Откройте для себя наши учебные пути
Просматривайте структурированные уроки и ресурсы, подобранные для каждого ранга и возрастной группы.
Защитные техники в ITF Тхэквондо сосредоточены на блоках, уклонениях и контр-движениях, формируя тайминг, осознание и контроль как основу самообороны и спарринга с точным, дисциплинированным применением.
Основные упражнения в ITF Тхэквондо обучают стойкам, блокам, ударам и ударам ногами, развивая баланс, осанку и точность как основу для спарринга и самообороны.
Эта категория знакомит детей с основными техниками Тхэквондо, как это определено в системе ITF. Обучение сосредоточено на правильных стойках, базовых блоках, простых ручных техниках и вводных ударах, преподаваемых в структурированной и подходящей для возр
Атакующие техники в ITF Тхэквондо включают удары, толчки и удары ногами, сосредоточенные на точности, тайминге и силе для применения решительных и эффективных атак в тренировках или спарринге.
Необходимые ресурсы для родителей — охватывающие структуру занятий, безопасность, дисциплину, общение и способы поддержки пути вашего ребенка в Тхэквондо.
Паттерны в ITF Тхэквондо — это последовательности основных движений против воображаемых противников, обучающие технике, ритму, балансу и философии искусства.
Изучите ценности, формирующие Тхэквондо — вежливость, честность, настойчивость, самоконтроль и неукротимый дух. Узнайте, как эти принципы направляют тренировки и жизнь.
Ваше полное руководство по пониманию Тхэквондо — охватывающее наши программы, систему рангов, тренировочные площадки и традиции боевых искусств. Идеально подходит для новых студентов, родителей и всех, кто интересуется нашим искусством.
Стойки в ITF Тхэквондо являются основой всех техник, обеспечивая баланс, стабильность и силу. Каждая стойка тренирует правильное распределение веса, осанку и готовность к атаке или защите.
Теория в ITF Тхэквондо охватывает знания о терминологии, истории, философии, значениях поясов и принципах, обеспечивая понимание искусства за пределами физических техник.
