Introdução
Yoo-Sin é nomeado em homenagem ao General Kim Yoo-Sin, um general comandante durante a Dinastia Silla. Os 68 movimentos referem-se às duas últimas cifras de 668 d.C., o ano em que a Coreia foi unificada. A posição de prontidão significa uma espada desenhada do lado direito em vez do lado esquerdo, simbolizando o erro de Yoo-Sin ao seguir as ordens de seu rei de lutar com forças estrangeiras contra sua própria nação.<\/p>
Yoo-Sin Tul é executado por estudantes de Cinturão Preto 3º Dan. É uma forma longa e exigente que requer controle avançado de tempo, transição de postura, movimento de chutes consecutivos, movimento de conexão, movimento rápido, movimento lento, mudanças de direção angulares e colocação precisa das mãos. A forma deve ser realizada com maturidade, disciplina e consciência histórica.<\/p>
Informações da Forma
| Item | Detalhes |
|---|---|
| Nome da Forma | Yoo-Sin Tul |
| Classificação | Cinturão Preto 3º Dan |
| Movimentos | 68 |
| Significado | Nomeado em homenagem ao General Kim Yoo-Sin da Dinastia Silla |
| Simbolismo | Os 68 movimentos referem-se ao ano 668 d.C., o ano em que a Coreia foi unificada |
Posturas e Técnicas de Perna
- Posição de Pronto de Caminhar B
- Chute de Caminhada (Sola Lateral)
- Postura Sentada
- Postura Sentada com Corpo Levemente Elevado
- Postura Fixa
- Posição de Pronto Fechada Tipo C
- Postura Fechada
- Postura Diagonal
- Postura em L
- Posição de Caminhar
- Chute Vertical Invertido de Meia Lua (Sola do Pé)
- Chute Lateral Penetrante de Meia (Pé)
- Chute Lateral Penetrante de Meia (Espada do Pé)
- Chute Frontal de Estalo de Meia (Pé)
Posicionamentos e Movimentos das Pernas
Posicionamentos das Pernas
- Calcanhar levantado aproximadamente 1 largura de ombro atrás do pé oposto
- Calcanhar levantado em posição paralela
- Calcanhar levantado em posição próxima
Movimentos
- Movimento de Chute Consecutivo
- Movimento de Conexão
- Movimento Rápido
- Movimento Lento
- Movimento Contínuo
Técnicas de Braço
- Soco U-Shape Médio-Alto (Punho Duplo)
- Golpe Horizontal Médio (Punho de Costas)
- Soco em Ângulo Alto (Punho Frontal)
- Bloqueio Ascendente Alto (Mão em X)
- Bloqueio Ascendente Alto (Antebraço)
- Soco em Ângulo Alto (Punho Frontal)
- Bloqueio para Fora Baixo (Antebraço)
- Bloqueio Frontal Inward Médio (Antebraço Externo)
- Bloqueio Frontal Inward Alto (Antebraço Externo)
- Soco Vertical Alto (Punho Frontal)
- Soco Vertical Alto (Punho Duplo)
- Soco Alto (Punho Duplo)
- Golpe Circular Lateral Descendente Médio (Punho de Costas)
- Golpe Circular Lateral Descendente Médio (Mão Cortante)
- Bloqueio em Forma de 9 Médio (Antebraço)
- Bloqueio de Pressão Baixo (Punho em X)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio (Palma)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio para Cima (Palma)
- Bloqueio para Fora Alto (Antebraço Externo)
- Bloqueio de Guarda Médio (Antebraço)
- Bloqueio de Guarda Médio (Mão Cortante)
- Soco Médio (Punho Frontal)
Posicionamentos de Braços e Movimentos Corporais
Posicionamentos de Braços
- Braços altos estendidos para o lado horizontalmente
- Punho sob o ombro oposto
- Palma no cotovelo oposto
- Backfist sob o cotovelo oposto
- Palma ou ventre do dedo
- Para a palma ou ventre do dedo oposto
- Mãos permanecem na posição anterior
Movimentos Corporais
- Deslizamento para a Esquerda
- Deslizamento para a Direita
- Pivotar à Esquerda 60 Graus
- Pivotar à Direita 60 Graus
- Pivotar à Esquerda 90 Graus
- Pivotar à Direita 90 Graus
- Virar à Direita 90+45 Graus
- Virar à Esquerda 90+45 Graus
- Virar à Direita 45 Graus
- Virar à Esquerda 45 Graus
- Método de Virada no Lugar 1 à Esquerda 180 Graus
- Passo Cruzado à Direita
- Virar à Esquerda 360 Graus
- Passo Cruzado à Esquerda
- Deslizamento para Frente
- Passo para Trás
- Virar à Esquerda 180 Graus
- Virar à Direita 90 Graus
- Virar à Direita 180 Graus
- Virar à Esquerda 90 Graus
- Passo para Frente
Notas de Desempenho
Yoo-Sin Tul requer uma forte consciência direcional porque a forma inclui muitos pivôs, giros angulares, ações de deslizamento e mudanças repetidas entre movimentos para frente e para trás. O aluno deve controlar a linha da posição e a direção da técnica sem permitir que o corpo se desloque.<\/p>
