介绍
乌尔-吉以将军乌尔-吉-门独命名，他成功地抵御了612年由杨杰领导的近百万唐军的入侵。乌尔-吉使用了游击战术，能够大幅削弱入侵军队的数量。
该图形呈现出代表他姓氏的汉字形状。42个动作代表了崔洪熙将军设计该形时的年龄。乌尔-吉-形由四段黑带学生表演，需要对快速运动、连续运动、跳跃、转身、滑动以及精确的黑带级手脚协调能力有高级控制。
形式信息
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 形式名称 | Ul-Ji Tul |
| 等级 | 4段黑带 |
| 动作 | 42 |
| 含义 | 以将军Ul-Ji Mun-Dok命名 |
| 象征意义 | 42个动作代表崔洪熙将军设计此形式时的年龄 |
姿势和腿部技巧
- 平行准备姿势与X-背手
- 行走准备姿势
- 闭合准备姿势B型
- 坐姿稍微抬起
- 坐姿
- 低姿势
- 固定姿势
- 后脚姿势
- X姿势
- 闭合姿势
- L姿势
- 行走姿势
- 中空侧刺踢（脚剑）
- 高侧前踢（脚）
- 中弯内垂踢
- 中后刺踢（脚剑）
- 中侧前踢（脚）
- 中侧刺踢（脚）
- 中前踢（脚）
腿部位置和动作
腿部位置
- 脚跟抬起的外开立姿势
- 脚跟抬起大约 1 英尺在对侧脚后面
- 脚跟抬起大约 1 英尺在对侧脚前面
动作
- 快速动作
- 连续动作
手臂技巧
- 中横击（双侧拳）
- 中横击（双内前臂）
- 中横击（反手）
- 中横击（反拳）
- 中楔形挡（双内前臂）
- 中挡（双前臂）
- 低中圆形挡（内前臂）
- 低中圆形挡（掌）
- 低中挡（内前臂）
- 中下挡（掌）
- 中下挡（前臂）
- 中上挡（掌）
- 高侧反击（反拳）
- 中回击（反肘）
- 高侧击（反拳）
- 中侧击（反拳）
- 中拳（前拳）
- 高拳（前拳）
- 高弯拳（前拳）
- 中破挡（X刀手）
- 中防守挡（前臂）
手臂位置和身体动作
手臂位置
- 反手在额头前
- 侧拳在对侧拳下方
- 手掌在对侧肘关节上
- 指腹在对侧拳上
- 手臂向下侧伸展
- 进入对侧手掌或指腹
- 手保持在之前的位置
身体动作
- 向后跳1.5个肩宽
- 向前跳2个肩宽
- 向前跳1.5个肩宽并进行360度转身
- 左转90+45度
- 右转45度
- 向前滑动2英尺
- 左转360度
- 左转180度
- 向后迈步
- 右转90度
- 右转180度
- 左转90度
- 向前迈步
表演注意事项
乌尔基套路要求战略控制，而不仅仅是身体力量。学生必须展示出迅速改变方向的能力，精确移动，并在跳跃、滑动和踢击动作后恢复平衡。每个过渡都应是故意的，并具有战术清晰性。
该套路包括高级手法，如双侧拳横击、后肘推击、高侧后击、弯月拳、圆形格挡、破坏格挡和多种基于手掌的格挡。这些技术必须以正确的对齐和控制的呼吸干净利落地完成。
作为一个四段黑带套路，乌尔基应以成熟的节奏、技术权威和历史意识来表演。学生应避免急于完成困难部分，而应在所有42个动作中展示控制、准确性和意图。
动作顺序
| 动作 | 身体动作 | 方向 | 姿势 / 腿部技术 | 技术 |
|---|---|---|---|---|
| 0 | 准备姿势 | 12:00 D | 平行准备姿势与X背手 | 准备姿势 |
| 1 | 向后踏步 | 后 | 走位 | 中横击（双拳） |
| 2 | 向后踏步 | 后 | 走位 | 低压挡（X拳） |
| 3 | 连续动作 | 前 | 走位 | 高起挡（X刀手） |
| 4 | 过渡 | 前 | 走位 | 高击（刀手） |
| 5 | 向后踏步 | 后 | 坐姿 | 中横击（背拳） |
| 6 | 向左转180度 | 6:00 C | 坐姿 | 中横击（背拳） |
| 7 | 向左转90度 | 9:00 A | 坐姿 | 中后推（背肘） |
| 8 | 过渡 | 前 | 坐姿 | 高侧后击（背拳） |
