नारंगी लाइन से हरी लाइन आत्मविश्वास पाठ्यक्रम

यह चरण 3 से 6 वर्ष के बच्चों के लिए है जो नारंगी लाइन के साथ सफेद बेल्ट से हरी लाइन के साथ सफेद बेल्ट की ओर बढ़ रहे हैं। इस स्तर पर, छात्र अपने शरीर के नियंत्रण, संतुलन, आत्मविश्वास और आंदोलन की जागरूकता को विकसित करना जारी रखते हैं।

इस चरण में पेश की गई तकनीकों में बच्चों को विभिन्न दिशाओं में चलते समय अपने पोश्चर को अधिक सावधानी से नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। उद्देश्य पूर्णता नहीं है। लक्ष्य बच्चों को आत्मविश्वास, समन्वय और अनुशासन के साथ अपने शरीर का उपयोग करने में अधिक आरामदायक बनाना है।

इस चरण में ईमानदारी का सिद्धांत भी पेश किया जाता है, जिससे बच्चों को ईमानदारी, जिम्मेदारी और गलतियों के होने पर सही काम करने के महत्व को समझने में मदद मिलती है।

हरी लाइन के साथ सफेद बेल्ट के लिए पदोन्नति के लिए, छात्रों को एक नई मौलिक गति और एक किक प्रदर्शित करनी चाहिए।

• चलने की स्थिति में चाकू-हाथ निम्न ब्लॉक — गुनुन सो सोनकल नजुंडे माकगी
• साइड पियर्सिंग किक — यॉप चागी

चलने की स्थिति में चाकू-हाथ निम्न ब्लॉक बच्चों को स्थिर चलने की स्थिति बनाए रखते हुए एक अलग हाथ का आकार कैसे उपयोग करना सिखाता है। यह आंदोलन समन्वय, ध्यान और हाथ का नियंत्रण विकसित करता है।

साइड पियर्सिंग किक मजबूत साइड मूवमेंट, शरीर की संरेखण, संतुलन और दिशा की जागरूकता को पेश करती है। कई बच्चे शुरू में साइड किकिंग को अधिक कठिन पाते हैं क्योंकि इसमें एक पैर पर खड़े रहना और शरीर की स्थिति को नियंत्रित करना आवश्यक होता है। पुनरावृत्ति और प्रोत्साहन के माध्यम से, छात्र धीरे-धीरे सुरक्षित रूप से अपने आंदोलन को नियंत्रित करने में अधिक आरामदायक हो जाते हैं।

इस चरण के लिए मुख्य विकास ध्यान संतुलन, स्थिरता, और आंदोलन का नियंत्रण में सुधार करना है। ये क्षमताएँ प्रारंभिक बचपन के दौरान अत्यंत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे आत्मविश्वास, समन्वय, और समग्र शारीरिक विकास का समर्थन करती हैं।

• संतुलन — खड़े होने, किक करने, और चलने के दौरान शरीर को नियंत्रित करना सीखना।
• स्थिरता — ड्रिल और व्यायाम के दौरान मजबूत पोश्चर बनाए रखना।
• स्थानिक जागरूकता — दिशा, दूरी, और शरीर की स्थिति को समझना।
• टीमवर्क व्यायाम — सहपाठियों के साथ सुरक्षित और सम्मानपूर्वक सहयोग करना।
• आंदोलन का नियंत्रण — जल्दी या असंयमित कार्यों से बचना।

इस उम्र में, बच्चे अभी भी सीख रहे हैं कि उनके शरीर अंतरिक्ष में कैसे चलते हैं। संतुलन और समन्वय में सुधार करने वाली गतिविधियाँ ध्यान, आत्मविश्वास, सुनने के कौशल, और भावनात्मक विकास को भी मजबूत करने में मदद करती हैं।

इस स्तर के लिए सिद्धांत का ध्यान ईमानदारी के सिद्धांत पर है, जिसे योम ची कहा जाता है। छोटे बच्चों के लिए, ईमानदारी का मतलब सरल दैनिक स्थितियों में ईमानदारी, जिम्मेदारी, और उत्तरदायित्व सीखना है।

• सही काम करना — जब कोई नहीं देख रहा हो तब भी सही व्यवहार करना।
• सच बताना — प्रशिक्षकों, माता-पिता, और सहपाठियों के साथ ईमानदार होना।
• गलतियों को स्वीकार करना — सुधार को स्वीकार करना और सकारात्मक रूप से फिर से प्रयास करना।

छात्रों को कोरियाई संख्याएँ येओसोट (6) और इलगोप (7) भी सीखने को मिलती हैं। इसके अलावा, बच्चों को यह भी पता चलता है कि ताइक्वांडो की वर्दी को डोबोक कहा जाता है। ये सिद्धांत पाठ बच्चे को ताइक्वांडो की संस्कृति और शब्दावली से परिचित कराने में मदद करते हैं।

माता-पिता इस चरण में बच्चों की सफलता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। घर पर ईमानदारी, शांत सुधार, धैर्य, और सम्मानजनक व्यवहार को प्रोत्साहित करना, बच्चों को कक्षा में सीख रहे समान पाठों को मजबूत करता है।

माता-पिता संतुलन का अभ्यास सुरक्षित रूप से करने, सरल शब्दावली की समीक्षा करने, या अपने साइड पियर्सिंग किक की स्थिति को प्रदर्शित करने के लिए बच्चों को प्रोत्साहित कर सकते हैं। डोबोक क्या है? या क्या आप कोरियाई में सात गिन सकते हैं? जैसे प्रश्न पूछने से बच्चों को उनके द्वारा सीखी गई बातों पर गर्व महसूस होता है।

यह भी महत्वपूर्ण है कि प्रयास और ईमानदारी की प्रशंसा की जाए, न कि केवल तकनीकी प्रदर्शन पर ध्यान केंद्रित किया जाए। जब बच्चे गलतियों को स्वीकार करते हैं, फिर से प्रयास करते हैं, और कठिनाई के बाद सकारात्मक रहते हैं, तो वे ईमानदारी प्रदर्शित कर रहे हैं और महत्वपूर्ण भावनात्मक कौशल का निर्माण कर रहे हैं।

एक छात्र तब हरी लाइन के साथ सफेद बेल्ट के लिए तैयार होता है जब वे आवश्यक गति और साइड पियर्सिंग किक को संतुलन और नियंत्रण में सुधार करते हुए प्रदर्शित कर सकते हैं, जबकि कक्षा के दौरान सम्मानजनक और ईमानदार व्यवहार भी दिखाते हैं।

इस उम्र में, तैयार होना भागीदारी, आत्मविश्वास, प्रयास, और सकारात्मक व्यवहार के माध्यम से तकनीकी पूर्णता से अधिक मापा जाता है। छात्रों को गुनुन सो सोनकल नजुंडे माकगी, यॉप चागी, येओसोट, इलगोप, और डोबोक को शुरुआती स्तर पर पहचानना चाहिए।

यह चरण बच्चों को एमिरेट्स ताइक्वांडो प्रारंभिक आत्मविश्वास रैंक सिस्टम के अगले चरणों के लिए तैयार करने के लिए शारीरिक समन्वय, भावनात्मक आत्मविश्वास, और अनुशासित आदतों का निर्माण जारी रखता है।