परीक्षा का अवलोकन
यह पाठ्यक्रम लाल-काले बेल्ट, जिसे काला धार भी कहा जाता है, छात्रों के लिए है जो काले बेल्ट के लिए पदोन्नति की तैयारी कर रहे हैं। यह 1st डैन से पहले का अंतिम रंग बेल्ट स्तर है, इसलिए मानक संचयी है। छात्रों को इस ग्रेड के लिए नए सामग्री को जानने की उम्मीद की जाती है; उन्हें सभी पिछले रंग बेल्ट से सिद्धांत, किक्स, आंदोलनों और पैटर्न को भी बनाए रखना चाहिए।
इस स्तर के लिए परीक्षा के क्षेत्र हैं मूलभूत आंदोलन, सभी किक्स, पैटर्न, सभी पिछले पैटर्न, और सिद्धांत समीक्षा। आवश्यक नया पैटर्न चूंग-मू तूल है, जिसमें 30 आंदोलन हैं। छात्रों को ह्वा-रंग तूल की समीक्षा भी करनी चाहिए, जिसमें 29 आंदोलन हैं, और सभी पहले के रंग बेल्ट पैटर्न। काले बेल्ट के लिए पदोन्नति तकनीकी परिपक्वता, मजबूत अनुशासन, सटीक शब्दावली, और जिम्मेदारी के साथ ताइक्वांडो का प्रतिनिधित्व करने के लिए तत्परता को दिखाना चाहिए।
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PDF खोलेंज्ञान चेतावनी
काले बेल्ट परीक्षा के लिए, छात्रों को सिद्धांत, किक्स, और सभी रंग बेल्ट से आंदोलनों को जानना चाहिए। यह आवश्यकता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। एक उम्मीदवार से पिछले पैटर्न, पिछले किक्स, पिछले शब्दावली, बेल्ट रंग के अर्थ, सिद्धांत, छात्र व्यवहार, शक्ति का सिद्धांत, इतिहास, और रंग बेल्ट यात्रा के दौरान अध्ययन किए गए अन्य सिद्धांतों के बारे में पूछा जा सकता है।
छात्रों को केवल नवीनतम सामग्री के पृष्ठ की तैयारी नहीं करनी चाहिए। काले बेल्ट ग्रेडिंग दीर्घकालिक समझ का परीक्षण करती है। सफेद बेल्ट से लेकर लाल-काले बेल्ट तक की समीक्षा करें: मूलभूत आंदोलन, किक्स, तूल, स्पारिंग अवधारणाएं, आत्म-रक्षा क्षेत्र, कोरियाई शब्दावली, पैटर्न के अर्थ, और परीक्षा का सिद्धांत। परीक्षक को यह देखना चाहिए कि छात्र ने एक पूर्ण आधार बनाया है, न कि केवल नवीनतम तकनीकों को याद किया है। यदि पहले के ग्रेड की आवश्यकता कमजोर है, तो इसे पदोन्नति का प्रयास करने से पहले सुधारना चाहिए।
मूलभूत आंदोलन
इस परीक्षा के लिए मूलभूत आंदोलन तीन विशिष्ट तकनीकों हैं। छात्रों को प्रत्येक आंदोलन का सही स्थिति, सही उपकरण, ऊंचाई, दिशा, तैयारी, सांस नियंत्रण, और एक साफ अंतिम स्थिति के साथ अभ्यास करना चाहिए।
- वॉकिंग स्टांस नाइफ-हैंड हाई फ्रंट स्ट्राइक — गुन्नुन सो सोनकल नोपुंडे अप ताएरिगी
- L-स्टांस फोरआर्म लो ब्लॉक — नियुंजा सो पामोक नजुंडे माकगी
- वॉकिंग स्टांस रिवर्स नाइफ-हैंड हाई स्ट्राइक — गुन्नुन सो सोनकल डुंग नोपुंडे अप ताएरिगी
इस ग्रेड में, छात्रों को नाम स्पष्ट करने के साथ-साथ आंदोलनों को प्रदर्शन करने में सक्षम होना चाहिए। स्थिति, उपकरण, ऊंचाई, विशिष्टता, और तकनीक प्रकार स्पष्ट होना चाहिए। प्रत्येक आंदोलन को नियंत्रण दिखाना चाहिए, न कि केवल स्मृति।
