介绍
月舞形纪念新罗王朝的第30位国王。他的遗体埋葬在大王岩附近。根据他的遗愿，他的遗体被放置在海中，以便他的灵魂能够永远保卫韩国免受日本的侵扰。据说石窟庵是为了守护他的坟墓而建造的。
月舞形中的61个动作象征着公元661年国王月舞登基时的最后两个数字。这是一个四段黑带形，需要高级的踢技控制、较长的动作记忆、强烈的方向意识，以及快速动作、连续动作、连接动作和连续踢击动作的精准执行。
形状信息
| 项目 | 详细信息 |
|---|---|
| 形状名称 | 月武形 |
| 等级 | 四段黑带 |
| 动作 | 61 |
| 意义 | 以新罗王朝的第30任国王月武王命名 |
| 象征意义 | 61个动作指的是公元661年，月武王登基的年份 |
站姿和腿部技巧
- 弯曲准备姿势B型
- 单腿姿势
- 坐姿
- 稍微抬起身体的坐姿
- X型姿势
- 走路姿势
- L型姿势
- 后脚姿势
- 平行准备姿势
- 关闭姿势
- 低姿势
- 开放姿势
- 中侧推踢（脚剑）
- 中侧前踢（脚）
- 高扭转踢（脚）
- 高反向转踢（脚）
- 高反向钩踢（脚后跟）
- 中后刺踢（脚剑）
- 中侧顶踢（脚掌）
- 高侧刺踢（脚）
腿部位置和动作
腿部位置
- 脚跟抬起的外开立姿势
- 脚跟抬起的平行立姿势
- 脚跟抬起，约一英尺在对侧脚前
- 脚跟抬起，约一英尺在对侧脚后
- 脚跟抬起的紧密立姿势
动作
- 快速动作
- 连续动作
- 连接动作
- 连续踢击动作
手臂技巧
- 高反钩踢手法位置
- 低压挡（掌）
- 低压挡（X拳）
- 低外击（刀手）
- 中下挡（掌）
- 中上挡（掌）
- 高外挡（外前臂）
- 高上挡（刀手）
- 高侧后击（拳背）
- 中防挡（前臂）
- 中防挡（刀手）
- 低中圆形挡（掌）
- 低中圆形挡（内前臂）
- 中侧击（拳背）
- 中侧击（刀手）
- 中横击（拳背）
- 中拳（前拳）
- 高拳（前拳）
- 中挡（刀手）
- 中侧推击（肘部）
手臂位置和身体动作
手臂位置
- 拳头在对侧肩膀下方
- 侧拳在对侧肩膀前方
- 低拳伸展在肩线
- 手保持在之前的位置
身体动作
- 向前跳
- 向前跳2个肩宽
- 向前跳1.5个肩宽
- 向前跳1.5个肩宽并进行360度转身
- 双步向后
- 滑步向后
- 向后移动
- 向前移动
- 向左转360度
- 向右转360度
- 向左转270度
- 向右转270度
- 向左转180度
- 向右转180度
- 向左转90度
- 向右转90度
表演注意事项
月武形是最具挑战性的4段形之一，因为它结合了长序列与爆发性的跳跃、转身和高级踢技。学生必须控制重复的高反向钩踢、高反向转踢、侧推踢、后刺踢和侧刺踢，而不失去姿势或方向。
该形包含多个部分，其中相似的动作以不同的腿、方向或手法重复。这些必须仔细研究。学生不应仅依赖节奏或记忆；每一个动作必须通过姿势、工具、方向、动作和结束位置来理解。
月武形应以冷静而权威的黑带态度来表演。该形代表保护、责任和民族精神。学生在所有61个动作中应展示技术精确、情感控制和强烈的意图。
动作序列
| 动作 | 身体动作 | 方向 | 姿势 / 腿部技巧 | 技巧 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 准备姿势 | 12:00 D | 平行准备姿势 | 准备姿势 |
| 1 | 慢慢向左转90度 | 9:00 B | 弯曲准备姿势 A 型 | 踢的准备 |
| 2 | 慢慢 | 向前 | 高侧刺踢 | 高拳 |
| 3 | 连续踢动作 | 向前 | 高侧刺踢 | 高拳 |
| 4 | 向右转90度 | 12:00 D | 坐姿 | 中间刺击 |
| 5 | 慢慢向右转270度 | 9:00 B | 高反钩踢 | 踢技巧 |
| 6 | 向前跳 | 向前 | X姿势 | 中间侧击 |
| 7 | 向左转180度 | 3:00 A | 行走姿势 | 低压块 |
| 8 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 中间向上块 |
| 9 | 慢慢向前迈步 | 向前 | 单腿姿势 | 高块和低块 |
| 10 | 慢慢向右转90度 | 12:00 D | 弯曲准备姿势 B 型 | 踢的准备 |
| 11 | 慢慢 | 向前 | 高背刺踢 | 踢技巧 |
| 12 | 向左转180度 | 12:00 D | 行走姿势 | 中间拳 |
| 13 | 向后退 | 后 | 行走姿势 | 中间拳 |
| 14 | 向左转180度 | 6:00 C | 弯曲准备姿势 B 型 | 踢的准备 |
| 15 | 慢慢 | 向前 | 高背刺踢 | 踢技巧 |
| 16 | 向右转180度 | 12:00 D | 行走姿势 | 中间拳 |
