Introdução
Ul-Ji é nomeado em homenagem ao General Ul-Ji Mun-Dok, que defendeu com sucesso a Coreia contra a força invasora Tang de quase um milhão de soldados liderados por Yang Je em 612 d.C. Ul-Ji usou táticas de guerrilha de ataque e fuga e conseguiu dizimar uma grande porcentagem da força invasora.<\/p>
O diagrama tem a forma do caractere chinês que representa seu sobrenome. Os 42 movimentos representam a idade do General Choi Hong-Hi quando ele criou a forma. Ul-Ji Tul é realizado por estudantes de Cinturão Preto 4º Dan e requer controle avançado de movimento rápido, movimento contínuo, saltos, pivôs, deslizamentos e coordenação precisa de mãos e pés em nível de cinturão preto.<\/p>
Informações da Forma
| Item | Detalhes |
|---|---|
| Nome da Forma | Ul-Ji Tul |
| Faixa | 4º Dan Faixa Preta |
| Movimentos | 42 |
| Significado | Nomeado em homenagem ao General Ul-Ji Mun-Dok |
| Simbolismo | Os 42 movimentos representam a idade do General Choi Hong-Hi quando ele criou a forma |
Posturas e Técnicas de Perna
- Postura de Pronto Paralela com Mão X-Costas
- Postura de Pronto de Caminhar
- Postura de Pronto Tipo B
- Postura Sentada com Corpo Levemente Elevado
- Postura Sentada
- Postura Baixa
- Postura Fixa
- Postura de Pé Traseiro
- Postura X
- Postura Fechada
- Postura em L
- Posición de Caminar
- Chute Cortante Lateral em Meio Ar (Espada do Pé)
- Chute Cortante Frontal Alto (Pé)
- Chute Vertical Inverso em Meia Lua
- Chute Cortante Traseiro em Meio (Espada do Pé)
- Chute Cortante Frontal Lateral em Meio (Pé)
- Chute Cortante Lateral em Meio (Pé)
- Chute Cortante Frontal em Meio (Pé)
Posicionamentos e Movimentos das Pernas
Posicionamentos das Pernas
- Posição aberta externa com calcanhar elevado
- Calcanhar elevado aproximadamente 1 pé atrás do pé oposto
- Calcanhar elevado aproximadamente 1 pé à frente do pé oposto
Movimentos
- Movimento Rápido
- Movimento Contínuo
Técnicas de Braço
- Golpe Horizontal Médio (Punho Duplo)
- Golpe Horizontal Médio (Antebraço Interno Duplo)
- Golpe Horizontal Médio (Mão Costas)
- Golpe Horizontal Médio (Punho de Costas)
- Bloqueio de Inserção Médio (Antebraço Interno Duplo)
- Bloqueio Médio (Antebraço Duplo)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio (Antebraço Interno)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio (Palma)
- Bloqueio Baixo-Médio (Antebraço Interno)
- Bloqueio Descendente Médio (Palma)
- Bloqueio Descendente Médio (Antebraço)
- Bloqueio Ascendente Médio (Palma)
- Golpe Lateral Alto (Punho de Costas)
- Impulso para Trás Médio (Cotovelo Costas)
- Golpe Lateral Alto (Punho de Costas)
- Golpe Lateral Médio (Punho de Costas)
- Soco Médio (Punho Frontal)
- Soco Alto (Punho Frontal)
- Soco Crescente Alto (Punho Frontal)
- Bloqueio de Quebra Médio (Mão em X)
- Bloqueio de Guarda Médio (Antebraço)
Posicionamentos de Braço e Movimentos Corporais
Posicionamentos de Braço
- Costas da mão na frente da testa
- Punho lateral sobre o punho oposto
- Palma sobre a articulação do cotovelo oposto
- Ventre do dedo sobre o punho do lado oposto
- Braço estendido para o lado para baixo
- Para a palma ou ventre do dedo oposto
- Mãos permanecem na posição anterior
Movimentos Corporais
- Salto para trás de 1,5 Largura de Ombro
- Salto para frente de 2 Larguras de Ombro
- Salto para frente de 1,5 Largura de Ombro com giro de 360 graus
- Girar à esquerda 90+45 graus
- Virar à direita 45 graus
- Deslizar para frente 2 pés
- Virar à esquerda 360 graus
- Virar à esquerda 180 graus
- Passo para trás
- Virar à direita 90 graus
- Virar à direita 180 graus
- Virar à esquerda 90 graus
- Passo para frente
Notas de Desempenho
Ul-Ji Tul requer controle estratégico, não apenas força física. Os alunos devem mostrar a capacidade de mudar de direção rapidamente, mover-se com precisão e recuperar o equilíbrio após saltos, deslizamentos e ações de chutes. Cada transição deve ser deliberada e taticamente clara.
A forma inclui técnicas de mão avançadas, como golpe horizontal com punho duplo, empurrão com cotovelo para trás, golpe lateral alto para trás, soco em arco, bloqueios circulares, bloqueio de quebra e múltiplos bloqueios com palma. Essas técnicas devem ser finalizadas de forma limpa, com alinhamento correto e respiração controlada.
Como uma forma de 4º Dan Cinturão Preto, Ul-Ji deve ser executada com ritmo maduro, autoridade técnica e consciência histórica. O aluno deve evitar apressar as seções difíceis e, em vez disso, mostrar controle, precisão e intenção ao longo dos 42 movimentos.
