টেকওন-ডো আসলে কী বোঝায়

অনেক মানুষ প্রথমে তায়কোয়ান-ডোকে একটি মার্শাল আর্ট হিসেবে দেখে যা কিক, পাঞ্চ এবং আত্মরক্ষার উপর কেন্দ্রীভূত। যদিও এগুলি প্রশিক্ষণের গুরুত্বপূর্ণ অংশ, ঐতিহ্যবাহী ITF তায়কোয়ান-ডো লড়াইয়ের কৌশলের চেয়ে অনেক বেশি। তায়কোয়ান-ডোর প্রতিষ্ঠাতা জেনারেল চোই হং হি অনুযায়ী, এটি শারীরিক, মানসিক এবং নৈতিক উন্নয়নের একটি সম্পূর্ণ ব্যবস্থা।

তায়কোয়ান-ডো একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি হিসেবে আত্মরক্ষার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা শিক্ষার্থীদের শরীরকে দক্ষতার সাথে ব্যবহার করতে শেখায়, সেইসাথে শৃঙ্খলা, আত্মবিশ্বাস, বিনম্রতা, অধ্যবসায় এবং আত্মনিয়ন্ত্রণ উন্নয়ন করে। প্রশিক্ষণ সমন্বয়, ভারসাম্য, নমনীয়তা, স্বাস্থ্য, প্রতিক্রিয়া, ফোকাস এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ উন্নত করে। একই সাথে, এটি শিক্ষার্থীদের শেখায় কিভাবে ডোজাং-এর ভিতরে এবং বাইরে সম্মানজনক এবং দায়িত্বশীল আচরণ করতে হয়।

এই কারণে, তায়কোয়ান-ডোকে প্রায়শই শুধুমাত্র একটি মার্শাল আর্ট হিসেবে নয়, বরং একটি জীবনযাত্রার পদ্ধতি হিসেবেও বর্ণনা করা হয়।

তাকওন-ডো নামটি তিনটি কোরিয়ান শব্দ থেকে এসেছে:<\/p>

• টায়ে<\/strong> মানে লাথি মারতে, লাফাতে বা পা দিয়ে ভাঙতে।<\/li>
• কওন<\/strong> মানে মুষ্টি বা হাতের কৌশল।<\/li>
• ডো<\/strong> মানে পথ, শিল্প, বা পথ।<\/li><\/ul>

  মিলিয়ে, তাকওন-ডো মানে পা এবং মুষ্টির পথ। তবে, "ডো" শব্দটির আরও গভীর একটি অর্থ রয়েছে। এটি সঠিকভাবে বাঁচার, আত্মউন্নতির, শৃঙ্খলার এবং নৈতিক উন্নয়নের প্রতিনিধিত্ব করে।<\/p>

  এ কারণে তাকওন-ডো কেবল কৌশল শেখার বিষয়ে নয়। এটি সততা, সম্মান এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের সাথে বাঁচার উপায় শেখার বিষয়ে।<\/p>

পारম্পরিক ITF তাইকোয়ান-ডো তে রয়েছে ঘুষি, ব্লক, লাথি, আঘাত, পায়ের কাজ, এভেশন, ফরম, স্পারিং, আত্মরক্ষা, এবং ব্রেকিং টেকনিক। শিক্ষার্থীরা শরীরের মেকানিক্স, ভারসাম্য, সময়, সমন্বয়, শ্বাস এবং প্রতিক্রিয়া শক্তি ব্যবহার করে শক্তি উৎপন্ন করতে শিখে।

তাইকোয়ান-ডোর একটি অনন্য বৈশিষ্ট্য হল এর অত্যন্ত উন্নত লাথির ব্যবস্থা। শিক্ষার্থীরা ধাপে ধাপে সামনে লাথি, ঘূর্ণন লাথি, পাশের লাথি, বিপরীত ঘূর্ণন লাথি, মোড়ানো লাথি, উড়ন্ত লাথি, এবং আরও অনেক উন্নত টেকনিক শিখে। লক্ষ্য হল আক্রমণাত্মকতা তৈরি করা নয়, বরং শিক্ষার্থীদের আত্মবিশ্বাস এবং নিয়ন্ত্রণের সাথে কার্যকর আত্মরক্ষা দক্ষতা প্রদান করা।