तकनीकी विवरण
में गुन्नुन सो सोनकल नोपुंडे अप ताएरिगी, स्थिति वॉकिंग स्टांस है, उपकरण नाइफ-हैंड है, ऊंचाई उच्च है, विशिष्टता सामने है, और तकनीक प्रकार स्ट्राइक है। स्ट्राइक को तेज ध्यान और स्थिर स्थिति के साथ समाप्त करना चाहिए। पूरा होने के क्षण में कंधे को उठने या स्थिति को छोटा करने की अनुमति न दें।
में नियुंजा सो पामोक नजुंडे माकगी, स्थिति L-स्टांस है, उपकरण फोरआर्म है, ऊंचाई निम्न है, और तकनीक प्रकार ब्लॉक है। ब्लॉक को मजबूत संतुलन और सही शरीर का सामना करते हुए समाप्त होना चाहिए। में गुन्नुन सो सोनकल डुंग नोपुंडे अप ताएरिगी, उपकरण रिवर्स नाइफ-हैंड में बदलता है। छात्रों को सोनकल, नाइफ-हैंड, और सोनकल डुंग, रिवर्स नाइफ-हैंड के बीच का अंतर स्पष्ट रूप से समझना चाहिए।
सभी किक्स
इस स्तर के लिए किकिंग की आवश्यकता में सभी किक्स शामिल हैं। छात्रों को रंग बेल्ट पाठ्यक्रम के दौरान अध्ययन की गई हर किक की समीक्षा करनी चाहिए, न कि केवल नवीनतम किकिंग तकनीकों। इस ग्रेड के लिए पृष्ठ में कई महत्वपूर्ण किक्स को उजागर किया गया है जिन्हें आत्मविश्वास और सही शब्दावली के साथ प्रदर्शन किया जाना चाहिए।
- रिवर्स साइड किक — मोंडोरा yop चागी
- रिवर्स टर्निंग किक — बैंडाए डोल्यो चागी
- रिवर्स हुकिंग किक — बैंडाए डोल्यो गोरो चागी
- ट्विस्टिंग किक — बितुरो चागी
- साइड टर्निंग किक — योप डोल्यो चागी
छात्रों को पिछले रैंकों से पहले की किक्स की भी समीक्षा करनी चाहिए, जिसमें फ्रंट स्नैपिंग किक, टर्निंग किक, साइड पियर्सिंग किक, डाउनवर्ड किक, हुकिंग किक, बैक पियर्सिंग किक, रिवर्स साइड किक, और अन्य किकिंग आवश्यकताएँ शामिल हैं। प्रत्येक किक को चेंबर, संतुलन, दिशा, रिकवरी, और सुरक्षित लैंडिंग दिखानी चाहिए।
पैटर्न की आवश्यकता
इस परीक्षा के लिए आवश्यक नया पैटर्न चूंग-मू तूल है। चूंग-मू में 30 आंदोलन हैं। छात्रों को पैटर्न का नाम, आंदोलनों की संख्या, प्रारंभिक स्थिति, अनुक्रम, आरेख, दिशा परिवर्तन, लय, सांस, और सही समाप्ति बिंदु जानना चाहिए।
छात्रों को सभी पिछले पैटर्न की भी समीक्षा करनी चाहिए। इसमें चोन-जी, डैन-गुन, दो-सान, वोन-ह्यो, युल-गोक, जुंग-गुन, तोई-ग्ये, और ह्वा-रंग शामिल हैं। ह्वा-रंग में 29 आंदोलन हैं। इस स्तर पर, परीक्षक किसी भी पहले के तूल की जांच कर सकता है ताकि यह पुष्टि हो सके कि छात्र ने पूर्ण रंग बेल्ट पैटर्न का आधार बनाए रखा है। चूंग-मू का सावधानी से अभ्यास किया जाना चाहिए, लेकिन इसे पिछले पैटर्न की समीक्षा के स्थान पर नहीं रखना चाहिए।
चूंग-मू का अर्थ
छात्रों को चूंग-मू का अर्थ निम्नलिखित के रूप में याद करना चाहिए:
