Защитные техники в ITF Тхэквондо сосредоточены на блоках, уклонениях и контр-движениях, формируя тайминг, осознание и контроль как основу самообороны и спарринга с точным, дисциплинированным применением.
Краткая техническая справка ITF по высокому боковому блоку внешней предплечья, охватывающая инструмент внешней предплечья, защиту верхней секции, полубоковые плечи, фокус на боковом блоке и распространенные ошибки.
Узнать больше
Распространенные вопросы о низком внешнем блоке предплечья в позиции ходьбы.
Узнать больше
Краткая техническая справка ITF по блоку с ладонью в позиции деяния, охватывающая использование ладонного инструмента, дуговое движение, угол локтя, положение запястья, готовность к контратаке и распространенные ошибки.
Узнать больше