Просматривайте структурированные уроки и ресурсы, подобранные для каждого ранга и возрастной группы.
Useful entry points for students who need a quick reference.
Take short quizzes linked to lessons or practice independently.
Instructor-picked materials that are useful across classes.
Обзор Тхэквондо, основанного генералом Чой Хонг Хи и развивавшегося под эгидой Международной федерации Тхэквондо (ИТФ).
Узнайте, что такое Тхэквондо по словам Генерала Чхве Хонг Хи: это полная система самообороны, физической подготовки, дисциплины и морального развития для детей, подростков и взрослых.
Узнайте, как традиционное ITF Тхэквондо может поддержать детей с застенчивостью, гиперактивностью, агрессией, запугиванием, низкой самооценкой и эмоциональной регуляцией через структурированное обучение.
Объяснение пяти принципов Тхэквондо, способствующих развитию уверенности, дисциплины и характера у детей от 3 до 6 лет.
Connect reference material to rank progression and grading study.
New references and commonly opened materials.
Что такое Тхэквондо ИТФ? Обзор его происхождения и философии
Обзор Тхэквондо, основанного генералом Чой Хонг Хи и развивавшегося под эгидой Международной федерации Тхэквондо (ИТФ).
Body sections and reference heights
Learn how ITF Taekwon-Do defines body sections and reference heights for attacks, blocks and kicks using the practitioner's own body as the measurement standard.
Техническая справка по среднему удару из сидячей позиции (Annun So Kaunde Jirugi)
Краткая техническая справка ITF по среднему удару из сидячей позиции, охватывающая базу сидячей позиции, инструмент кулака, цель средней секции, положение кулака по центру и распространенные ошибки.
Техническая справка по позиции близкой готовности (Moa Junbi Sogi)
Краткая техническая справка ITF по позиции близкой готовности, охватывающая типы Moa Junbi Sogi A, B, C и D с ключевыми измерениями расстояний и структурой базовой позиции.
Понимание нашей медальной системы принципов Тхэквондо
Наши медали признают, как студенты живут **принципами Тхэквондо** на занятиях и в повседневной жизни. Они вознаграждают поведение, отношение и рост, а не только технику.
Что такое Тхэквондо ИТФ? Обзор его происхождения и философии
Обзор Тхэквондо, основанного генералом Чой Хонг Хи и развивавшегося под эгидой Международной федерации Тхэквондо (ИТФ).
Переходные пояса в Эмиратском Тэквондо
Узнайте, как Эмиратское Тэквондо использует переходные пояса для уважительной интеграции студентов при строгом соблюдении традиционных стандартов ITF.
Система уверенности для развития детей раннего возраста
Структурированная система промежуточных поясов для детей 3-5 лет, адаптирующая традиционный учебный план.
Browse every public Learning Center category.
Защитные техники в ITF Тхэквондо сосредоточены на блоках, уклонениях и контр-движениях, формируя тайминг, осознание и контроль как основу самообороны и спарринга с точным, дисциплинированным применением.
Основные упражнения в ITF Тхэквондо обучают стойкам, блокам, ударам и ударам ногами, развивая баланс, осанку и точность как основу для спарринга и самообороны.
Атакующие техники в ITF Тхэквондо включают удары, толчки и удары ногами, сосредоточенные на точности, тайминге и силе для применения решительных и эффективных атак в тренировках или спарринге.
Необходимые ресурсы для родителей — охватывающие структуру занятий, безопасность, дисциплину, общение и способы поддержки пути вашего ребенка в Тхэквондо.
Паттерны в ITF Тхэквондо — это последовательности основных движений против воображаемых противников, обучающие технике, ритму, балансу и философии искусства.
Изучите ценности, формирующие Тхэквондо — вежливость, честность, настойчивость, самоконтроль и неукротимый дух. Узнайте, как эти принципы направляют тренировки и жизнь.
Ваше полное руководство по пониманию Тхэквондо — охватывающее наши программы, систему рангов, тренировочные площадки и традиции боевых искусств. Идеально подходит для новых студентов, родителей и всех, кто интересуется нашим искусством.
Стойки в ITF Тхэквондо являются основой всех техник, обеспечивая баланс, стабильность и силу. Каждая стойка тренирует правильное распределение веса, осанку и готовность к атаке или защите.
Теория в ITF Тхэквондо охватывает знания о терминологии, истории, философии, значениях поясов и принципах, обеспечивая понимание искусства за пределами физических техник.