A forma contém várias ações de mão avançadas, incluindo soco em U, bloqueio em 9, bloqueio ascendente com mão em X, soco vertical, bloqueios circulares, bloqueios de concha e golpes circulares para baixo. Esses movimentos devem ser finalizados claramente e não devem ser confundidos durante a conexão ou movimento contínuo.<\/p>
Como Yoo-Sin Tul é uma forma de Cinturão Preto 3º Dan com 68 movimentos, resistência e concentração são importantes. Os alunos devem praticar a sequência em seções, depois conectar a forma completa enquanto mantêm a postura, o ritmo, o controle da respiração, a força de reação e a compreensão histórica.<\/p>
Sequência de Movimentos
| Movimento | Movimento do Corpo | Direção | Postura / Técnica de Perna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posição Pronta | 12:00 D | Posição de Caminhar Pronta B | Posição Pronta |
| 1 | Passo Lateral Esquerdo | Para Frente | Postura Sentada | Braços altos estendidos para o lado horizontalmente com posição de cotovelo duplo |
| 2 | Virando à Direita 180 Graus e Deslizando à Esquerda | 6:00 C | Postura Sentada | Soco em Ângulo Alto |
| 3 | Deslizando à Esquerda | 6:00 C | Postura Sentada | Soco em Ângulo Alto |
| 4 | Virando à Direita 180 Graus | 12:00 D | Postura Sentada com o Corpo Levemente Elevado | Bloqueio Médio de Gancho |
| 5 | Movimento Contínuo | Para Frente | Postura Sentada com o Corpo Levemente Elevado | Soco Médio |
| 6 | Movimento Contínuo | Para Frente | Postura Sentada com o Corpo Levemente Elevado | Bloqueio Médio de Gancho e Soco Médio |
| 7 | Virando à Esquerda 45 Graus | 10:30 BD | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto |
| 8 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto |
| 9 | Giro à Direita 90 Graus | 1:30 AD | Postura de Caminhar | Bloqueio Circular Baixo-Médio e Bloqueio de Coletar Baixo-Médio |
| 10 | Movimento de Conexão | Para Frente | Postura Sentada com o Corpo Levemente Elevado | Soco Médio |
| 11 | Passo à Frente | Para Frente | Postura Fechada | Bloqueio Alto |
| 12 | Transição | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto |
| 13 | Giro à Esquerda 90 Graus | 10:30 BD | Postura de Caminhar | Bloqueio Circular Baixo-Médio e Bloqueio de Coletar Baixo-Médio |
| 14 | Movimento de Conexão | Para Frente | Postura Sentada com o Corpo Levemente Elevado | Soco Médio |
| 15 | Giro à Esquerda 60 Graus | 9:00 B | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto de Gancho |
| 16 | Movimento Contínuo | Para Frente | Postura Sentada | Soco Médio |
| 17 | Movimento Contínuo Giro à Direita 60 Graus | 10:30 BD | Postura Sentada | Bloqueio Alto de Gancho |
| 18 | Movimento Contínuo Giro à Direita 60 Graus | 10:30 BD | Postura Sentada | Soco Médio |
| 19 | Movimento Contínuo Giro à Esquerda 60 Graus | 10:30 BD | Postura Sentada | Bloqueio Alto de Gancho |
| 20 | Virando à Direita 45 Graus e Passando para Trás | 12:00 D | Postura de Caminhar | Bloqueio Baixo de Pressão |
| 21 | Movimento Contínuo | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto Ascendente |
| 22 | Transição | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Médio |
| 23 | Transição | Para Frente | Chute Frontal Baixo | As mãos permanecem na posição anterior |
| 24 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Médio |
| 25 | Movimento Contínuo | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Baixo de Pressão |
| 26 | Transição | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto Ascendente |
| 27 | Transição | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Médio |
| 28 | Transição | Para Frente | Chute Frontal Baixo | As mãos permanecem na posição anterior |
| 29 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Médio |
| 30 | Passo à Frente | Para Frente | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 31 | Passo à Frente | Para Frente | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 32 | Passo para Trás | Trás | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 33 | Passo para Trás | Trás | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 34 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto (Duplo Antebraço) |
