套路课程

ITF跆拳道中的套路是针对想象对手的基本动作序列，教授技巧、节奏、平衡和艺术哲学。

Chon-Ji Tul - 19 Movements in ITF Taekwon-Do

Chon-Ji Tul - 19 Movements in ITF Taekwon-Do

探索有关 ITF Taekwon-Do 中 Chon-Ji Tul 的常见问题。

21-May-2026 982

丹军形（21个动作）

丹军形的参考指南，包括意义、姿势、技术、身体动作、图解方向和完整的动作序列。

21-May-2026 1,015

道山型 (24 动作)

道山型的参考指南，包括含义、姿势、技术、身体动作、动作和完整的动作序列。

21-May-2026 944

Won-Hyo Tul (28 Movements)

Won-Hyo Tul (28 Movements)

Won-Hyo Tul的参考指南，包括意义、姿势、技术、动作、身体运动和完整的动作序列。

21-May-2026 1,010

Yul-Gok Tul (38 动作)

Yul-Gok Tul (38 动作)

Yul-Gok Tul 的参考指南，包括意义、姿势、技术、动作、身体运动和完整的运动顺序。

21-May-2026 921

中军形（32个动作）

中军形的参考指南，包括含义、姿势、技术、动作、身体动作和完整的动作序列。

21-May-2026 901

Toi-Gye Tul (37 Movements)

Toi-Gye Tul (37 Movements)

参考指南，包含多义图的含义、站姿、技术、动作、身体运动和完整的动作序列。

21-May-2026 942

Hwa-Rang Tul (29 Movements)

Hwa-Rang Tul (29 Movements)

Hwa-Rang Tul的参考指南，包括意义、姿势、技术、动作、身体运动和完整的动作序列。

21-May-2026 926

Choong-Moo Tul - 30个动作参考指南

Choong-Moo Tul - 30个动作参考指南

参考指南，包含中武型的含义、姿势、技巧、动作、身体运动和完整的动作序列。

21-May-2026 881

Po-Eun Tul（1段黑带，36个动作）

Po-Eun Tul（1段黑带，36个动作）

学习Po-Eun Tul的意义、动作、姿势、技巧和表演原则，这是ITF Taekwon-Do中第1段黑带的36个动作的形式。

21-May-2026 903

Gae-Baek Tul (1st Dan Black Belt, 44 Movements)

Gae-Baek Tul (1st Dan Black Belt, 44 Movements)

学习Gae-Baek Tul，这个强大的1段黑带形式包含44个动作，代表着ITF跆拳道中的纪律、忠诚和军事精神。

21-May-2026 890

光开形 (1段黑带, 39个动作)

光开形 (1段黑带, 39个动作)

学习光开形，这个动态的1段黑带形有39个动作，象征高句丽王朝时期失去领土的扩张与恢复。

21-May-2026 808

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