लाल बेल्ट से लाल-काले परीक्षा पाठ्यक्रम

यह पाठ्यक्रम लाल बेल्ट, 2nd गुप छात्रों के लिए है जो लाल-काले बेल्ट, 1st गुप के लिए पदोन्नति की तैयारी कर रहे हैं। यह छात्रों को परीक्षा के क्षेत्रों के लिए एक स्पष्ट ऑनलाइन संदर्भ देता है, जिन्हें उन्हें ग्रेडिंग से पहले अभ्यास और अध्ययन करना चाहिए।

इस स्तर के लिए परीक्षा के क्षेत्र मौलिक आंदोलन, किक, पैटर्न, और सिद्धांत हैं। छात्रों को लंबवत स्थिति, L-स्थिति, चाकू के हाथ से नीचे की ओर वार, उल्टे पंच, ऊपर की ओर पंच, और साइड टर्निंग किक में परिपक्व नियंत्रण प्रदर्शित करने में सक्षम होना चाहिए। छात्रों को ह्वा-रंग तुल भी जानना चाहिए, जिसमें इसके 29 आंदोलन और सटीक अर्थ शामिल हैं। इस स्तर के लिए सिद्धांत नैतिक संस्कृति है, जिसमें मानवता, धर्म, शिष्टाचार, बुद्धि, और विश्वास शामिल हैं।

पहला परीक्षा क्षेत्र मौलिक आंदोलन है। ये आवश्यक आंदोलन हैं जिन्हें लाल बेल्ट छात्रों को लाल-काले बेल्ट के लिए पदोन्नति से पहले अभ्यास करना चाहिए। प्रत्येक आंदोलन को सही स्थिति, उपकरण, दिशा, तकनीक प्रकार, साँस, संतुलन, और अंतिम स्थिति के साथ किया जाना चाहिए।

• लंबवत स्थिति चाकू के हाथ से नीचे की ओर वार — सुजिक सो सोनकल नाएर्यो तैरिगी
• एल-स्थिति उल्टे पंच — निउंजा सो बारो जिरुगी
• एल-स्थिति ऊपर की ओर पंच — निउंजा सो ओल्यो जिरुगी

इस ग्रेड पर, परीक्षक को तकनीकी आत्मविश्वास देखना चाहिए न कि शुरुआती हिचकिचाहट। पहले प्रत्येक आंदोलन को धीरे-धीरे अभ्यास करें, फिर मजबूत ताल और समय के साथ। आंदोलन तेज होना चाहिए, लेकिन तनावपूर्ण या जल्दी नहीं।

में सुजिक सो सोनकल नाएर्यो तैरिगी, स्थिति लंबवत है, उपकरण चाकू का हाथ है, दिशा नीचे है, और तकनीक प्रकार वार है। शरीर को ऊँचा और स्थिर रहना चाहिए जबकि वार सही रेखा पर स्पष्ट रूप से समाप्त होता है।

में निउंजा सो बारो जिरुगी, छात्र L-स्थिति से उल्टे पंच का प्रदर्शन करता है। बारो का अर्थ है कि आक्रमण करने वाला हाथ स्थिति के समान पक्ष पर है। पंच को संतुलन और शक्ति की स्पष्ट रेखा के साथ समाप्त होना चाहिए। में निउंजा सो ओल्यो जिरुगी, छात्र L-स्थिति से ऊपर की ओर पंच का प्रदर्शन करता है। पंच को नियंत्रण के साथ उठना चाहिए, बिना कंधों को उठाए या स्थिति को कमजोर किए। प्रत्येक तकनीक को सटीक आंदोलन के माध्यम से सटीक शब्दावली दिखानी चाहिए।

इस परीक्षा के लिए आवश्यक किक साइड टर्निंग किक है, जिसे योप डॉलीयो चागी कहा जाता है। छात्रों को सही ITF नाम का उपयोग करना चाहिए और इसे साइड पियर्सिंग किक या सामान्य टर्निंग किक के साथ भ्रमित करने से बचना चाहिए। नाम तकनीक की साइड दिशा और टर्निंग क्रिया दोनों को पहचानता है।

