स्टांस पाठ

ध्यान मुद्रा के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें एड़ी की स्थिति, शून्य-चौड़ाई संरचना, समान वजन वितरण, सीधी टांगें, पैर का कोण, और पूरी दिशा शामिल है।

झुकने की तैयार स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें प्रकार A और प्रकार B, खड़े पैर का नामकरण, कंधे की दिशा, एक-पैर पर संतुलन, हाथ की स्थिति, और किक तैयारी शामिल है।

करीब तैयार स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें Moa Junbi Sogi प्रकार A, B, C, और D के प्रमुख दूरी माप और आधार स्थिति संरचना शामिल हैं।

तिरछी स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें बैठने की स्थिति का आधार, तिरछा पैर ऑफसेट, एक-डेढ़ कंधे की चौड़ाई माप, सामना करने के विकल्प, नामकरण नियम, और सामान्य त्रुटियाँ शामिल हैं।

स्थिर स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें लंबाई, न्यूनतम चौड़ाई, मापने का बिंदु, समान वजन वितरण, पैर के कोण और सामना करने के विकल्प शामिल हैं।

एल-स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें माप, पैर का कोण, वजन वितरण, घुटने की रेखा, कूल्हे की संरेखण, नामकरण नियम, आधा-फेसिंग मुद्रा, और सामान्य त्रुटियाँ शामिल हैं।

कम स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें चौड़ाई, लंबाई, मापने के बिंदु, वजन वितरण, पैर के कोण, कम आधार, और सामना करने के विकल्प शामिल हैं।

एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ एक-पैर की स्थिति के लिए, जिसमें संतुलन का उद्देश्य, बिना चौड़ाई और बिना लंबाई की संरचना, खड़े पैर का नामकरण, उठाए गए पैर का स्थान, और सामना करने का उपयोग शामिल है।

समांतर तैयारी स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें इसके उद्देश्य, समांतर स्थिति आधार, मुट्ठी की स्थिति, कोहनी की दूरी, हाथों के कोण, और सामान्य त्रुटियाँ शामिल हैं।

समांतर स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें पैर की संरेखण, एक-shoulder-चौड़ाई माप, कोई-लंबाई संरचना, सामना करने का उपयोग, और सामान्य तकनीकी त्रुटियाँ शामिल हैं।

पीछे के पैर की स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें लंबाई, न्यूनतम चौड़ाई, मापने का बिंदु, वजन वितरण, उठी हुई एड़ी, पैर के कोण और आधा सामना शामिल है।

परंपरागत ITF ताइक्वांडो में क्यूंग नै और चारीयट सोगी का पूरा अध्ययन, जिसमें सही प्रक्रिया, मुद्रा, घुटने के झुकाव और स्थापित मानकों के अनुसार औपचारिक शिष्टाचार शामिल हैं।