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जनरल चोई होंग ही द्वारा स्थापित और अंतर्राष्ट्रीय ताइक्वांडो महासंघ (आईटीएफ) के तहत विकसित ताइक्वांडो का एक अवलोकन।
जानें कि ताइक्वॉन-डो वास्तव में क्या है जनरल चोई होंग ही के अनुसार: आत्म-रक्षा, शारीरिक प्रशिक्षण, अनुशासन और बच्चों, किशोरों और वयस्कों के लिए नैतिक विकास का एक पूरा सिस्टम।
जानें कि पारंपरिक ITF ताइक्वॉन-डो कैसे संकोच, अत्यधिक सक्रियता, आक्रामकता, बुलिंग, कम आत्मविश्वास और भावनात्मक नियंत्रण के साथ बच्चों का समर्थन कर सकता है।
तीन से छह वर्ष के बच्चों के लिए ताइक्वांडो के पांच सिद्धांतों का एक माता-पिता के अनुकूल स्पष्टीकरण और यह कैसे उन्हें आत्मविश्वास, अनुशासन और चरित्र विकसित करने में मदद करता है।
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क्या है ताइक्वांडो आईटीएफ? इसके उत्पत्ति और दर्शन का एक अवलोकन
जनरल चोई होंग ही द्वारा स्थापित और अंतर्राष्ट्रीय ताइक्वांडो महासंघ (आईटीएफ) के तहत विकसित ताइक्वांडो का एक अवलोकन।
Body sections and reference heights
Learn how ITF Taekwon-Do defines body sections and reference heights for attacks, blocks and kicks using the practitioner's own body as the measurement standard.
बैठने की स्थिति मध्य पंच (Annun So Kaunde Jirugi) तकनीकी संदर्भ
बैठने की स्थिति मध्य पंच के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें बैठने की स्थिति का आधार, अग्रभुज उपकरण, मध्य-सेक्शन लक्ष्य, केंद्र-रेखा मुट्ठी स्थिति, मुट्ठी घुमाव और सामान्य गलतियाँ शामिल हैं।
करीब तैयार स्थिति (Moa Junbi Sogi) तकनीकी संदर्भ
करीब तैयार स्थिति के लिए एक संक्षिप्त ITF तकनीकी संदर्भ, जिसमें Moa Junbi Sogi प्रकार A, B, C, और D के प्रमुख दूरी माप और आधार स्थिति संरचना शामिल हैं।
हमारे ताइक्वांडो सिद्धांतों के पदक प्रणाली को समझना
हमारे पदक छात्र कैसे कक्षा और दैनिक जीवन में **ताइक्वांडो के सिद्धांतों** को जीते हैं, इसे मान्यता देते हैं। ये व्यवहार, दृष्टिकोण, और विकास को पुरस्कृत करते हैं, न कि केवल तकनीक को।
क्या है ताइक्वांडो आईटीएफ? इसके उत्पत्ति और दर्शन का एक अवलोकन
जनरल चोई होंग ही द्वारा स्थापित और अंतर्राष्ट्रीय ताइक्वांडो महासंघ (आईटीएफ) के तहत विकसित ताइक्वांडो का एक अवलोकन।
संयुक्त अरब अमीरात ताइक्वांडो में संक्रमण बेल्ट
जानें कि संयुक्त अरब अमीरात ताइक्वांडो ने संक्रमण बेल्ट का उपयोग कैसे किया है ताकि ट्रांसफर छात्रों को सम्मानपूर्वक एकीकृत किया जा सके जबकि पारंपरिक आईटीएफ मानकों को बनाए रखा जा सके।
बच्चों के विकास के लिए आत्मविश्वास प्रणाली
3-5 वर्ष की आयु के लिए एक संरचित मध्यवर्ती बेल्ट प्रणाली जो पारंपरिक पाठ्यक्रम को अनुकूलित करती है।
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ITF ताइक्वांडो में रक्षा तकनीकें ब्लॉकों, डॉज और काउंटर-मूवमेंट पर केंद्रित होती हैं, जो आत्म-रक्षा और स्पारिंग के लिए समय, जागरूकता और नियंत्रण का निर्माण करती हैं।
ITF ताइक्वांडो में मूलभूत व्यायाम स्टांस, ब्लॉकों, पंचों और किक्स को सिखाते हैं, जो स्पारिंग और आत्म-रक्षा के लिए संतुलन, मुद्रा और सटीकता का विकास करते हैं।
ITF ताइक्वांडो में आक्रामक तकनीकें पंचों, स्ट्राइक्स, थ्रस्ट और किक्स को शामिल करती हैं, जो प्रशिक्षण या स्पारिंग में निर्णायक और प्रभावी हमलों को लागू करने के लिए सटीकता, समय और शक्ति पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
अभिभावकों के लिए आवश्यक संसाधन—क्लास संरचना, सुरक्षा, अनुशासन, संचार और अपने बच्चे की ताइक्वांडो यात्रा का समर्थन करने के तरीके को कवर करना।
ITF ताइक्वांडो में पैटर्न काल्पनिक विरोधियों के खिलाफ मूलभूत आंदोलनों के अनुक्रम हैं, जो तकनीक, लय, संतुलन और कला के दर्शन को सिखाते हैं।
ताइक्वांडो के आकार देने वाले मूल्यों का अन्वेषण करें—शिष्टता, सत्यनिष्ठा, दृढ़ता, आत्म-नियंत्रण और अदम्य आत्मा। जानें कि ये सिद्धांत प्रशिक्षण और जीवन को कैसे मार्गदर्शित करते हैं।
ताइक्वांडो को समझने के लिए आपका संपूर्ण मार्गदर्शक—हमारे कार्यक्रमों, रैंक प्रणाली, प्रशिक्षण स्थलों और मार्शल आर्ट्स परंपराओं को कवर करना। नए छात्रों, अभिभावकों और हमारे कला के प्रति जिज्ञासु किसी भी व्यक्ति के लिए आदर्श।
ITF ताइक्वांडो में स्टांस सभी तकनीकों की नींव हैं, जो संतुलन, स्थिरता और शक्ति प्रदान करती हैं। प्रत्येक स्टांस सही वजन वितरण, मुद्रा और हमले या रक्षा के लिए तत्परता का प्रशिक्षण देती है।
ITF ताइक्वांडो में सिद्धांत शब्दावली, इतिहास, दर्शन, बेल्ट अर्थों और सिद्धांतों का ज्ञान कवर करता है, यह सुनिश्चित करता है कि छात्र कला को शारीरिक तकनीकों के परे समझें।