Choong-Moo Tul
忠武型(1级红带黑尖,30个动作)
忠武是对李朝伟大的海军上将李舜臣的称呼。他被认为在1592年发明了第一艘装甲战舰(龟船),这被认为是现代潜艇的前身。这个型结束于左手攻击,象征着他令人遗憾的死亡,因为他没有机会展示自己不受限制的潜力,被迫保留对国王的忠诚。
姿势和腿部技术
- 弯曲准备姿势 A型
- 固定姿势
- 坐姿
- 平行准备姿势
- L型姿势
- posición de caminar
- 中间后穿踢 [脚剑]
- 中间(侧前)转身踢 [脚]
- 高(侧前)转身踢 [脚]
- 中间向上(前踢)踢 [膝盖]
- 中间侧穿踢 [脚]
腿部位置
- 脚跟抬起 ~ 外开立姿势
- 脚跟抬起 ~ 对面脚前1英尺
- 脚跟抬起 ~ 对面脚前1英尺西南方向
- 脚跟抬起 ~ 紧闭姿势
动作
- 快速动作
手臂技术
- 中(内)前挡 [前臂]
- 中检查挡 [X刀手]
- 高击 [刀手]
- 高击 [反刀手]
- 高侧后击 [后拳]
- 中向上挡 [双掌]
- 高刺击 [平指尖]
- 低刺击 [翻指尖]
- 中+高U形挡 [双反刀手]
- 中+高挡 [双刀手]
- 高侧击 [后拳]
- 高上升挡 [前臂]
- 中防守挡 [前臂]
- 高挡 [双前臂]
- 中向下挡 [掌]
- 中刺击 [直指尖]
- 高拳 [前拳]
- 中防守挡 [刀手]
- 低挡 [前臂]
- 中拳 [前拳]
手臂位置
- 反手在额头前
- 反手在对侧肘下
- 侧拳在对侧肩前
- 中手拉至肘部高度
- 高手向上伸展以抓住对手的头
身体运动
- 向前飞跃(跳跃)[~5 SW]<\/li>
- 向上跳 L 360°<\/li>
- 向左转 360°<\/li>
- 点转法 1 右 180°<\/li>
- 跨步右<\/li>
- 向后滑动(拉回)<\/li>
- 向左转 180°<\/li>
- 向前滑动<\/li>
- 向左转 270°<\/li>
- 向右转 90°<\/li>
- 向右转 180°<\/li>
- 向左转 90°<\/li>
- 向前跨步<\/li><\/ul>
图示方向
| 字母 | 方向 |
|---|---|
| A | 3:00 |
| B | 9:00 |
| C | 6:00 |
| D | 12:00 |
| E | 3:00 上线 |
| F | 9:00 上线 |
| DF | 10:00 |
| DE | 2:00 |
动作顺序
| # | 身体动作 [方法] | 图示方向 | 脚的动作 | 腿部姿势/腿部技术 [工具; 线路] | 手臂部分手臂技术 [工具; 线路] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 左转90° | 9:00; B | 左 | 右左姿势 | 左中+右高挡 [双刀手; Cl+Cl] |
| 2 | 向前迈步 | 右 | 右走姿势 | 右高击 [刀手; Cl] | |
| 3 | 右转180° | 3:00; A | 右 | 左左姿势 | 中守挡 [刀手; Cl] |
| 4 | 向前迈步 | 左 | 左走姿势 | 左高刺 [平指尖; Cl] | |
| 5 | 左转90° | 12:00; D | 左>右>左 | 右左姿势 | 中守挡 [刀手; Cl] |
| 6 | 右转180° | 6:00; C | 右 | 左弯曲准备姿势 A型 | |
| 7 | 右 | 右中侧刺踢 [脚; Fl] | 右高击 [拳头; Fl] | ||
| 8 | 左转180° | 12:00; D | 右 | 右左姿势 | 中守挡 [刀手; Cl] |
