Postura Lições

Uma referência técnica concisa do ITF para a posição sentada, cobrindo largura, ponto de medição, distribuição de peso, ângulos dos pés, posição dos joelhos e opções de direção.

Uma referência técnica concisa do ITF para a Posição Vertical, cobrindo a medição do dedão do pé, distribuição de peso, ângulo do pé para dentro, pernas retas, regra de nomenclatura e uso de meio-virado.

Uma referência técnica concisa do ITF para a Posição de Caminhar, cobrindo medidas, linha do joelho da frente, extensão da perna de trás, distribuição de peso, ângulos dos pés, opções de orientação, regra de nomenclatura e erros comuns.

Uma referência técnica concisa do ITF para a Posição X, cobrindo a estrutura dos pés cruzados, medidas de largura e comprimento, peso do pé estacionário, regra de nomenclatura, ombros voltados para o lado e meio, e erros comuns.