Техническая справка по блоку с ладонью в позиции деяния (Gunnun So Sonbadak Golcho Makgi)

Walking Stance Palm Hooking Block, называемый Gunnun So Sonbadak Golcho Makgi в корейской терминологии, является защитной техникой ITF Taekwon-Do, выполняемой из позиции де caminar с использованием ладони в качестве блокирующего инструмента. Он принадлежит к семейству блокировок с захватом, называемому Golcho Makgi.

В отличие от многих других методов блокировки, Hooking Block требует минимальных усилий от защитника при правильном выполнении. Он позволяет противоположной руке или ноге немедленно ответить контратакой. Эта техника не является просто остановочной блокировкой; она помещает блокирующий инструмент в позицию, где можно контролировать, перенаправлять или следовать за атакующей конечностью противника.

Эта статья является технической справкой. Она сосредоточена на базе позиции де caminar, блокирующем инструменте ладони, дуговом движении, внешнем и внутреннем применении, угле локтя, положении запястья, размещении цели, готовности к контратаке и распространенных технических ошибках.

Начните с правильной позиции de caminar. Позиция должна быть стабильной, измеренной и равномерно распределенной. Переднее колено согнуто, задняя нога на земле, а тело готово немедленно отреагировать после блока.<\/p>

Ладонь движется к атакующей конечности по дуге<\/strong>. Эта дуга важна. Цель не в том, чтобы ударить прямо в атаку с чрезмерной силой. Ладонь должна оказаться в положении, где она может зацепить, контролировать или перенаправить атакующий инструмент противника.<\/p>

В момент блока локоть согнут примерно на 25 градусов наружу<\/strong>, а запястье держится слегка внутрь<\/strong>. Эта форма помогает ладони сделать полезный контакт и увеличивает шанс успешного захвата или контроля.<\/p>

Ладонь должна быть расположена на задней предплечье<\/strong> или внешней большеберцовой кости<\/strong> противника, в зависимости от того, атакует ли он рукой или ногой. Блок не должен выполняться как свободный щелчок или плоский толчок. Он должен достигать цели с контролируемой формой зацепа.<\/p>

Ладонь, или Sonbadak, обычно является наиболее эффективным инструментом для блокировки, так как увеличивает шансы на успешный захват. Это одна из практических причин, по которой ладонь предпочитают перед более твердыми или узкими инструментами во многих приложениях блокировки.<\/p>

Ладонь не должна быть напряженной или жесткой перед контактом. Она должна быть достаточно организованной для блокировки, но достаточно гибкой, чтобы контролировать конечность противника после контакта. Движение должно позволять практикующему захватывать, перехватывать, перенаправлять или готовить контратаку.<\/p>

Хотя блокировка может иногда выполняться с помощью наружной части предплечья, ножевой руки или тыльной стороны руки, эта статья сосредоточена только на версии с ладонью. Название Sonbadak Golcho Makgi определяет ладонь как необходимый инструмент.<\/p>

Блокировка ладонью может выполняться как внутренний блок, так и внешний блок. Внутренняя версия может быть использована, но внешняя версия лучше обеспечивает блокировку другой свободной руки противника. Это делает внешнее применение тактически важным, когда защитник должен управлять как атакующей конечностью, так и способностью противника продолжать атаку.<\/p>

Студент не должен думать только о том, чтобы остановить первую атаку. Ценность блокировки ладонью заключается в том, что она может снизить усилия, необходимые для защиты, создавая немедленную возможность для контратаки. Противоположная рука или нога должны оставаться доступными.<\/p>

В позиции де ходьбы тело должно оставаться достаточно стабильным, чтобы поддерживать это последующее действие. Если позиция рушится, блок может все еще коснуться конечности противника, но защитник не будет готов эффективно контратаковать.<\/p>

Инструмент блока должен достигать цели по дуге. Прямое движение не выражает правильное захватывающее действие. Дуга позволяет ладони оказаться в положении, где она может быть размещена на конечности противника и использована для контроля.

Поскольку блок требует относительно небольших усилий при правильном выполнении, защитник не должен полностью вкладывать тело в блок. Противоположная рука или нога должны оставаться готовыми к немедленной контратаке. Это одно из определяющих преимуществ Golcho Makgi.

Техника также может естественно переходить в скручивающие или контролирующие действия после блока. Однако первое требование — это правильное размещение. Без правильного размещения ладони последующее захватывающее или контролирующее действие становится ненадежным.

Распространенной ошибкой является прямое движение в атаку вместо достижения цели по дуге. Блокировка ладонью должна двигаться по дуге, чтобы ладонь могла быть правильно размещена на предплечье противника или наружной части большеберцовой кости.<\/p>

Еще одной ошибкой является использование чрезмерной силы. Энциклопедическая справка объясняет, что блокировка ладонью требует минимального усилия по сравнению с другими методами блокировки. Если защитник слишком сильно нажимает на движение, блок может стать медленным и помешать быстрой контратаке.<\/p>

Студенты также часто используют неправильный инструмент. Эта статья предназначена для Sonbadak Golcho Makgi<\/strong>, поэтому ладонь является инструментом блокировки. Наружное предплечье, ребро руки или тыльная сторона руки могут использоваться время от времени в других версиях, но они не должны заменять ладонь в этой технике.<\/p>

Еще одной частой ошибкой является потеря формы локтя и запястья. Локоть должен быть согнут примерно на 25 градусов наружу, а запястье должно быть слегка направлено внутрь в момент блокировки. Если локоть слишком прямой или запястье плоское и неактивное, ладонь может не зацепиться или не подготовить захват.<\/p>

Последней ошибкой является забывание о контратаке. Блокировка ладонью полезна, потому что позволяет противоположной руке или ноге немедленно реагировать. Правильный блок должен оставлять тело сбалансированным, позицию стабильной, а защитника готовым продолжать без задержек.<\/p>