| 9 | 向前迈步/飞跃向前 [~5 SW] | 右/左+右 | 右脚跟抬起 ~1 FT 前面对面脚/右中飞侧刺踢 [脚; Fl] | 右高击 [拳头; Fl] | |
| 10 | 左转270° | 3:00; E | 左>右>左 | 右左姿势 | 左低挡 [前臂; Cl] |
| 11 | 向前滑动 | 左 | 左走姿势 | 高手向上伸展以抓住对手的头 [Bl] | |
| 12 | 右 | 右中向上前踢 [膝盖; ~Bl] | 中手向下拉至 ~肘部高度 [Cl] | ||
| 13 | 左转180° | 9:00; F | 右>左 | 右脚跟抬起 ~靠近姿势 [3:00; E] | 右高击 [反向刀手; Cl] |
| 14 | 向前迈步 | 左 | 左走姿势 | 右高侧前转踢 [脚; ~Sl] [10:00; DF] | |
| 15 | 快速动作左转360° | 9:00; F | 右+左 | 左中后刺踢 [脚剑; Fl] | 中守挡 [前臂; Cl] |
| 16 | 右转180° | 3:00; E | 左 | 左左姿势 | 左中侧前转踢 [脚; ~Sl] [2:00; DE] |
| 17 | 左>右 | 左脚跟抬起 ~靠近姿势 [4:00; ~E] | 右中+左高U形挡 [双反向刀手; Cl] | ||
| 18 | 右转90°/向前迈步 | 6:00; C | 右/右 | 右固定姿势 | 中守挡 [刀手; Cl] |
| 19 | 向上跳左转360° | 6:00; C | 左+右 | 左左姿势 | 右低刺 [翻转指尖; Cl] |
| 20 | 向前迈步 | 左 | 左走姿势 | 右高侧后击 [反拳; Fl*] [12:00; D] | |
| 21 | 滑动向后拉 | 左 | 右左姿势 | 左低挡 [前臂; Cl] | |
| 22 | 向前迈步 | 右 | 右走姿势 | 左中向下挡 [掌; Cl] | |
| 23 | 左转270° | 9:00; B | 左>右>左 | 左走姿势 | 左高挡 [双前臂; Cl] |
| 24 | 右转90°/向右跨步 | 6:00; C | 右/右 | 坐姿 | 右高侧击 [反拳; Fl] [9:00; B] |
| 25 | 左转90° | 3:00; A | 右 | 右中侧刺踢 [脚; Fl] | 右高击 [拳头; Fl] |
| 26 | 向前迈步 | 右+左 | 左中侧刺踢 [脚; Fl] | 中检查挡 [X刀手; Cl*] | |
| 27 | 向前迈步/右转180° | 9:00; B | 左+右/左>右 | 左左姿势/左走姿势 | 右高上升挡 [前臂; Cl] |
| 28 | 向前迈步 | 左 | 左脚跟抬起 ~1 SW 前面对面脚 | 右中击 [拳头; Cl] | |
| 29 | 点转法1右转180° | 3:00; A | 左+右 | 右走姿势 | 左中击 [拳头; Cl] |
| 30 | 左转90° | 12:00; D | 左 | 平行准备姿势 |
图案的意义
Choong-Moo Tul 纪念李舜臣将军,他是韩国最伟大的军事领袖之一,也是盔甲战舰geobukseon的发明者。该图案以左手攻击结束,象征着他因忠诚和政治限制而未能充分展示军事潜力而悲惨的死去。
Training note
Choong-Moo Tul 介绍了高度复杂的跳跃技术、旋转动作、侧刺踢、指尖刺击和协调的防守动作。学生应专注于在飞行和跳跃技术中的准确时机,在转身和滑动过渡中的稳定平衡,以及在 U 形挡、检查挡和掌心向上挡时的准确手部位置。整个套路中,正确的姿势、节奏和方向意识至关重要。
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