जब योप डॉलीयो चागी का अभ्यास करते हैं, तो संतुलन से शुरू करें। घुटने को तैयार करें, कूल्हे को सही ढंग से घुमाएँ, किक को उचित साइड-टर्निंग रेखा पर दें, पैर को वापस खींचें, और नियंत्रण के तहत लैंड करें। परीक्षक को चेंबर, दिशा, लक्ष्य जागरूकता, पुनर्प्राप्ति, और सुरक्षित पैर की स्थिति देखनी चाहिए। ऊँचाई मुख्य मानक नहीं है। सही शरीर संरेखण के साथ एक मध्यम ऊँचाई की किक एक उच्च किक से बेहतर है जो संतुलन, स्थिति, या तकनीकी आकार को खो देती है।

आवश्यक पैटर्न ह्वा-रंग तुल है। ह्वा-रंग में 29 आंदोलन हैं। छात्रों को पैटर्न का नाम, आंदोलनों की संख्या, प्रारंभिक स्थिति, अनुक्रम, दिशा परिवर्तन, चित्र, और सही समाप्ति बिंदु जानना चाहिए।

ह्वा-रंग एक महत्वपूर्ण पैटर्न है क्योंकि यह मजबूत स्थिति संक्रमण, उच्च तकनीकी मांग, और स्पष्ट ताल को एक साथ लाता है। छात्रों को इस ग्रेड के लिए मौलिक आंदोलनों से पैटर्न को जोड़ना चाहिए, विशेष रूप से लंबवत स्थिति चाकू के हाथ से नीचे की ओर वार, L-स्थिति उल्टे पंच, और L-स्थिति ऊपर की ओर पंच। पैटर्न को याददाश्त की दौड़ के रूप में नहीं किया जाना चाहिए। प्रत्येक आंदोलन को सही स्थिति, उपकरण, ऊँचाई, दिशा, साँस, ताल, और तकनीकी नियंत्रण दिखाना चाहिए। अनुक्रम विश्वसनीय होने तक धीरे-धीरे अभ्यास करें, फिर सटीकता को बिना बलिदान किए आत्मविश्वास बढ़ाएँ।

छात्रों को ह्वा-रंग का अर्थ ठीक से याद करना चाहिए:<\/p>

ह्वा-रंग: <\/strong>सिला राजवंश में 7वीं सदी की शुरुआत में उत्पन्न ह्वा-रंग युवा समूह के नाम पर। 29 आंदोलन 29वीं इन्फैंट्री डिवीजन का संदर्भ देते हैं, जहाँ ताइक्वांडो परिपक्वता में विकसित हुआ।<\/mark>

इस अर्थ को शब्द दर शब्द सीखा जाना चाहिए। परीक्षा के सिद्धांत खंड के दौरान, छात्रों को इसे स्पष्ट रूप से कहने में सक्षम होना चाहिए, बिना नाम, ऐतिहासिक संदर्भ, राजवंश, सदी, आंदोलन की संख्या, या 29वीं इन्फैंट्री डिवीजन का संदर्भ बदले। एक छोटा और सटीक उत्तर गलतियों के साथ लंबे उत्तर से बेहतर है। छात्रों को याद रखना चाहिए कि प्रत्येक तुल का एक नाम, अर्थ, आंदोलन की संख्या, चित्र, और छात्र की प्रगति में एक उद्देश्य होता है।

इस ग्रेड के लिए सिद्धांत नैतिक संस्कृति है। नैतिक संस्कृति एक उत्कृष्ट व्यक्ति बनने का प्रयास और प्रक्रिया है। ऐसा व्यक्ति बनने के लिए, पहले खुद को समझना चाहिए और एक नैतिक चरित्र बनाना चाहिए जो दूसरों द्वारा सम्मानित हो। यह केवल मानसिक अनुशासन के निरंतर अभ्यास के माध्यम से ही हासिल किया जा सकता है।