প্রশিক্ষণ সবসময় প্রগতিশীল। নবীনরা মৌলিক গতিবিধি এবং সহজ সমন্বয় অনুশীলনের মাধ্যমে শুরু করে এবং পরে আরও জটিল টেকনিক এবং প্রয়োগে উন্নীত হয়।

তাইকোয়ান-ডোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি হল চরিত্র উন্নয়ন। শিক্ষার্থীদের দৈনন্দিন জীবনে তাইকোয়ান-ডোর নীতিগুলি প্রয়োগ করতে হয়:

• শালীনতা
• অখণ্ডতা
• অবিচলতা
• স্ব-নিয়ন্ত্রণ
• অদম্য আত্মা

এই নীতিগুলি প্রশিক্ষণের সময়, বাড়িতে, স্কুলে, কাজে এবং সমাজে শিক্ষার্থীদের আচরণকে নির্দেশিত করে। শিক্ষকদের, পিতামাতার, সিনিয়রদের এবং সহপাঠীদের প্রতি সম্মান অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নেওয়া হয়।

শিক্ষার্থীরা ধৈর্য, আবেগ নিয়ন্ত্রণ, দায়িত্ব, শৃঙ্খলা এবং স্থিতিস্থাপকতা শিখে। নিয়মিত অনুশীলনের মাধ্যমে, অনেক শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্ক আরও আত্মবিশ্বাসী, মনোযোগী, শান্ত এবং দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হয়ে ওঠে।

তায়কোয়ান-ডো শিশু, কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক এবং বয়স্কদের দ্বারা অনুশীলন করা যেতে পারে। প্রশিক্ষণ বিভিন্ন বয়স, লক্ষ্য এবং শারীরিক সক্ষমতার জন্য অভিযোজিত হতে পারে।

শিশুরা সাধারণত উন্নত আত্মবিশ্বাস, মনোযোগ, শৃঙ্খলা, শোনা দক্ষতা, সমন্বয়, সামাজিক উন্নয়ন এবং শারীরিক ফিটনেস থেকে উপকার পায়। কিশোররা প্রায়শই স্থিতিস্থাপকতা, নেতৃত্ব, দায়িত্ব, আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বিকাশ করে।

প্রাপ্তবয়স্করা প্রায়ই তায়কোয়ান-ডো উপভোগ করে একটি সম্পূর্ণ শারীরিক এবং মানসিক কার্যকলাপ হিসেবে যা ফিটনেস, নমনীয়তা, চলাচল, চাপ ব্যবস্থাপনা, আত্মবিশ্বাস এবং আত্মরক্ষার দক্ষতা উন্নত করে।

এনসাইক্লোপিডিয়া বিশেষভাবে ব্যাখ্যা করে যে তায়কোয়ান-ডো পুরুষ ও মহিলাদের, যুবক ও বৃদ্ধদের এবং এমনকি যারা মূলত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যের জন্য প্রশিক্ষণ নেন তাদের জন্যও উপযুক্ত।

টাইকোয়ান-ডো এক instant এ শেখা যায় না। এনসাইক্লোপিডিয়া নিয়মিত এবং ধারাবাহিক প্রশিক্ষণের গুরুত্বকে বারবার জোর দেয়। পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে, শিক্ষার্থীরা ধীরে ধীরে সঠিক আন্দোলন, সমন্বয়, সময়, প্রতিক্রিয়া, শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস উন্নয়ন করে।

সময়ের সাথে সাথে, আন্দোলনগুলি আরও প্রাকৃতিক এবং কার্যকর হয়ে ওঠে। শিক্ষার্থীরা চাপের মধ্যে শান্ত থাকতে এবং প্রয়োজন হলে দ্রুত প্রতিক্রিয়া জানাতে শিখে। এই প্রক্রিয়া স্থিতিশীলতা এবং শৃঙ্খলাও বিকাশ করে।

