Introduction
Se-Jong est nommé d'après le plus grand roi coréen, Se-Jong, qui a inventé l'alphabet coréen, Hangul, en 1443. Il était également un météorologue renommé. Le diagramme du motif a la forme du caractère chinois pour roi, représentant le roi Se-Jong.<\/p>
Les 24 mouvements font référence aux 24 lettres de l'alphabet coréen. Se-Jong Tul est exécuté par des étudiants de ceinture noire 5e Dan et nécessite un contrôle avancé du mouvement lent, du mouvement continu, des changements de direction précis, de la position sur une jambe, de la position diagonale, de la position fixe, de la position sur le pied arrière et d'une coordination main-pied mature.<\/p>
Informations sur le Motif
| Élément | Détails |
|---|---|
| Nom du Motif | Se-Jong Tul |
| Grade | Ceinture Noire 5ème Dan |
| Mouvements | 24 |
| Signification | Nommé d'après le roi Se-Jong, inventeur de l'alphabet coréen |
| Symbolisme | Les 24 mouvements font référence aux 24 lettres de l'alphabet coréen |
Positions et Techniques de Jambe
- Position Diagonale
- Position sur Une Jambe
- Position de Prêt Fermée Type B
- Position Fixe
- Position Fermée
- Position en X
- Position Assise
- Position en L
- Position de Marcher
- Coup de Pied Latéral Moyen (Pied)
Positions des Jambes et Mouvements
Positions des Jambes
- Cou-de-pied vers le creux de la jambe opposée
- Pied en ligne derrière le pied opposé
- Talons levés à environ 1 pied devant le pied opposé
- Talons levés à environ 1 pied derrière le pied opposé
Mouvements
- Slow Motion
- Mouvement Continu
Techniques de Bras
- Punch Moyen (Poing)
- Blocage de Garde Moyen (Main Tranchante)
- Blocage de Garde Moyen (Avant-bras)
- Frappe Latérale Haute (Coup de Poing Arrière)
- Blocage Ascendant Bas-Moyen (Paume)
- Blocage Pressant Bas (Paume)
- Poussée Latérale Moyenne (Coude)
- Poussée Moyenne (Doigt Plat)
- Punch Haut (Poing)
- Poussée Haute (Doigt Plat)
- Blocage Bas (Main Tranchante)
- Blocage Descendant Moyen (Paume)
- Blocage Ascendant Moyen (Paume)
- Blocage Latéral Moyen (Main Tranchante)
- Punch Vertical Moyen
- Blocage Moyenne-Haute (Double Avant-bras)
- Blocage Ascendant Bas-Moyen (Paume)
Positions des bras et mouvements du corps
Positions des bras
- Paume frappée par l'avant-bras arrière
- Ventre du doigt sur le poing opposé
- Poing arrière sous le coude opposé
- Poing intermédiaire étendu sur la ligne de l'épaule
- Les mains restent dans la position précédente
Mouvements du corps
- Pivoter à gauche de 45 degrés
- Tourner à droite de 270 degrés
- Méthode de rotation Spot 1 à gauche de 180 degrés
- Tourner à droite de 45 degrés
- Passer à gauche
- Sauter en avant
- Tourner à gauche de 180 degrés
- Tourner à droite de 90 degrés
- Tourner à gauche de 90 degrés
- Avancer
Notes de Performance
Se-Jong Tul est plus court que beaucoup d'autres formes de ceinture noire senior, mais ce n'est pas simple. Sa difficulté réside dans la précision, la stabilité, l'équilibre et le contrôle. Les étudiants doivent montrer une compréhension mature du placement des positions, en particulier dans la position sur une jambe, la position diagonale, la position fixe et les transitions de position rapprochée.
Les sections en mouvement lent doivent être exécutées avec un contrôle complet, une respiration correcte et une posture stable. Les sections de mouvement continu doivent se connecter naturellement sans brouiller la forme individuelle de chaque bloc, coup de poing ou coup de pied. Le coup de pied tournant latéral intermédiaire doit être préparé, exécuté et récupéré proprement avant que la position suivante ne soit adoptée.
Parce que Se-Jong Tul rend hommage à l'un des rois les plus importants de Corée et à la création de Hangul, la performance doit montrer dignité, intelligence et retenue. L'étudiant doit démontrer une autorité technique plutôt qu'une vitesse inutile.
