Les positions en Taekwon-Do ITF sont la base de toutes les techniques, fournissant équilibre, stabilité et puissance. Chaque position entraîne la bonne répartition du poids, la posture et la préparation à l'attaque ou à la défense.
Une référence technique concise de l'ITF pour la Position Assise, couvrant la largeur, le point de mesure, la répartition du poids, les angles des pieds, la position des genoux et les options d'orientation.
En savoir plus
Une référence technique concise de l'ITF pour la position verticale, couvrant la mesure du gros orteil, la répartition du poids, l'angle du pied, les jambes droites, la règle de nommage et l'utilisation à moitié de face.
En savoir plus
Une référence technique concise de l'ITF pour la Position de marcher, couvrant la mesure, la ligne du genou avant, l'extension de la jambe arrière, la répartition du poids, les angles des pieds, les options de face, la règle de nommage et les erreurs courantes.
En savoir plus
Une référence technique concise de l'ITF pour la position X, couvrant la structure des pieds croisés, la mesure sans largeur ni longueur, le poids du pied stationnaire, la règle de nommage, les épaules de face et demi-face, et les erreurs courantes.
En savoir plus