এমনকি বিনোদনের জন্য প্রশিক্ষণ নেওয়া শিক্ষার্থীরাও শারীরিক অবস্থার, মনোযোগ, ভঙ্গি, সমন্বয় এবং সামগ্রিক সুস্বাস্থ্যে উল্লেখযোগ্য উন্নতি উপভোগ করতে পারে।

টেকওন-ডোর চূড়ান্ত উদ্দেশ্য হল সহিংসতা নয়। লক্ষ্য হল সক্ষম, শৃঙ্খলাবদ্ধ, শ্রদ্ধাশীল এবং আত্মবিশ্বাসী মানুষ তৈরি করা যারা নিজেদের রক্ষা করতে পারে এবং সমাজে ইতিবাচকভাবে অবদান রাখতে পারে।

জেনারেল চোই হং হি ব্যাখ্যা করেছেন যে টেকওন-ডো একটি শান্তিপূর্ণ বিশ্ব তৈরিতে সহায়তা করা উচিত শক্তিশালী শরীর, শক্তিশালী মন এবং শক্তিশালী নৈতিক চরিত্র গড়ে তুলে।

সত্যিকারের টেকওন-ডো প্রশিক্ষণ শিক্ষার্থীদের শেখায় কীভাবে অপ্রয়োজনীয় সংঘর্ষ এড়াতে হয়, তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয়, অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধা জানাতে হয় এবং সাহস ও সততার সাথে অন্যায়ের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে হয়।

টেকওন-ডো এমন কিছু নয় যা কয়েক মাসে শেখা যায়। এটি আত্ম-উন্নতির একটি দীর্ঘমেয়াদী প্রক্রিয়া। প্রতিটি ক্লাস শারীরিক, মানসিক এবং নৈতিকভাবে শক্তিশালী হওয়ার একটি সুযোগ প্রদান করে।

কিছু ছাত্র ফিটনেসের জন্য শুরু করেন, কিছু আত্মবিশ্বাসের জন্য, কিছু শৃঙ্খলার জন্য এবং অন্যরা আত্মরক্ষার জন্য। সময়ের সাথে সাথে, অনেকেই আবিষ্কার করেন যে টেকওন-ডো একটি শখের চেয়ে অনেক বেশি হয়ে ওঠে। এটি তাদের চিন্তা, কাজ এবং জীবনযাপনের অংশ হয়ে যায়।

এ কারণেই ঐতিহ্যবাহী itf টেকওন-ডো সারা বিশ্বের লক্ষ লক্ষ ছাত্রকে অনুপ্রাণিত করতে থাকে।

জেনারেল চোই হং হির টেকওন-ডোর এনসাইক্লোপিডিয়া এবং itf সিলেবাসের ভিত্তিতে।<\/em><\/p>

জেনারেল চোই হং হি টাইকোয়ান-ডো কে "আত্মরক্ষার উদ্দেশ্যে নির্মিত অশস্ত্র যুদ্ধে একটি সংস্করণ" হিসেবে সংজ্ঞায়িত করেছেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছেন যে এটি শারীরিক এবং মানসিক প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শরীরের বৈজ্ঞানিক ব্যবহার।

এনসাইক্লোপিডিয়ায় আরও বলা হয়েছে যে টাইকোয়ান-ডো কেবল শারীরিক শক্তি এবং কৌশলই উন্নত করে না, বরং ন্যায়, বিনয়, দৃঢ়তা, শৃঙ্খলা এবং নৈতিক চরিত্রও। এই মানসিক প্রশিক্ষণ একজন প্রকৃত অনুশীলনকারীকে আলাদা করে তাদের থেকে যারা কেবল লড়াই করতে শিখতে চায়।

সুতরাং, টাইকোয়ান-ডোর প্রশিক্ষণে প্রযুক্তিগত অনুশীলন, শারীরিক অবস্থান, আত্মরক্ষা, স্পারিং, ফর্মা, তত্ত্ব, শিষ্টাচার এবং নৈতিক সংস্কৃতি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। শিক্ষার্থীদের তাদের শরীর এবং চরিত্র উভয়ই ক্রমাগত উন্নত করার প্রত্যাশা করা হয়।