প্রতিটি র্যাঙ্ক এবং বয়সের জন্য সাজানো পাঠ এবং সম্পদ ব্রাউজ করুন।
Useful entry points for students who need a quick reference.
Take short quizzes linked to lessons or practice independently.
Instructor-picked materials that are useful across classes.
জেনারেল চোই হং হি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত এবং আন্তর্জাতিক টেকওন-ডো ফেডারেশন (আইটিএফ) এর অধীনে বিকশিত টেকওন-ডোর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
জেনারেল চোই হং হির মতে টেকওন-ডো আসলে কী: শিশু, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সম্পূর্ণ আত্মরক্ষার ব্যবস্থা, শারীরিক প্রশিক্ষণ, শৃঙ্খলা এবং নৈতিক উন্নয়ন।
শিশুদের জন্য টRADITIONAL ITF টাইকোয়ান্ডো কিভাবে লজ্জা, অতিরিক্ত কার্যকলাপ, আক্রমণ, বুলিং, কম আত্মবিশ্বাস এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে তা জানুন।
৩ থেকে ৬ বছর বয়সী শিশুদের আত্মবিশ্বাস, শৃঙ্খলা এবং চরিত্র বিকাশে সহায়তা করে এমন তায়কোন্ডোর পাঁচটি নীতির পিতামাতার জন্য একটি সহজ ব্যাখ্যা।
Connect reference material to rank progression and grading study.
New references and commonly opened materials.
টেকওন-ডো আইটিএফ কী? এর উৎপত্তি ও দর্শনের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ
জেনারেল চোই হং হি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত এবং আন্তর্জাতিক টেকওন-ডো ফেডারেশন (আইটিএফ) এর অধীনে বিকশিত টেকওন-ডোর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
Body sections and reference heights
Learn how ITF Taekwon-Do defines body sections and reference heights for attacks, blocks and kicks using the practitioner's own body as the measurement standard.
বসে থাকা অবস্থানের মধ্য পাঞ্চ (Annun So Kaunde Jirugi) প্রযুক্তিগত রেফারেন্স
বসে থাকা অবস্থানের মধ্য পাঞ্চের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ITF প্রযুক্তিগত রেফারেন্স, যাতে বসে থাকার ভিত্তি, ফরফিস্ট টুল, মধ্য-অংশের লক্ষ্য, কেন্দ্র-রেখা মুষ্টির অবস্থান, মুষ্টির ঘূর্ণন এবং সাধারণ ত্রুটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
ক্লোজ রেডি স্ট্যান্স (মোয়া জুনবি সোগি) টেকনিক্যাল রেফারেন্স
ক্লোজ রেডি স্ট্যান্সের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত ITF টেকনিক্যাল রেফারেন্স, মোয়া জুনবি সোগি টাইপ A, B, C, এবং D এর মূল দূরত্ব পরিমাপ এবং ভিত্তি স্ট্যান্স কাঠামো সহ।
আমাদের ট্যাকওন-ডোর নীতিগুলির মেডেল সিস্টেম বোঝা
আমাদের মেডেলগুলি স্বীকৃতি দেয় কীভাবে শিক্ষার্থীরা ক্লাস এবং দৈনন্দিন জীবনে **ট্যাকওন-ডোর** নীতিগুলি অনুসরণ করে। তারা কেবল প্রযুক্তির জন্য নয়, বরং আচরণ, মনোভাব এবং বৃদ্ধির জন্য পুরস্কৃত করে।
টেকওন-ডো আইটিএফ কী? এর উৎপত্তি ও দর্শনের একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ
জেনারেল চোই হং হি দ্বারা প্রতিষ্ঠিত এবং আন্তর্জাতিক টেকওন-ডো ফেডারেশন (আইটিএফ) এর অধীনে বিকশিত টেকওন-ডোর একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ।
আমিরাতের টাইকোয়ান-ডোতে ট্রানজিশন বেল্ট
শিখুন কিভাবে আমিরাতের টাইকোয়ান-ডো ট্রানজিশন বেল্ট ব্যবহার করে স্থানান্তর ছাত্রদের সম্মানের সাথে একত্রিত করে, যখন কঠোর ঐতিহ্যবাহী ITF মান বজায় রাখে।
শিশুদের উন্নয়নের জন্য আত্মবিশ্বাসের ব্যবস্থা
৩-৫ বছর বয়সী শিশুদের জন্য একটি কাঠামোবদ্ধ মধ্যবর্তী বেল্ট সিস্টেম যা প্রচলিত পাঠ্যক্রমকে অভিযোজিত করে।
Browse every public Learning Center category.
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর রক্ষামূলক কৌশলগুলি ব্লক, ডজ এবং কাউন্টার-মুভমেন্টে মনোনিবেশ করে, আত্মরক্ষা এবং স্পারিংয়ের জন্য সময়, সচেতনতা এবং নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলে।
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর মৌলিক ব্যায়ামগুলি স্ট্যান্স, ব্লক, পাঞ্চ এবং কিক শেখায়, স্পারিং এবং আত্মরক্ষার জন্য ভারসাম্য, ভঙ্গি এবং সঠিকতা গড়ে তোলে।
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর আক্রমণাত্মক কৌশলগুলিতে পাঞ্চ, স্ট্রাইক, থ্রাস্ট এবং কিক অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, প্রশিক্ষণ বা স্পারিংয়ে নির্ধারক এবং কার্যকর আক্রমণ প্রয়োগের জন্য সঠিকতা, সময় এবং শক্তির উপর মনোনিবেশ করে।
অভিভাবকদের জন্য প্রয়োজনীয় সম্পদ—ক্লাসের কাঠামো, নিরাপত্তা, শৃঙ্খলা, যোগাযোগ এবং আপনার শিশুর টাইকোয়ান-ডো যাত্রাকে সমর্থন করার উপায়গুলি নিয়ে।
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর প্যাটার্নগুলি কল্পিত প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে মৌলিক আন্দোলনের সিকোয়েন্স, কৌশল, ছন্দ, ভারসাম্য এবং শিল্পের দর্শন শেখায়।
টাইকোয়ান-ডোকে গঠনকারী মূল্যবোধগুলি আবিষ্কার করুন—শিষ্টতা, সততা, অধ্যবসায়, আত্মনিয়ন্ত্রণ এবং অদম্য আত্মা। এই নীতিগুলি কীভাবে প্রশিক্ষণ এবং জীবনে গাইড করে তা জানুন।
টাইকোয়ান-ডো বোঝার জন্য আপনার সম্পূর্ণ গাইড—আমাদের প্রোগ্রাম, র্যাঙ্ক সিস্টেম, প্রশিক্ষণ স্থান এবং মার্শাল আর্টের ঐতিহ্য নিয়ে। নতুন ছাত্র, অভিভাবক এবং আমাদের শিল্প সম্পর্কে কৌতূহলী যেকোনও ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত।
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর স্ট্যান্সগুলি সমস্ত কৌশলের ভিত্তি, ভারসাম্য, স্থিতিশীলতা এবং শক্তি প্রদান করে। প্রতিটি স্ট্যান্স সঠিক ওজন বিতরণ, ভঙ্গি এবং আক্রমণ বা প্রতিরক্ষার জন্য প্রস্তুতি প্রশিক্ষণ দেয়।
আইটিএফ টাইকোয়ান-ডোর তত্ত্বে শব্দভান্ডার, ইতিহাস, দর্শন, বেল্টের অর্থ এবং নীতিগুলির জ্ঞান অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা নিশ্চিত করে যে শিক্ষার্থীরা শারীরিক কৌশলের বাইরেও শিল্পটি বোঝে।