| 9 | 向左转90度 | 12:00 D | 闭合姿势 | 中侧推（双肘） |
| 10 | 快速向右转90度 | 3:00 A | X姿势 | 中侧刺踢 |
| 11 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 中横推（双肘） |
| 12 | 向前踏步 | 前 | X姿势 | 中横推（双肘） |
| 13 | 向前踏步 | 前 | 坐姿 | 高击（背拳） |
| 14 | 向左转90度 | 12:00 D | 略微抬起的坐姿 | 高击（背拳） |
| 15 | 向左转90度 | 3:00 B | L姿势 | 中高挡（双刀手） |
| 16 | 向前跳1.5肩宽并右转360度 | 前 | 中飞行中侧刺踢 | 高拳 |
| 17 | 着陆 | 前 | 走位 | 中挡（双前臂） |
| 18 | 向右转90度 | 12:00 D | 闭合准备姿势B型 | 过渡到准备姿势 |
| 19 | 向前跳2肩宽 | 前 | X姿势 | 高侧击（背拳） |
| 20 | 向后踏步 | 后 | 走位 | 中前弹踢 |
| 21 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 高拳 |
| 22 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 中向下推（直肘） |
| 23 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 中向下挡（掌） |
| 24 | 向左转360度 | 12:00 D | 坐姿 | 高侧击（背拳） |
| 25 | 向左转90度 | 9:00 F | 走位准备姿势 | 准备过渡 |
| 26 | 向前跳1.5肩宽 | 前 | 固定姿势 | 高侧前弹踢 |
| 27 | 向前踏步 | 前 | L姿势 | 中检查挡（X拳） |
| 28 | 向前踏步 | 前 | L姿势 | 低压挡（X拳） |
| 29 | 向前踏步 | 前 | L姿势 | 中楔形挡（双内前臂） |
| 30 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 高垂直拳 |
| 31 | 向前踏步 | 前 | 固定姿势 | 中外侧击（刀手） |
| 32 | 向前踏步 | 前 | L姿势 | 中推挡 |
| 33 | 向前踏步并滑动前进2英尺 | 前 | L姿势 | 中拳 |
| 34 | 向后踏步 | 后 | L姿势 | 中守挡 |
| 35 | 向后跳1.5肩宽 | 后 | L姿势 | 中守挡 |
| 36 | 向前踏步 | 前 | 走位 | 高侧前旋踢 |
| 37 | 向左转360度 | 前 | 中后刺踢 | 踢技术 |
| 38 | 向前踏步 | 前 | L姿势 | 中守挡 |
| 39 | 向后踏步 | 后 | L姿势 | 中向上挡 |
| 40 | 向左转180度并向前踏步 | 3:00 A | 走位 | 低中圆形挡 |
| 41 | 左转90+45度 | 10:30 DF | 走位 | 低中圆形挡 |
| 42 | 向右转45度并返回 | 12:00 D | 平行准备姿势与X背手 | 中拳，然后返回准备姿势 |
关键学习目标
- 以高级4段控制执行所有42个动作
- 发展干净的跳跃前进、跳跃后退和空中侧穿踢部分的执行
- 提高肘击、反击、圆形挡和双前臂技巧的精准度
- 在快速运动、持续运动、转身和角度转弯时保持强健的姿势
- 理解乌知文德将军的战略和有纪律的领导能力的意义
重要提醒
Ul-Ji Tul包含42个动作。学生在提高速度之前，应仔细练习跳跃和转身部分。每个踢、落地、挡、打和手的位置都必须保持清晰、控制和技术准确。