Introduction
Ul-Ji est nommé d'après le Général Ul-Ji Mun-Dok, qui a défendu avec succès la Corée contre la force d'invasion Tang de près d'un million de soldats dirigée par Yang Je en 612 après J.-C. Ul-Ji a utilisé des tactiques de guérilla de frappe et de fuite et a pu décimer un grand pourcentage de la force envahissante.<\/p>
Le diagramme est en forme du caractère chinois représentant son nom de famille. Les 42 mouvements représentent l'âge du Général Choi Hong-Hi lorsqu'il a conçu le modèle. Ul-Ji Tul est exécuté par les étudiants de ceinture noire 4ème Dan et nécessite un contrôle avancé des mouvements rapides, des mouvements continus, des sauts, des pivots, des glissements et une coordination précise des mains et des pieds au niveau de la ceinture noire.<\/p>
Informations sur la forme
| Élément | Détails |
|---|---|
| Nom de la forme | Ul-Ji Tul |
| Rang | Ceinture Noire 4ème Dan |
| Mouvements | 42 |
| Signification | Nommé d'après le Général Ul-Ji Mun-Dok |
| Symbolisme | Les 42 mouvements représentent l'âge du Général Choi Hong-Hi lorsqu'il a conçu la forme |
Postures et Techniques de Jambe
- Position de préparation parallèle avec main en X
- Position de préparation de marche
- Position de préparation fermée Type B
- Position assise avec le corps légèrement relevé
- Position assise
- Position basse
- Position fixe
- Position arrière
- Position en X
- Position fermée
- Position en L
- Position de marcher
- Coup de pied latéral perçant en l'air (épée de pied)
- Coup de pied frontal haut (pied)
- Coup de pied vertical croissant intérieur moyen
- Coup de pied perçant arrière moyen (épée de pied)
- Coup de pied frontal latéral moyen (pied)
- Coup de pied perçant latéral moyen (pied)
- Coup de pied frontal moyen (pied)
Positions et Mouvements des Jambes
Positions des Jambes
- Position ouverte extérieure avec talon levé
- Talon levé à environ 1 pied derrière le pied opposé
- Talon levé à environ 1 pied devant le pied opposé
Mouvements
- Mouvement Rapide
- Mouvement Continu
Techniques de Bras
- Frappe Horizontale Moyenne (Poing Double)
- Frappe Horizontale Moyenne (Avant-bras Double)
- Frappe Horizontale Moyenne (Dos de la Main)
- Frappe Horizontale Moyenne (Coup de Poing)
- Blocage en Coin Moyen (Avant-bras Double)
- Blocage Moyen (Avant-bras Double)
- Blocage Circulaire Bas-Moyen (Avant-bras Intérieur)
- Blocage Circulaire Bas-Moyen (Paume)
- Blocage Bas-Moyen (Avant-bras Intérieur)
- Blocage Vers le Bas Moyen (Paume)
- Blocage Vers le Bas Moyen (Avant-bras)
- Blocage Vers le Haut Moyen (Paume)
- Frappe Arrière Latérale Haute (Coup de Poing)
- Poussée Arrière Moyenne (Coude Arrière)
- Frappe Latérale Haute (Coup de Poing)
- Frappe Latérale Moyenne (Coup de Poing)
- Frappe Moyenne (Poing Avant)
- Frappe Haute (Poing Avant)
- Frappe Croissant Haute (Poing Avant)
- Blocage de Bris Moyen (Main en X)
- Blocage de Garde Moyen (Avant-bras)
Positions des bras et mouvements du corps
Positions des bras
- Dos de la main devant le front
- Poing latéral sur l'autre poing en dessous
- Paume sur l'articulation du coude opposé
- Belly de doigt sur le poing latéral opposé
- Bras étendu sur le côté vers le bas
- Dans la paume ou le belly de doigt opposé
- Mains restent dans la position précédente
Mouvements du corps
- Sauter en arrière de 1,5 largeur d'épaule
- Sauter en avant de 2 largeurs d'épaule
- Sauter en avant de 1,5 largeur d'épaule avec un tour de 360 degrés
- Pivot gauche de 90+45 degrés
- Tourner à droite de 45 degrés
- Glisser en avant de 2 pieds
- Tourner à gauche de 360 degrés
- Tourner à gauche de 180 degrés
- Faire un pas en arrière
- Tourner à droite de 90 degrés
- Tourner à droite de 180 degrés
- Tourner à gauche de 90 degrés
- Faire un pas en avant
Notes de Performance
Ul-Ji Tul nécessite un contrôle stratégique, pas seulement une puissance physique. Les étudiants doivent montrer la capacité à changer de direction rapidement, à se déplacer avec précision et à retrouver leur équilibre après des actions de saut, de glissade et de coup de pied.
