Introdução
Moon-Moo honra o 30º rei da Dinastia Silla. Seu corpo foi enterrado perto de Daewangam, também conhecido como Pedra do Grande Rei. De acordo com seu testamento, seu corpo foi colocado no mar para que sua alma pudesse defender a Coréia para sempre contra os japoneses. Diz-se que o Seokgulam, ou Caverna de Pedra, foi construído para proteger seu túmulo.
Os 61 movimentos em Moon-Moo Tul simbolizam as duas últimas figuras de 661 d.C., quando o Rei Moon-Moo subiu ao trono. Esta é uma forma de Cinturão Preto 4º Dan que requer controle avançado de chutes, memória de movimento prolongada, forte consciência direcional e execução precisa de movimento rápido, movimento contínuo, movimento de conexão e movimento de chutes consecutivos.
Informações da Forma
| Item | Detalhes |
|---|---|
| Nome da Forma | Moon-Moo Tul |
| Classificação | Cinturão Negro 4º Dan |
| Movimentos | 61 |
| Significado | Nomeado em homenagem ao Rei Moon-Moo, o 30º rei da Dinastia Silla |
| Simbolismo | Os 61 movimentos referem-se ao ano 661 d.C., o ano em que Moon-Moo subiu ao trono |
Posturas e Técnicas de Perna
- Postura de Pronto Tipo B
- Postura de Uma Perna
- Postura Sentada
- Postura Sentada com Corpo Levantado Levemente
- Postura X
- Posição de Caminhar
- Postura em L
- Postura de Pé Traseiro
- Postura de Pronto Paralela
- Postura Fechada
- Postura Baixa
- Postura Aberta
- Chute Lateral Médio com Ponta do Pé (Espada do Pé)
- Chute Frontal Lateral Médio (Pé)
- Chute Torcido Alto (Pé)
- Chute Reverso Alto (Pé)
- Chute Reverso Alto com Gancho (Parte de Trás do Calcanhar)
- Chute Penetrante Médio para Trás (Espada do Pé)
- Chute Lateral Médio (Bola do Pé)
- Chute Penetrante Alto Lateral (Pé)
Posicionamentos e Movimentos das Pernas
Posicionamentos das Pernas
- Posição de abertura com calcanhar levantado
- Posição paralela com calcanhar levantado
- Calcanhar levantado aproximadamente 1 pé à frente da perna oposta
- Calcanhar levantado aproximadamente 1 pé atrás da perna oposta
- Posição de fechamento com calcanhar levantado
Movimentos
- Movimento Rápido
- Movimento Contínuo
- Movimento de Conexão
- Movimento de Chute Consecutivo
Técnicas de Braço
- Colocação da Mão do Chute Reverso Alto
- Bloqueio Baixo (Palma)
- Bloqueio Baixo (Punho em X)
- Golpe para Fora Baixo (Mão de Faca)
- Bloqueio Médio para Baixo (Palma)
- Bloqueio Médio para Cima (Palma)
- Bloqueio Alto para Fora (Antebraço Externo)
- Bloqueio Alto Ascendente (Mão de Faca)
- Golpe Lateral Alto para Trás (Punho de Costas)
- Bloqueio Médio de Guarda (Antebraço)
- Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio (Palma)
- Bloqueio Circular Baixo-Médio (Antebraço Interno)
- Golpe Lateral Médio (Punho de Costas)
- Golpe Lateral Médio (Mão de Faca)
- Golpe Horizontal Médio (Punho de Costas)
- Soco Médio (Punho Frontal)
- Soco Alto (Punho Frontal)
- Bloqueio Médio (Mão de Faca)
- Empurrão Lateral Médio (Cotovelo)
Posicionamentos dos Braços e Movimentos do Corpo
Posicionamentos dos Braços
- Fist sob o ombro oposto
- Fist lateral na frente do ombro oposto
- Fist baixo estendido na linha do ombro
- Mãos permanecem na posição anterior
Movimentos do Corpo
- Salto para frente
- Salto para frente 2 larguras de ombro
- Salto para frente 1.5 larguras de ombro
- Salto para frente 1.5 larguras de ombro com giro de 360 graus
- Passos duplos para trás
- Deslizamento para trás
- Passo para trás
- Passo para frente
- Virando à esquerda 360 graus
- Virando à direita 360 graus
- Virando à esquerda 270 graus
- Virando à direita 270 graus
- Virando à esquerda 180 graus
- Virando à direita 180 graus
- Virando à esquerda 90 graus
- Virando à direita 90 graus
Notas de Desempenho