चूंग-मू: यह नाम महान एडमिरल यी सून-सिन को दिया गया था जो यी राजवंश के थे। उन्हें 1592 में पहले सशस्त्र युद्धपोत (कोबुक्सन) का आविष्कारक माना जाता है, जिसे वर्तमान दिन की पनडुब्बी का पूर्ववर्ती कहा जाता है। इस पैटर्न का अंत बाएं हाथ के हमले के साथ होता है, जो उनके दुखद मृत्यु का प्रतीक है, जिसमें उनके अनियंत्रित क्षमता को राजा के प्रति उनकी वफादारी की मजबूर प्रतिबंध के द्वारा दिखाने का कोई अवसर नहीं था।
इस अर्थ को शब्द दर शब्द सीखा जाना चाहिए। परीक्षा के सिद्धांत खंड के दौरान, छात्रों को इसे स्पष्ट रूप से कहना चाहिए बिना नाम, तिथियों, ऐतिहासिक संदर्भ, या बाएं हाथ के हमले के व्याख्या को बदले।
सिद्धांत समीक्षा
काले बेल्ट की तैयारी के लिए सिद्धांत की आवश्यकता में रंग बेल्ट पाठ्यक्रम के दौरान अध्ययन किए गए सभी सिद्धांत शामिल हैं। छात्रों को ताइक्वांडो के सिद्धांत, छात्र शपथ, ताइक्वांडो का अर्थ, कोरियाई संख्याएँ, प्रशिक्षक शीर्षक, स्थिति, उपकरण, ऊंचाई, ब्लॉक, स्ट्राइक, थ्रस्ट, पंच, किक्स, स्पारिंग, आत्म-रक्षा, और कक्षा के आदेशों के लिए शब्दावली की समीक्षा करनी चाहिए।
छात्रों को सभी पैटर्न के अर्थ, बेल्ट रंग के अर्थ, ताइक्वांडो का इतिहास, छात्र व्यवहार, दोजांग के नियम, पैटर्न का उद्देश्य, बोर्ड तोड़ने का उद्देश्य, ताइक्वांडो की संरचना, ताइक्वांडो और अन्य मार्शल आर्ट्स के बीच के अंतर, मार्शल आर्ट्स की उत्पत्ति, और शक्ति के सिद्धांत की भी समीक्षा करनी चाहिए। एक काले बेल्ट उम्मीदवार को सिद्धांत प्रश्नों का स्पष्ट, सम्मानपूर्वक, और आत्मविश्वास के साथ उत्तर देने में सक्षम होना चाहिए। सिद्धांत प्रशिक्षण से अलग नहीं है; यह उस प्रणाली को स्पष्ट करता है जिसे छात्र अब प्रतिनिधित्व करने की तैयारी कर रहा है।
परीक्षा चेकलिस्ट
परीक्षा से पहले, छात्रों को यह पुष्टि करनी चाहिए कि वे इस पाठ्यक्रम के प्रत्येक क्षेत्र का प्रदर्शन कर सकते हैं। गुन्नुन सो सोनकल नोपुंडे अप ताएरिगी, नियुंजा सो पामोक नजुंडे माकगी, गुन्नुन सो सोनकल डुंग नोपुंडे अप ताएरिगी, मोंडोरा yop चागी, बैंडाए डोल्यो चागी, बैंडाए डोल्यो गोरो चागी, बितुरो चागी, योप डोल्यो चागी, और सभी पिछले किक्स का अभ्यास करें।
छात्रों को चूंग-मू तूल का 30 आंदोलनों के साथ अभ्यास करना चाहिए और सभी पिछले पैटर्न की समीक्षा करनी चाहिए, विशेष रूप से ह्वा-रंग तूल जिसमें 29 आंदोलन हैं। चूंग-मू का अर्थ ठीक से पढ़ें। रंग बेल्ट पाठ्यक्रम से सभी सिद्धांत, किक्स, और आंदोलनों की समीक्षा करें। परीक्षा के दिन, एक साफ डोबोक पहनें, बेल्ट को सही ढंग से बांधें, सही तरीके से झुकें, ध्यान से सुनें, और भविष्य के काले बेल्ट से अपेक्षित अनुशासन, नियंत्रण, और परिपक्वता दिखाएं।