ताइक्वांडो नैतिक संस्कृति पर भारी जोर देता है क्योंकि कला को केवल स्वस्थ शरीर और मजबूत तकनीक विकसित करने से अधिक होना चाहिए। इसे एक तेज़ दिमाग, अच्छे खेलmanship, और नैतिक व्यवहार भी विकसित करना चाहिए। एक मानसिक रूप से अनुशासित व्यक्ति बुद्धिमान कार्रवाई, उचित आचरण, और स्थायी उदाहरण के माध्यम से एक स्वतंत्र और शांतिपूर्ण समाज में योगदान कर सकता है। जितना अधिक अनुशासित और संवर्धित मस्तिष्क होगा, उतना ही अधिक अनुशासित और संवर्धित छात्र का ताइक्वांडो का उपयोग होना चाहिए।

पहली गुणवत्ता मानवता, या इन है। मानवता साथी लोगों की दुर्भाग्य के लिए दुःख महसूस करने और उन्हें समान रूप से प्यार करने की क्षमता है, जैसे माता-पिता अपने बच्चों को समान रूप से प्यार करते हैं। मानवता का अभ्यास करने के लिए, छात्र को रोजमर्रा की जिंदगी में विवेक, विनम्रता, और विवेक का उपयोग करना चाहिए। छात्र को यह भी सुनिश्चित करना चाहिए कि वह सौंपे गए काम में ईमानदारी से प्रयास करे, चाहे कार्य बड़ा हो या छोटा।

दूसरी गुणवत्ता धर्म, या उई है। धर्म अन्यायपूर्ण कार्यों के लिए शर्म महसूस करने और दूसरों के प्रति अपनी ड्यूटी निभाने की क्षमता है। एक लाल बेल्ट छात्र के लिए, इसका अर्थ है कि ताकत और रैंक को विवेक द्वारा मार्गदर्शित किया जाना चाहिए। छात्र को केवल यह नहीं जानना चाहिए कि तकनीकी रूप से क्या सही है, बल्कि यह भी कि नैतिक रूप से क्या सही है।

तीसरी गुणवत्ता शिष्टाचार, या ये है। शिष्टाचार का अर्थ है सम्मानजनक और शिष्ट व्यवहार। सिद्धांत का उदाहरण देता है कि, जानवरों के भोजन के लिए लड़ने के विपरीत, एक शिष्ट व्यक्ति दूसरे व्यक्ति को रोटी का एक टुकड़ा पेश करेगा, भले ही दोनों भुखे हों, सम्मान और अच्छे व्यवहार के कारण।

चौथी गुणवत्ता बुद्धि, या जी है। बुद्धि सही और गलत का निर्णय लेने की क्षमता है, विशेष रूप से उन मामलों में जो स्वयं से संबंधित हैं। पांचवी गुणवत्ता विश्वास, या शिन है। विश्वास का अर्थ है अपनी बातों और वादों को रखना, न केवल दोस्तों के प्रति बल्कि सामान्यतः सभी के प्रति। बिना विश्वास के, व्यक्ति अपने सिद्धांतों और गरिमा को खो देता है। ये गुण व्यवहार के माध्यम से दिखाए जाने चाहिए, न केवल सिद्धांत के लिए दोहराए जाने चाहिए।

परीक्षा से पहले, छात्रों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वे इस पाठ्यक्रम के हर क्षेत्र को प्रदर्शित कर सकते हैं। उन्हें सुजिक सो सोनकल नाएर्यो तैरिगी, निउंजा सो बारो जिरुगी, निउंजा सो ओल्यो जिरुगी, योप डॉलीयो चागी, और ह्वा-रंग तुल के 29 आंदोलनों का अभ्यास करना चाहिए।

छात्रों को ह्वा-रंग का अर्थ ठीक से दोहराने में सक्षम होना चाहिए और नैतिक संस्कृति को स्पष्ट करना चाहिए, जिसमें मानवता, धर्म, शिष्टाचार, बुद्धि, और विश्वास शामिल हैं। परीक्षा के दिन, एक साफ डोबोक पहनें, बेल्ट को सही तरीके से बांधें, सही तरीके से झुकें, ध्यान से सुनें, और बिना निराशा के गलतियों को सुधारें। लाल-काले बेल्ट, 1st गुप के लिए पदोन्नति को परिपक्व तकनीक, सटीक शब्दावली, अनुशासित पैटर्न प्रदर्शन, और जिम्मेदार चरित्र दिखाना चाहिए।