Identidade da técnica
| Item | Referência técnica |
|---|---|
| Nome da técnica | Golpe de Faca Lateral do Meio na Posição Sentada |
| Terminologia coreana | Annun So Sonkal Kaunde Yop Taerigi |
| Nome curto da técnica | Sonkal Kaunde Yop Taerigi |
| Família da técnica | Técnica de golpe, ou Taerigi |
| Tipo de golpe | Golpe lateral, ou Yop Taerigi |
| Postura | Posição Sentada, ou Annun Sogi |
| Ferramenta de ataque | Faca, ou Sonkal |
| Nível do alvo | Seção média, ou Kaunde |
| Corpo voltado | Voltado para o lado no momento do impacto |
Base da posição sentada
| Ponto de posição | Requisito |
|---|---|
| Largura | 1,5 larguras de ombro |
| Ponto de medição da largura | Medido a partir das bordas internas dos dedões dos pés |
| Comprimento | 0 larguras de ombro, com ambos os pés nivelados |
| Distribuição de peso | 50% na perna esquerda e 50% na perna direita |
| Ângulos dos pés | Ambos os pés apontam para frente a 0 graus e permanecem paralelos |
| Joelhos | Flexionados para fora sobre as bolas dos pés |
| Estrutura do corpo | Estável, simétrica e voltada para o lado para esta técnica |
Regras do golpe lateral
| Regra | Requisito técnico |
|---|---|
| Corpo voltado | Se o corpo se torna meio voltado ou voltado para o lado em relação ao alvo no momento do impacto, a técnica é chamada de golpe lateral. |
| Forma de movimento | O golpe lateral é executado na forma de um golpe para fora. |
| Ferramentas primárias | A mão faca e o soco reverso são armas primárias para o golpe lateral. |
| Ferramentas ocasionais | O soco lateral e a mão de costas também podem ser usados em alguns casos. |
| Alinhamento da ferramenta | A ferramenta de ataque forma uma linha reta com o centro dos ombros no momento do impacto. |
| Ponto de foco | A mão faca não deve passar pelo ponto de foco. |
Uso do golpe lateral com a mão de faca
| Ponto | Referência técnica |
|---|---|
| Posturas principalmente usadas | O golpe lateral com a mão de faca é executado principalmente a partir da Posição Sentada, Posição Fechada, Posição L e Posição X. |
| Posturas ocasionais | Também pode ser usado a partir da Posição Paralela, Posição de Uma Perna, Posição Vertical, Posição Diagonal ou Posição de Caminhar. |
| Este artigo | Usa a Posição Sentada, alvo da seção média, ferramenta da mão de faca e ombros voltados para o lado. |
| Estrutura de impacto | A mão de faca, ombros, quadris e postura devem terminar juntos no momento do impacto. |
Como executar a técnica
Comece a partir de uma Posição Sentada correta. A posição deve ter 1,5 largura de ombro, medida a partir das bordas internas dos dedos grandes dos pés. Ambos os pés devem permanecer iguais e paralelos, os joelhos se curvam para fora sobre as bolas dos pés, e o peso deve estar igualmente distribuído entre as duas pernas.<\/p>
O golpe é realizado com a mão de faca<\/strong> na seção média<\/strong>. A ação é um golpe lateral, portanto, é executada na forma de um golpe para fora. A ferramenta de ataque deve se mover com direção clara e não deve balançar além do ponto de foco pretendido.<\/p> No momento do impacto, os ombros devem estar voltados para o lado<\/strong>. A linha dos ombros não deve ficar totalmente voltada ou meio voltada para esta versão. Os quadris, ombros, posição e mão de faca devem coordenar-se para que o corpo apresente a estrutura correta voltada para o lado enquanto a ferramenta de ataque atinge a linha da seção média.<\/p> A mão de faca atacante deve formar uma linha reta com o centro dos ombros no momento do impacto. Este é um dos principais cheques visuais para a técnica. Se a mão terminar fora dessa linha ou passar muito além do ponto de foco, o golpe perde sua estrutura correta.<\/p>
Ombros voltados para o lado
Os ombros devem estar voltados para o lado no momento do impacto nesta versão da técnica. Isso significa que a linha dos ombros está virada de lado para o alvo, combinando com a estrutura do golpe lateral. O corpo não deve estar totalmente voltado.<\/p>
Os ombros voltados para o lado devem ser criados organizando todo o corpo, não apenas torcendo a parte superior do corpo. A Posição Sentada deve permanecer estável, os joelhos devem ficar dobrados para fora e o peso deve estar equilibrado igualmente. Os quadris e os ombros devem apoiar a mesma direção voltada para o lado.<\/p>
A correção é simples: mantenha a Posição Sentada larga e estável, mantenha os ombros voltados para o lado, mantenha o corpo ereto e deixe a mão de faca terminar em uma linha reta com o centro dos ombros.<\/p>
Alvo da seção média
O nível do alvo é a seção média. A mão de faca não deve terminar muito alta ou muito baixa. Se o golpe subir acima da linha pretendida, ele não corresponde mais à referência da seção média. Se cair muito baixo, o golpe perde seu nível de alvo pretendido.