Moon-Moo Tul é um dos padrões de 4º Dan mais exigentes porque combina sequências longas com saltos explosivos, giros e chutes avançados. Os alunos devem controlar os repetidos chutes altos de gancho reverso, chutes altos de giro reverso, chutes laterais de empurrão, chutes de perfuração para trás e chutes laterais de impulso sem perder a postura ou a direção.<\/p>
O padrão contém várias seções onde movimentos semelhantes se repetem com diferentes pernas, direções ou técnicas de mão. Estes devem ser estudados cuidadosamente. O aluno não deve confiar apenas no ritmo ou na memória; cada movimento deve ser entendido por postura, ferramenta, direção, movimento e posição final.<\/p>
Moon-Moo deve ser realizado com uma atitude calma e autoritária de cinturão preto. O padrão representa proteção, dever e espírito nacional. O aluno deve demonstrar precisão técnica, controle emocional e forte intenção em todos os 61 movimentos.<\/p>
Sequência de Movimentos
| Movimento | Movimento do Corpo | Direção | Postura / Técnica de Perna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posição Preparatória | 12:00 D | Postura Preparatória Paralela | Posição Preparatória |
| 1 | Virando Lento à Esquerda 90 Graus | 9:00 B | Postura Preparatória Curvada Tipo A | Preparação para chutar |
| 2 | Devagar | Frente | Chute Lateral Alto | Soco Alto |
| 3 | Movimento de Chute Consecutivo | Frente | Chute Lateral Alto | Soco Alto |
| 4 | Virando à Direita 90 Graus | 12:00 D | Postura Sentada | Empurrão Médio |
| 5 | Virando Lento à Direita 270 Graus | 9:00 B | Chute Invertido Alto | Técnica de Chute |
| 6 | Salto para Frente | Frente | Postura X | Golpe Lateral Médio |
| 7 | Virando à Esquerda 180 Graus | 3:00 A | Posição de Caminhar | Bloqueio Baixo |
| 8 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio para Cima |
| 9 | Dando Passo Lento para Frente | Frente | Postura de Uma Perna | Bloqueio Alto e Bloqueio Baixo |
| 10 | Virando Lento à Direita 90 Graus | 12:00 D | Postura Preparatória Curvada Tipo B | Preparação para chutar |
| 11 | Devagar | Frente | Chute Lateral Alto Inverso | Técnica de Chute |
| 12 | Virando à Esquerda 180 Graus | 12:00 D | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 13 | Dando Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 14 | Virando à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Postura Preparatória Curvada Tipo B | Preparação para chutar |
| 15 | Devagar | Frente | Chute Lateral Alto Inverso | Técnica de Chute |
| 16 | Virando à Direita 180 Graus | 12:00 D | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 17 | Dando Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 18 | Virando à Esquerda 180 Graus e Dando Passo para Trás | 6:00 C | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Médio para Baixo |
| 19 | Deslizamento para Trás | Trás | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Médio para Baixo |
| 20 | Transição | Frente | Chute Lateral Frontal Médio | As mãos permanecem na posição anterior |
| 21 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Sentada | Golpe Lateral Médio |
| 22 | Virando à Direita 90 Graus e Deslizando para a Direita | 3:00 A | Postura Sentada | Bloqueio Baixo-Médio para Cima |
| 23 | Movimento de Conexão | Frente | Postura Sentada | Soco Médio e Bloqueio Baixo |
| 24 | Virando à Esquerda 90 Graus | 12:00 D | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio de Guarda |
| 25 | Virando à Direita 180 Graus e Saltando para Frente | 6:00 C | Chute Lateral Médio | Técnica de Chute |
| 26 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Aberta Externa | Chute Inverso Alto |
| 27 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Alto |
| 28 | Dando Passo para Trás | Trás | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Médio para Baixo |
| 29 | Deslizamento para Trás | Trás | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Médio para Baixo |