Le motif comprend des techniques de main avancées telles que le coup horizontal avec poing latéral double, la poussée de coude arrière, le coup de pied latéral haut, le coup de poing en croissant, les blocs circulaires, le bloc de rupture, et plusieurs blocs basés sur la paume. Ces techniques doivent être exécutées proprement avec un alignement correct et une respiration contrôlée.
En tant que motif de ceinture noire 4ème Dan, Ul-Ji doit être exécuté avec un rythme mature, une autorité technique et une conscience historique. L'étudiant doit éviter de précipiter les sections difficiles et doit plutôt montrer contrôle, précision et intention à travers tous les 42 mouvements.
Séquence de Mouvements
| Mouvement | Mouvement du Corps | Direction | Position / Technique de Jambe | Technique |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Position de Prêt | 12:00 D | Position de Prêt Parallèle avec Main en X | Position de Prêt |
| 1 | Recule | Arrière | Position de Marcher | Coup Horizontal Moyen (Poing Jumeau) |
| 2 | Recule | Arrière | Position de Marcher | Blocage Bas (Poing en X) |
| 3 | Mouvement Continu | Avant | Position de Marcher | Blocage Haut (Main en X) |
| 4 | Transition | Avant | Position de Marcher | Coup Haut (Main en Couteau) |
| 5 | Recule | Arrière | Position Assise | Coup Horizontal Moyen (Coup de Poing) |
| 6 | Rotation à Gauche 180 Degrés | 6:00 C | Position Assise | Coup Horizontal Moyen (Coup de Poing) |
| 7 | Rotation à Gauche 90 Degrés | 9:00 A | Position Assise | Poussée Arrière Moyenne (Coude Arrière) |
| 8 | Transition | Avant | Position Assise | Coup de Dos Haut (Coup de Poing) |
| 9 | Rotation à Gauche 90 Degrés | 12:00 D | Position Fermée | Poussée Latérale Moyenne (Coude Jumeau) |
| 10 | Mouvement Rapide à Droite 90 Degrés | 3:00 A | Position en X | Coup de Pied Latéral Pénétrant Moyen |
| 11 | Avance | Avant | Position de Marcher | Poussée Horizontale Moyenne (Coude Jumeau) |
| 12 | Avance | Avant | Position en X | Poussée Horizontale Moyenne (Coude Jumeau) |
| 13 | Avance | Avant | Position Assise | Coup Haut (Coup de Poing) |
| 14 | Rotation à Gauche 90 Degrés | 12:00 D | Position Assise avec Corps Légèrement Élevé | Coup Haut (Coup de Poing) |
| 15 | Rotation à Gauche 90 Degrés | 3:00 B | Position en L | Blocage Moyenne-Haute (Main en Couteau Jumeau) |
| 16 | Sauter en Avant 1,5 Largeur d'Épaule avec Rotation de 360 Degrés à Droite | Avant | Pied Volant Latéral Pénétrant Moyen | Coup Haut |
| 17 | Atterrissage | Avant | Position de Marcher | Blocage Moyen (Avant-bras Jumeau) |
| 18 | Rotation à Droite 90 Degrés | 12:00 D | Position de Prêt Fermée Type B | Transition vers position de prêt |
| 19 | Sauter en Avant 2 Largeurs d'Épaule | Avant | Position en X | Coup Latéral Haut (Coup de Poing) |
| 20 | Recule | Arrière | Position de Marcher | Coup de Pied Frontal Moyen |
