Introduction
Yoo-Sin以新罗王朝的指挥官金游信将军命名。68个动作指的是668年这个年份的最后两个数字，那年韩国实现了统一。准备姿势象征着剑在右侧而非左侧，象征着游信将军遵循国王的命令与外敌作战，反而对自己国家的错误选择。
Yoo-Sin Tul由第三段黑带学生表演。这是一个漫长而要求极高的形式，需要对时机、姿势转换、连续踢击动作、连接动作、快速运动、慢速运动、角度方向变化和精确手部位置的高级控制。该形式必须以成熟、纪律和历史意识来执行。
形式信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 形式名称 | Yoo-Sin Tul |
| 等级 | 3段黑带 |
| 动作 | 68 |
| 意义 | 以新罗王朝的金庾信将军命名 |
| 象征 | 68个动作指的是公元668年，韩国统一的年份 |
姿势和腿部技术
- 行走准备姿势 B
- 行走踢（侧面脚掌）
- 坐姿
- 稍微抬起身体的坐姿
- 固定姿势
- 闭合准备姿势 C 型
- 闭合姿势
- 对角姿势
- L 形姿势
- 行走姿势
- 中段内弯垂直踢（脚掌）
- 中段侧刺踢（脚）
- 中段侧刺踢（脚刀）
- 中段前踢（脚）
腿部位置和动作
腿部位置
- 后脚跟抬起，约与对侧脚相距一个肩宽
- 后脚跟抬起平行站姿
- 后脚跟抬起近距离站姿
动作
- 连续踢动
- 连接动作
- 快速动作
- 慢速动作
- 连续动作
手臂技巧
- 中高U形拳（双拳）
- 中水平打击（反拳）
- 高角度拳（前拳）
- 高上升挡（X形刀手）
- 高上升挡（前臂）
- 高角度拳（前拳）
- 低外挡（前臂）
- 中内前挡（外前臂）
- 高内前挡（外前臂）
- 高垂直拳（前拳）
- 高垂直拳（双拳）
- 高拳（双拳）
- 中侧圆形向下打击（反拳）
- 中侧圆形向下打击（刀手）
- 中9形挡（前臂）
- 低压挡（X拳）
- 低中圆形挡（掌）
- 低中勺形向上挡（掌）
- 高外挡（外前臂）
- 中防守挡（前臂）
- 中防守挡（刀手）
- 中拳（前拳）
手臂位置和身体动作
手臂位置
- 手臂高举水平伸展
- 拳头在对侧肩膀下方
- 手掌放在对侧肘关节上
- 反手拳在对侧肘下方
- 手掌或指腹
- 进入对侧手掌或指腹
- 双手保持在之前的位置
身体动作
- 向左滑动
- 向右滑动
- 左转60度
- 右转60度
- 左转90度
- 右转90度
- 向右转90+45度
- 向左转90+45度
- 向右转45度
- 向左转45度
- 左转180度的定点转法1
- 向右跨步
- 左转360度
- 向左跨步
- 前滑
- 向后跨步
- 左转180度
- 右转90度
- 右转180度
- 左转90度
- 向前跨步
表演注意事项
Yoo-Sin Tul需要强烈的方向意识，因为该形式包含许多旋转、角度转弯、滑动动作，以及前后移动之间的反复变化。学生必须控制姿势的线条和技巧的方向，而不允许身体漂移。
该形式包含几种高级手部动作，包括U形拳、9形挡、用X形手刀的上升挡、竖拳、圆形挡、勺形挡和圆形下击。这些动作应清晰完成，在连接或连续运动中不应模糊在一起。
由于Yoo-Sin Tul是一个具有68个动作的3段黑带形式，耐力和专注力非常重要。学生应分段练习序列，然后在保持姿势、节奏、呼吸控制、反应力和历史理解的同时连接完整的形式。
动作序列
| 动作 | 身体动作 | 方向 | 姿势/腿部技巧 | 技巧 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 准备姿势 | 12:00 D | 走位准备姿势 B | 准备姿势 |
| 1 | 向左跨步 | 向前 | 坐姿 | 双臂水平伸展至侧面，肘部位置 |
| 2 | 右转180度并向左滑动 | 6:00 C | 坐姿 | 高角度拳 |
| 3 | 向左滑动 | 6:00 C | 坐姿 | 高角度拳 |
| 4 | 右转180度 | 12:00 D | 坐姿，身体稍微抬起 | 中钩挡 |
| 5 | 连续动作 | 向前 | 坐姿，身体稍微抬起 | 中拳 |
| 6 | 连续动作 | 向前 | 坐姿，身体稍微抬起 | 中钩挡和中拳 |
| 7 | 左转45度 | 10:30 BD | 走位 | 高挡 |
| 8 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 高挡 |
| 9 | 右转90度 | 1:30 AD | 走位 | 低中圆形挡和低中勺形挡 |
| 10 | 连接动作 | 向前 | 坐姿，身体稍微抬起 | 中拳 |
| 11 | 向前跨步 | 向前 | 闭合姿势 | 高挡 |
| 12 | 过渡 | 向前 | 走位 | 高挡 |
| 13 | 左转90度 | 10:30 BD | 走位 | 低中圆形挡和低中勺形挡 |
| 14 | 连接动作 | 向前 | 坐姿，身体稍微抬起 | 中拳 |
| 15 | 左转60度 | 9:00 B | 走位 | 高钩挡 |
| 16 | 连续动作 | 向前 | 坐姿 | 中拳 |
| 17 | 连续动作右转60度 | 10:30 BD | 坐姿 | 高钩挡 |