| 35 | Movimento Rápido | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Baixo Externo |
| 36 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Alto e Bloqueio Baixo Externo |
| 37 | Movimento Rápido | Para Frente | Postura de Caminhar | Bloqueio Baixo Externo |
| 38 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Médio |
| 39 | Método de Giro 1 à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Postura L | Bloqueio Alto (Mão de Faca Inversa) |
| 40 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Preparação Fechada Tipo C | Transição para a posição pronta |
| 41 | Virando à Direita 45 Graus | 7:30 CF | Postura de Caminhar | Soco Médio de Upset (Duplo Punho) |
| 42 | Passo para Trás | Trás | Postura Fechada | Soco Médio de Upset (Duplo Punho) |
| 43 | Virando à Esquerda 90 Graus e Passando para Trás | 9:00 F | Postura de Caminhar | Bloqueio Médio |
| 44 | Virando à Direita 90+45 Graus | Para Frente | Postura L | Soco Médio |
| 45 | Virando Lentos à Esquerda 90 Graus | 6:00 C | Postura Fechada | Soco Médio em Ângulo |
| 46 | Virando à Esquerda 90 Graus | 6:00 C | Postura L | Bloqueio Médio |
| 47 | Transição | Para Frente | Postura L | Soco Médio |
| 48 | Virando Lentos à Direita 90 Graus | 6:00 C | Postura Fechada | Soco Médio em Ângulo |
| 49 | Virando à Esquerda 90 Graus | 3:00 E | Postura Fixa | Soco em U de Médio-Alto |
| 50 | Passo à Frente | Para Frente | Postura L | Soco em U de Médio-Alto |
| 51 | Passo Lateral Direito | Para Frente | Postura Sentada | Golpe Alto e Bloqueio Baixo Externo |
| 52 | Transição | Para Frente | Chute de Caminhar | As mãos permanecem na posição anterior |
| 53 | Transição | Para Frente | Postura Sentada | Bloqueio Alto Externo e Bloqueio Baixo |
| 54 | Virando à Direita 90 Graus | 6:00 C | Postura Sentada | Bloqueio Alto Frontal Interno e Bloqueio Baixo |
| 55 | Movimento de Chute Consecutivo | Para Frente | Chute Vertical Inward de Médio Círculo | Para a palma oposta ou ventre do dedo |
| 56 | Movimento de Chute Consecutivo | Para Frente | Chute Lateral Perfurante de Médio | Bloqueio Médio de Guarda |
| 57 | Passo à Frente | Para Frente | Postura Sentada | Golpe Horizontal Médio |
| 58 | Transição | Para Frente | Postura Sentada | Golpe Horizontal Médio |
| 59 | Movimento de Chute Consecutivo | Para Frente | Chute Vertical Inward de Médio Círculo | Para a palma oposta ou ventre do dedo |
| 60 | Passo à Frente | 3:00 A | Postura Sentada | Bloqueio em 9 de Médio |
| 61 | Virando à Esquerda 90 Graus | 3:00 A | Postura Sentada | Bloqueio em 9 de Médio |
| 62 | Virando à Direita 180 Graus | 9:00 B | Postura Sentada | Bloqueio em 9 de Médio |
| 63 | Virando à Direita 90 Graus | 12:00 D | Postura Vertical | Golpe Circular Lateral Médio para Baixo |
| 64 | Passo à Frente | Para Frente | Postura de Caminhar | Soco Vertical Alto |
| 65 | Passo para Trás | Trás | Postura de Caminhar | Soco Vertical Alto |
| 66 | Passo para Trás | Trás | Postura de Caminhar | Soco Vertical Alto |
| 67 | Passo à Frente e Virando à Direita 90+45 Graus | 1:30 AD | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca) |
| 68 | Virando à Direita 90 Graus e Retornando | 12:00 D | Posição de Caminhar Pronta B | Retornar à Posição Pronta |
Objetivos de Aprendizagem Chave
- Executar todos os 68 movimentos com precisão, ritmo e concentração
- Compreender o significado histórico ligado ao General Kim Yoo-Sin e à unidade coreana
- Controlar giros avançados, mudanças angulares, deslizamentos entre movimentos e mudanças repetidas de posição
- Desenvolver precisão no soco em forma de U, bloqueio em forma de 9, bloqueios circulares, socos verticais e bloqueios de guarda
- Manter o equilíbrio e a qualidade da técnica durante toda a sequência longa sem apressar
Lembrete Importante
Yoo-Sin Tul contém 68 movimentos. Como é longo e tecnicamente complexo, os alunos devem evitar memorizá-lo apenas como uma lista de movimentos. Pratique cada seção com a direção correta, posição, ferramenta, movimento e significado antes de ligar toda a forma.<\/p>