O golpe lateral deve ser para fora, controlado e direto. A mão deve alcançar o alvo através do alinhamento corporal correto, em vez de um alcance excessivo dos ombros. A ferramenta de golpe deve parar no ponto de foco, não passar além dele.
A posição apoia a linha do alvo. A Posição Sentada fornece uma base estável a partir da qual o corpo voltado para o lado pode realizar o golpe com a mão de faca sem se inclinar, levantar ou colapsar.
Ponto de foco e linha de impacto
A ferramenta de ataque não deve passar pelo ponto de foco. Passar pelo ponto de foco é um erro específico em golpes laterais, pois a faca ultrapassa e o corpo pode não manter a direção correta em relação ao alvo.<\/p>
A faca deve terminar no alvo da seção média pretendido, não além dele. O golpe deve ser para fora e preciso. Se a mão continuar além do ponto de foco, a técnica perde precisão, potência e controle estrutural.<\/p>
No impacto, a ferramenta de ataque forma uma linha reta com o centro dos ombros. Isso conecta o golpe à estrutura do corpo. O aluno deve verificar a linha dos ombros, a linha da faca, a posição do cotovelo, a largura da posição e a posição do joelho juntos, em vez de julgar a mão isoladamente.<\/p>
Lista de verificação de referência
| Verificar | Padrão correto |
|---|---|
| Técnica | Golpe com a mão de faca lateral média na posição sentada (Annun So Sonkal Kaunde Yop Taerigi) |
| Família da técnica | Técnica de golpe, ou Taerigi |
| Tipo de golpe | Golpe lateral, ou Yop Taerigi |
| Postura | Posição Sentada, ou Annun Sogi |
| Ferramenta de ataque | Mão de faca, ou Sonkal |
| Nível do alvo | Seção média, ou Kaunde |
| Orientação | Voltado para o lado no momento do impacto |
| Ombros | Voltados para o lado, não totalmente voltados ou meio voltados |
| Forma de movimento | Golpe para fora |
| Linha da ferramenta | A ferramenta de ataque forma uma linha reta com o centro dos ombros |
| Foco | A mão de faca não deve passar o ponto de foco |
| Base da postura | 1,5 largura dos ombros, pés paralelos, joelhos dobrados para fora, peso 50% e 50% |
Erros técnicos comuns
Um erro comum é terminar com os ombros totalmente voltados ou meio voltados. Nesta versão da Posição Sentada, os ombros devem estar voltados para o lado no momento do impacto. Se o corpo se virar para longe da estrutura voltada para o lado exigida, a técnica não mostrará mais a aplicação correta do golpe lateral.<\/p>
Outro erro é permitir que a mão de faca ultrapasse o ponto de foco. O golpe deve parar na linha do alvo pretendido. Se a mão se deslocar além, a técnica perde precisão e o praticante pode falhar em manter a direção correta em relação ao alvo.<\/p>
Os alunos também costumam perder a relação em linha reta entre a ferramenta de ataque e o centro dos ombros. No momento do impacto, a mão de faca deve estar alinhada com o centro do ombro. Se a mão terminar fora dessa linha, o golpe se desconecta do corpo.<\/p>
Outro erro frequente é mudar a Posição Sentada enquanto golpeia. A posição deve permanecer com 1,5 largura dos ombros, os pés devem permanecer paralelos, os joelhos devem ficar dobrados para fora sobre as bolas dos pés, e o peso deve permanecer distribuído igualmente. Se a posição se estreitar, se endireitar ou se deslocar para um lado, o golpe perde sua base.<\/p>
O erro final é tratar o movimento como um balanço geral do braço. Yop Taerigi é uma ação de golpe para fora com um alvo definido, ferramenta, orientação e ponto de foco. A mão de faca, os ombros voltados para o lado, os quadris e a Posição Sentada devem terminar juntos no impacto.<\/p>
Princípio chave
A mão de faca deve golpear para fora em direção à seção média, enquanto os ombros permanecem voltados para o lado e a ferramenta de ataque forma uma linha reta com o centro dos ombros no impacto.
Objetivo técnico
O Golpe de Mão de Faca Lateral do Meio, chamado Annun So Sonkal Kaunde Yop Taerigi na terminologia coreana, é uma técnica de golpe do ITF Taekwon-Do realizada a partir da Posição Sentada para a seção média. Utiliza a mão de faca, ou Sonkal, como ferramenta de ataque.
O Golpe Lateral, ou Yop Taerigi, é definido pelo corpo ficando meio voltado ou de lado em relação ao alvo no momento do impacto. É executado na forma de um golpe para fora. Neste artigo, a posição necessária dos ombros é voltada para o lado no momento do impacto.
Este artigo é uma referência técnica. Foca na base da Posição Sentada, ferramenta de ataque mão de faca, alvo da seção média, ombros voltados para o lado, linha de golpe lateral, ponto de foco e erros técnicos comuns.