| 18 | 连续动作右转60度 | 10:30 BD | 坐姿 | 中拳 |
| 19 | 连续动作左转60度 | 10:30 BD | 坐姿 | 高钩挡 |
| 20 | 右转45度并向后跨步 | 12:00 D | 走位 | 低压挡 |
| 21 | 连续动作 | 向前 | 走位 | 高上升挡 |
| 22 | 过渡 | 向前 | 走位 | 中拳 |
| 23 | 过渡 | 向前 | 低前踢 | 手保持在之前的位置 |
| 24 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 中拳 |
| 25 | 连续动作 | 向前 | 走位 | 低压挡 |
| 26 | 过渡 | 向前 | 走位 | 高上升挡 |
| 27 | 过渡 | 向前 | 走位 | 中拳 |
| 28 | 过渡 | 向前 | 低前踢 | 手保持在之前的位置 |
| 29 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 中拳 |
| 30 | 向前跨步 | 向前 | L姿势 | 中防护挡 |
| 31 | 向前跨步 | 向前 | L姿势 | 中防护挡 |
| 32 | 向后跨步 | 后 | L姿势 | 中防护挡 |
| 33 | 向后跨步 | 后 | L姿势 | 中防护挡 |
| 34 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 高挡（双前臂） |
| 35 | 快速动作 | 向前 | 走位 | 低外挡 |
| 36 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 高挡和低外挡 |
| 37 | 快速动作 | 向前 | 走位 | 低外挡 |
| 38 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 中拳 |
| 39 | 旋转方法1左转180度 | 6:00 C | L姿势 | 高挡（反手刀） |
| 40 | 向前跨步 | 向前 | 闭合准备姿势C型 | 过渡到准备姿势 |
| 41 | 右转45度 | 7:30 CF | 走位 | 中击拳（双前拳） |
| 42 | 向后跨步 | 后 | 闭合姿势 | 中击拳（双前拳） |
| 43 | 左转90度并向后跨步 | 9:00 F | 走位 | 中挡 |
| 44 | 右转90+45度 | 向前 | L姿势 | 中拳 |
| 45 | 慢慢左转90度 | 6:00 C | 闭合姿势 | 中角度拳 |
| 46 | 左转90度 | 6:00 C | L姿势 | 中挡 |
| 47 | 过渡 | 向前 | L姿势 | 中拳 |
| 48 | 慢慢右转90度 | 6:00 C | 闭合姿势 | 中角度拳 |
| 49 | 左转90度 | 3:00 E | 固定姿势 | 中高U形拳 |
| 50 | 向前跨步 | 向前 | L姿势 | 中高U形拳 |
| 51 | 向右跨步 | 向前 | 坐姿 | 高击和低外挡 |
| 52 | 过渡 | 向前 | 走位踢 | 手保持在之前的位置 |
| 53 | 过渡 | 向前 | 坐姿 | 高外挡和低挡 |
| 54 | 右转90度 | 6:00 C | 坐姿 | 高内前挡和低挡 |
| 55 | 连续踢动作 | 向前 | 中弯月内竖踢 | 进入对侧手掌或指腹 |
| 56 | 连续踢动作 | 向前 | 中侧刺踢 | 中防护挡 |
| 57 | 向前跨步 | 向前 | 坐姿 | 中水平击 |
| 58 | 过渡 | 向前 | 坐姿 | 中水平击 |
| 59 | 连续踢动作 | 向前 | 中弯月内竖踢 | 进入对侧手掌或指腹 |
| 60 | 向前跨步 | 3:00 A | 坐姿 | 中9形挡 |
| 61 | 左转90度 | 3:00 A | 坐姿 | 中9形挡 |
| 62 | 右转180度 | 9:00 B | 坐姿 | 中9形挡 |
| 63 | 右转90度 | 12:00 D | 垂直姿势 | 中侧圆形向下击 |
| 64 | 向前跨步 | 向前 | 走位 | 高垂直拳 |
| 65 | 向后跨步 | 后 | 走位 | 高垂直拳 |
| 66 | 向后跨步 | 后 | 走位 | 高垂直拳 |
| 67 | 向前跨步并右转90+45度 | 1:30 AD | L姿势 | 中防护挡（刀手） |
| 68 | 右转90度并返回 | 12:00 D | 走位准备姿势 B | 返回准备姿势 |
关键学习目标
- 准确、节奏感强、集中注意力地完成所有68个动作
- 理解与金游信将军和韩国统一相关的历史意义
- 控制高级旋转、角度转身、滑动动作和重复的姿势变化
- 在U形拳、9形挡、圆形挡、垂直拳和防守挡中提高精准度
- 在长序列中保持平衡和技术质量，不急于完成
重要提醒
Yoo-Sin Tul包含68个动作。由于它较长且技术复杂，学生应避免仅将其作为动作列表进行记忆。在将完整的形式连接在一起之前，应以正确的方向、姿势、工具、动作和意义练习每个部分。