| 30 | Transição | Frente | Chute Lateral Frontal Médio | As mãos permanecem na posição anterior |
| 31 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Sentada | Golpe Lateral Médio |
| 32 | Virando à Direita 90 Graus e Deslizando para a Esquerda | 3:00 A | Postura Sentada | Bloqueio Baixo-Médio para Cima |
| 33 | Movimento de Conexão | Frente | Postura Sentada | Soco Médio e Bloqueio Baixo |
| 34 | Virando à Direita 90 Graus | 6:00 C | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio de Guarda |
| 35 | Salto para Frente 2 Larguras de Ombro | 12:00 D | Chute Lateral Médio | Técnica de Chute |
| 36 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Aberta Externa | Chute Inverso Alto |
| 37 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Alto |
| 38 | Dando Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Golpe Lateral Alto para Trás |
| 39 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Alto Torcido |
| 40 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Alto Ascendente |
| 41 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Inverso Alto |
| 42 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Alto Torcido |
| 43 | Dando Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Golpe Lateral Alto para Trás |
| 44 | Deslizamento para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Chute Lateral Baixo de Checagem |
| 45 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Baixo de Varredura |
| 46 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Lateral Baixo de Checagem |
| 47 | Movimento de Chute Consecutivo | Frente | Chute Lateral Médio de Empurrão | Técnica de Chute |
| 48 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Baixa | Chute Lateral Baixo de Checagem |
| 49 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Chute Baixo de Varredura |
| 50 | Movimento de Chute Consecutivo | Frente | Chute Lateral Médio de Empurrão | Técnica de Chute |
| 51 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura L | Chute Lateral Baixo de Checagem |
| 52 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura Baixa | Chute Baixo de Varredura |
| 53 | Movimento de Chute Consecutivo | Frente | Chute Lateral Médio de Empurrão | Técnica de Chute |
| 54 | Dando Passo para Frente | Frente | Postura L | Chute Lateral Baixo de Checagem |
| 55 | Dando Passo para Trás | 6:00 C | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 56 | Virando à Esquerda 180 Graus | Frente | Postura X | Soco Baixo |
| 57 | Salto para Frente 2 Larguras de Ombro | 12:00 D | Postura X | Soco Baixo |
| 58 | Salto para Frente 2 Larguras de Ombro e Virando 360 Graus à Direita | Frente | Postura X | Soco Alto |
| 59 | Dando Passo para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Soco Alto |
| 60 | Dando Dois Passos para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Bloqueio Alto Ascendente |
| 61 | Dando Passo para Trás e Retorno | 12:00 D | Postura Preparatória Paralela | Retorno à Posição Preparatória |
Objetivos de Aprendizagem Chave
- Executar todos os 61 movimentos com controle avançado de 4º Dan
- Desenvolver força e precisão em chutes altos giratórios reversos, chutes altos de gancho reverso e chutes laterais de empurrar
- Melhorar a estabilidade durante sequências de chutes saltados, giratórios e repetidos
- Coordenar bloqueios de palma, bloqueios circulares, bloqueios para cima, golpes laterais e técnicas de soco reverso
- Compreender o significado simbólico da proteção vitalícia do Rei Moon-Moo à Coreia
Lembrete Importante
Moon-Moo Tul contém 61 movimentos. Os alunos devem praticar as seções de chutes separadamente antes de conectar a sequência completa. A forma é longa, então a qualidade técnica deve permanecer consistente desde o primeiro movimento até o retorno final à posição de pronto.<\/p>