| 21 | Avance | Avant | Position de Marcher | Coup Haut |
| 22 | Avance | Avant | Position de Marcher | Poussée Vers le Bas Moyenne (Coude Droit) |
| 23 | Avance | Avant | Position de Marcher | Blocage Vers le Bas Moyen (Paume) |
| 24 | Rotation à Gauche 360 Degrés | 12:00 D | Position Assise | Coup Latéral Haut (Coup de Poing) |
| 25 | Rotation à Gauche 90 Degrés | 9:00 F | Position de Prêt de Marcher | Transition de Prêt |
| 26 | Sauter en Avant 1,5 Largeur d'Épaule | Avant | Position Fixe | Coup de Pied Latéral Haut Frontal |
| 27 | Avance | Avant | Position en L | Blocage de Vérification Moyen (Poing en X) |
| 28 | Avance | Avant | Position en L | Blocage Bas (Poing en X) |
| 29 | Avance | Avant | Position en L | Blocage de Coincage Moyen (Avant-bras Intérieur Jumeau) |
| 30 | Avance | Avant | Position de Marcher | Coup Vertical Haut |
| 31 | Avance | Avant | Position Fixe | Coup Vers l'Extérieur Moyen (Main en Couteau) |
| 32 | Avance | Avant | Position en L | Blocage Poussée Moyen |
| 33 | Avance et Glissement en Avant de 2 Pieds | Avant | Position en L | Coup Moyen |
| 34 | Recule | Arrière | Position en L | Blocage de Garde Moyen |
| 35 | Sauter en Arrière 1,5 Largeur d'Épaule | Arrière | Position en L | Blocage de Garde Moyen |
| 36 | Avance | Avant | Position de Marcher | Coup de Pied Latéral Haut en Rotation |
| 37 | Rotation à Gauche 360 Degrés | Avant | Coup Pénétrant Arrière Moyen | Technique de Coup de Pied |
| 38 | Avance | Avant | Position en L | Blocage de Garde Moyen |
| 39 | Recule | Arrière | Position en L | Blocage Vers le Haut Moyen |
| 40 | Rotation à Gauche 180 Degrés et Avance | 3:00 A | Position de Marcher | Blocage Circulaire Bas-Moyen |
| 41 | Pivot à Gauche 90+45 Degrés | 10:30 DF | Position de Marcher | Blocage Circulaire Bas-Moyen |
| 42 | Rotation à Droite 45 Degrés et Retour | 12:00 D | Position de Prêt Parallèle avec Main en X | Poussée Moyenne, puis retour à la position de prêt |
Objectifs d'apprentissage clés
- Effectuer tous les 42 mouvements avec un contrôle avancé de 4ème Dan
- Développer une exécution propre des sections de coups de pied sautés en avant, sautés en arrière et de coup de pied latéral en l'air
- Améliorer la précision des poussées de coude, des frappes de poing arrière, des blocs circulaires et des techniques de double avant-bras
- Maintenir une posture forte pendant les mouvements rapides, les mouvements continus, les pivots et les tours angulaires
- Comprendre la signification de la stratégie et du leadership discipliné du Général Ul-Ji Mun-Dok
Rappel Important
Ul-Ji Tul contient 42 mouvements. Les étudiants doivent pratiquer les sections de saut et de rotation avec soin avant d'augmenter la vitesse. Chaque coup de pied, atterrissage, blocage, frappe et placement de la main doit rester clair, contrôlé et techniquement précis.<\/p>