প্যারালেল স্ট্যান্স (নরাণী সোগি) প্রযুক্তিগত রেফারেন্স

প্যারালেল অবস্থান, যা কোরিয়ান পরিভাষায় Narani Sogi নামে পরিচিত, এটি একটি মৌলিক ITF Taekwon-Do অবস্থান যা প্রধানত প্রস্তুতির অবস্থান এবং মৌলিক অনুশীলনের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি কখনও কখনও আক্রমণ এবং প্রতিরক্ষাতেও ব্যবহার করা হতে পারে।

অবস্থানটি সহজ, তবে এটি সঠিকভাবে পরিমাপ করা উচিত। উভয় পা সমান্তরাল রাখা হয়, শরীরের ওজন সমানভাবে ভাগ করা হয় এবং অবস্থানটি পা সজ্জার মধ্যে এক কাঁধের প্রস্থ দ্বারা পরিমাপ করা হয়। এটি সাধারণভাবে দাঁড়িয়ে থাকার মতো আচরণ করা উচিত নয়।

প্যারালেল স্ট্যান্সের প্রস্থ হল ১ কাঁধের প্রস্থ। এই পরিমাপটি পায়ের তলোয়ার থেকে পায়ের তলোয়ার পর্যন্ত নেওয়া হয়, অর্থাৎ এক পায়ের বাইরের প্রান্ত থেকে অন্য পায়ের বাইরের প্রান্ত পর্যন্ত।

এই অবস্থানে কোন দৈর্ঘ্য নেই কারণ কোন পা অগ্রসর হয়নি। উভয় পা একই লাইনে সমানভাবে রাখা হয়েছে। আঙ্গুলগুলি সোজা সামনে নির্দেশ করে এবং উভয় পা একে অপরের সাথে প্যারালেল থাকে।

ওজন উভয় পায়ের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়। শিক্ষার্থীকে কেন্দ্রিতভাবে দাঁড়াতে হবে, শরীর সোজা এবং পা সোজা রাখতে হবে। অবস্থানটি নিরপেক্ষ, ভারসাম্যপূর্ণ এবং পরবর্তী আন্দোলনের জন্য প্রস্তুত হওয়া উচিত।

একটি সাধারণ ত্রুটি হল ভুল পয়েন্ট থেকে পরিমাপ করা। প্যারালেল স্ট্যান্স পা থেকে পা পর্যন্ত পরিমাপ করা হয়। যদি শিক্ষার্থী বড় আঙ্গুল, গোড়ালি, বা পায়ের কেন্দ্র থেকে পরিমাপ করে, তবে স্ট্যান্সটি খুব সংকীর্ণ বা খুব প্রশস্ত হয়ে যেতে পারে।

আরেকটি ত্রুটি হল আঙ্গুলগুলো বাইরের দিকে ঘোরানো। পা সমান্তরাল থাকতে হবে এবং সোজা সামনে নির্দেশ করতে হবে। যদি আঙ্গুলগুলো বাইরের দিকে খোলে, তাহলে স্ট্যান্সটি একটি শিথিল অবস্থানে পরিণত হয়, যা একটি প্রযুক্তিগত টাইকোয়ান-ডো স্ট্যান্স নয়।

শিক্ষার্থীরা সাধারণত এক পাশের দিকে ওজন স্থানান্তরিত করে। ওজন সমান হতে হবে, প্রতি পায়ে ৫০%। পা সোজা থাকতে হবে, এবং শরীর কেন্দ্রীভূত থাকতে হবে।

শেষ ত্রুটি হল একটি পা এগিয়ে নিয়ে দৈর্ঘ্য তৈরি করা। প্যারালেল স্ট্যান্সে কোনো দৈর্ঘ্য নেই। উভয় পা একই লাইনে সমান থাকতে হবে।