Sequência de Movimentos
| Movimento | Movimento do Corpo | Direção | Posição / Técnica de Perna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posição de Pronto | 12:00 D | Posição de Pronto Paralela com Mão X nas Costas | Posição de Pronto |
| 1 | Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Golpe Horizontal Médio (Punho Duplo) |
| 2 | Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Bloqueio Baixo (Punho X) |
| 3 | Movimento Contínuo | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Alto Ascendente (Mão X) |
| 4 | Transição | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Alto (Mão) |
| 5 | Passo para Trás | Trás | Posição Sentada | Golpe Horizontal Médio (Punho Reverso) |
| 6 | Virando à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Posição Sentada | Golpe Horizontal Médio (Punho Reverso) |
| 7 | Virando à Esquerda 90 Graus | 9:00 A | Posição Sentada | Empurrão Médio para Trás (Cotovelo Reverso) |
| 8 | Transição | Frente | Posição Sentada | Golpe Alto Lateral para Trás (Punho Reverso) |
| 9 | Virando à Esquerda 90 Graus | 12:00 D | Posição Fechada | Empurrão Lateral Médio (Cotovelo Duplo) |
| 10 | Movimento Rápido Virando à Direita 90 Graus | 3:00 A | Posição X | Chute Lateral Médio Perfurante |
| 11 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Empurrão Horizontal Médio (Cotovelo Duplo) |
| 12 | Passo para Frente | Frente | Posição X | Empurrão Horizontal Médio (Cotovelo Duplo) |
| 13 | Passo para Frente | Frente | Posição Sentada | Golpe Alto (Punho Reverso) |
| 14 | Virando à Esquerda 90 Graus | 12:00 D | Posição Sentada com Corpo Levemente Elevado | Golpe Alto (Punho Reverso) |
| 15 | Virando à Esquerda 90 Graus | 3:00 B | Posição L | Bloqueio Médio-Alto (Mão Dupla) |
| 16 | Salto para Frente 1,5 Larguras de Ombros com Virada de 360 Graus à Direita | Frente | Chute Lateral Médio Voando no Ar | Golpe Alto |
| 17 | Aterrissagem | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio (Antebraço Duplo) |
| 18 | Virando à Direita 90 Graus | 12:00 D | Posição de Pronto Fechada Tipo B | Transição para posição de pronto |
| 19 | Salto para Frente 2 Larguras de Ombros | Frente | Posição X | Golpe Lateral Alto (Punho Reverso) |
| 20 | Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Chute Frontal Médio |
| 21 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Alto |
| 22 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Empurrão Médio para Baixo (Cotovelo Direto) |
| 23 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio para Baixo (Palma) |
| 24 | Virando à Esquerda 360 Graus | 12:00 D | Posição Sentada | Golpe Lateral Alto (Punho Reverso) |
| 25 | Virando à Esquerda 90 Graus | 9:00 F | Posição de Pronto de Caminhar | Transição de Pronto |
| 26 | Salto para Frente 1,5 Larguras de Ombros | Frente | Posição Fixa | Chute Frontal Lateral Alto |
| 27 | Passo para Frente | Frente | Posição L | Bloqueio Médio de Verificação (Punho X) |
| 28 | Passo para Frente | Frente | Posição L | Bloqueio Baixo (Punho X) |
| 29 | Passo para Frente | Frente | Posição L | Bloqueio Médio de Calço (Antebraço Duplo Interno) |
| 30 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Vertical Alto |
| 31 | Passo para Frente | Frente | Posição Fixa | Golpe Médio para Fora (Mão) |
| 32 | Passo para Frente | Frente | Posição L | Bloqueio Médio de Empurrão |
| 33 | Passo para Frente e Deslizamento para Frente 2 Pés | Frente | Posição L | Golpe Médio |
| 34 | Passo para Trás | Trás | Posição L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 35 | Salto para Trás 1,5 Larguras de Ombros | Trás | Posição L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 36 | Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Lateral Alto de Virada |
| 37 | Virando à Esquerda 360 Graus | Frente | Chute Médio Perfurante para Trás | Técnica de Chute |
| 38 | Passo para Frente | Frente | Posição L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 39 | Passo para Trás | Trás | Posição L | Bloqueio Médio para Cima |
| 40 | Virando à Esquerda 180 Graus e Passo para Frente | 3:00 A | Posição de Caminhar | Bloqueio Circular Baixo-Médio |
| 41 | Pivotando à Esquerda 90+45 Graus | 10:30 DF | Posição de Caminhar | Bloqueio Circular Baixo-Médio |
| 42 | Virando à Direita 45 Graus e Retornando | 12:00 D | Posição de Pronto Paralela com Mão X nas Costas | Empurrão Médio, depois retornar para a posição de pronto |
Objetivos de Aprendizagem Chave
- Executar todos os 42 movimentos com controle avançado de 4º Dan
- Desenvolver execução limpa das seções de chutes de perfuração lateral em salto para frente, salto para trás e no ar
- Aprimorar a precisão em empurrões com o cotovelo, socos com o punho reverso, bloqueios circulares e técnicas de antebraço duplo
- Manter uma postura forte durante movimentos rápidos, movimentos contínuos, pivôs e giros angulares
- Compreender o significado da estratégia e liderança disciplinada do General Ul-Ji Mun-Dok
Lembrete Importante
Ul-Ji Tul contém 42 movimentos. Os alunos devem praticar as seções de salto e giro cuidadosamente antes de aumentar a velocidade. Cada chute, aterrissagem, bloqueio, golpe e colocação das mãos deve permanecer claro, controlado e tecnicamente preciso.<\/p>