| 17 | 向后退 | 后 | 行走姿势 | 中间拳 |
| 18 | 向左转180度并向后退 | 6:00 C | 后脚姿势 | 中间向下块 |
| 19 | 滑动拉回 | 后 | 后脚姿势 | 中间向下块 |
| 20 | 过渡 | 向前 | 中间侧前快踢 | 手保持在之前的位置 |
| 21 | 向前迈步 | 向前 | 坐姿 | 中间侧击 |
| 22 | 向右转90度并滑动到右侧 | 3:00 A | 坐姿 | 低中间勺起向上块 |
| 23 | 连接动作 | 向前 | 坐姿 | 中间拳和低块 |
| 24 | 向左转90度 | 12:00 D | 行走姿势 | 中间防守块 |
| 25 | 向右转180度并向前跳 | 6:00 C | 中间侧推踢 | 踢技巧 |
| 26 | 向前迈步 | 向前 | 外开姿势 | 高反转踢 |
| 27 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高块 |
| 28 | 向后退 | 后 | 后脚姿势 | 中间向下块 |
| 29 | 滑动向后移动 | 后 | 后脚姿势 | 中间向下块 |
| 30 | 过渡 | 向前 | 中间侧前快踢 | 手保持在之前的位置 |
| 31 | 向前迈步 | 向前 | 坐姿 | 中间侧击 |
| 32 | 向右转90度并滑动到左侧 | 3:00 A | 坐姿 | 低中间勺起向上块 |
| 33 | 连接动作 | 向前 | 坐姿 | 中间拳和低块 |
| 34 | 向右转90度 | 6:00 C | 行走姿势 | 中间防守块 |
| 35 | 向前跳2肩宽 | 12:00 D | 中间侧推踢 | 踢技巧 |
| 36 | 向前迈步 | 向前 | 外开姿势 | 高反转踢 |
| 37 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高块 |
| 38 | 向后退 | 后 | 行走姿势 | 高侧后击 |
| 39 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高扭踢 |
| 40 | 向前迈步 | 向前 | 后脚姿势 | 高上升块 |
| 41 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高反转踢 |
| 42 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高扭踢 |
| 43 | 向后退 | 后 | 行走姿势 | 高侧后击 |
| 44 | 滑动向后移动 | 后 | 行走姿势 | 低侧检查踢 |
| 45 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 低扫踢 |
| 46 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 低侧检查踢 |
| 47 | 连续踢动作 | 向前 | 中间侧刺踢 | 踢技巧 |
| 48 | 向前迈步 | 向前 | 低姿势 | 低侧检查踢 |
| 49 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 低扫踢 |
| 50 | 连续踢动作 | 向前 | 中间侧刺踢 | 踢技巧 |
| 51 | 向前迈步 | 向前 | L姿势 | 低侧检查踢 |
| 52 | 向前迈步 | 向前 | 低姿势 | 低扫踢 |
| 53 | 连续踢动作 | 向前 | 中间侧刺踢 | 踢技巧 |
| 54 | 向前迈步 | 向前 | L姿势 | 低侧检查踢 |
| 55 | 向后退 | 6:00 C | 行走姿势 | 中间拳 |
| 56 | 向左转180度 | 向前 | X姿势 | 低拳 |
| 57 | 向前跳2肩宽 | 12:00 D | X姿势 | 低拳 |
| 58 | 向前跳2肩宽并右转360度 | 向前 | X姿势 | 高拳 |
| 59 | 向前迈步 | 向前 | 行走姿势 | 高拳 |
| 60 | 双向后退 | 后 | 行走姿势 | 高上升块 |
| 61 | 向后退并返回 | 12:00 D | 平行准备姿势 | 返回准备姿势 |
主要学习目标
- 以高级4段控制执行所有61个动作
- 增强高反转踢、高反钩踢和侧推踢的力量和准确性
- 改善跳跃、转身和重复踢击序列中的稳定性
- 协调掌挡、圆形挡、上挡、侧击和背拳技巧
- 理解月武王一生保护韩国的象征意义
重要提醒
月武形包含61个动作。学生应单独练习踢腿部分，然后再连接完整的序列。该形式较长，因此技术质量必须从第一个动作到最后一个回到准备姿势时保持一致。<\/p>