Séquence de Mouvements
| Mouvement | Mouvement du Corps | Direction | Position / Technique de Jambe | Technique |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Position de Prêt | 12:00 D | Position de Prêt Fermée Type B | Position de Prêt |
| 1 | Rotation à Droite de 90 Degrés | 9:00 B | Position de Marcher | Blocage Bas (Avant-bras) |
| 2 | Rotation à Droite de 180 Degrés | 3:00 A | Position Fermée avec talon relevé | Blocage Mi-Haut (Double Avant-bras) |
| 3 | Rotation à Gauche de 90 Degrés | 12:00 D | Coup de Pied Latéral Mi-haut | Coup de Poing Haut (Poing fermé) |
| 4 | Avancer | Avancer | Position de Marcher | Blocage Haut (Avant-bras) |
| 5 | Rotation à Gauche de 90 Degrés | 12:00 D | Position de Marcher | Coup Latéral Mi-haut (Main Tranchante) |
| 6 | Rotation à Droite de 180 Degrés | 9:00 E | Position de Marcher | Blocage Haut (Avant-bras) |
| 7 | Rotation à Droite de 90 Degrés | 12:00 D | Position de Prêt Fermée Type B | Transition de Prêt |
| 8 | Sauter en Avant | Avancer | Position X | Coup Latéral Haut (Poing arrière) |
| 9 | Rotation à Droite de 90 Degrés | 3:00 G | Position de Marcher | Coup de Poing Haut (Poing fermé) |
| 10 | Méthode de Rotation Spot 1 Gauche 180 Degrés | 9:00 H | Position Fixe | Blocage Haut de Garde (Avant-bras) |
| 11 | Avancer | Avancer | Position de Marcher | Poussée Mi-Haut (Doigt droit) |
| 12 | Rotation à Gauche de 180 Degrés | 3:00 G | Position de Marcher | Blocage Mi-Bas (Paume) |
| 13 | Rotation à Droite de 90 Degrés | 6:00 C | Position Assise | Blocage Bas-Mi (Paume) |
| 14 | Sauter en Avant | Avancer | Position X | Coup Latéral Haut (Poing arrière) |
| 15 | Avancer Lentement à Droite | Avancer | Position Assise | Blocage Haut (Double Avant-bras) |
| 16 | Avancer à Gauche | Avancer | Position Diagonale | Blocage Bas (Double Paume) |
| 17 | Pivoter à Gauche de 45 Degrés | 4:30 CE | Position de Marcher | Blocage Mi-Latéral (Double Main Arc) |
| 18 | Rotation à Droite de 45 Degrés | 6:00 C | Position sur Une Jambe | Blocage Bas, coup de pied vers la voûte de la jambe opposée |
| 19 | Avancer Lentement en Arrière | Arrière | Position de Marcher | Blocage Mi-Haut (Paume) |
| 20 | Avancer | Avancer | Position sur Une Jambe | Coup Haut (Poing arrière) |
| 21 | Avancer | Avancer | Position Fixe | Poussée Mi-Latérale (Coude) |
| 22 | Rotation à Droite de 270 Degrés | 3:00 A | Position L | Blocage Haut de Garde (Main Tranchante) |
| 23 | Rotation à Gauche de 180 Degrés | 9:00 B | Position L | Punch Mi (Poing fermé) |
| 24 | Rotation à Droite de 90 Degrés et Retour | 12:00 D | Position de Prêt Fermée Type B | Retour à la position de prêt |
Objectifs d'apprentissage clés
- Exécuter tous les 24 mouvements avec précision de niveau 5e Dan et contrôle calme
- Comprendre le symbolisme du roi Se-Jong et les 24 lettres de Hangul
- Développer l'équilibre en position de jambe unique et la précision dans les transitions de positions diagonales et fixes
- Coordonner les mouvements lents, les mouvements continus, les poussées, les blocs de paume et les blocs de garde
- Maintenir la dignité, la clarté technique et la retenue tout au long de la forme complète
Rappel Important
Se-Jong Tul contient 24 mouvements. Parce que le modèle est plus court, chaque mouvement est exposé. Les étudiants doivent éviter de se précipiter et doivent se concentrer sur le placement exact des positions, la bonne position des mains, la respiration contrôlée et des lignes de finition claires.<\/p>