Введение
Eui-Am — это псевдоним Сон Бенг-Хи, лидера корейского движения за независимость 1 марта 1919 года. 45 движений относятся к его возрасту, когда он изменил название Дунгак, означающее Восточная культура, на Чондогё, означающее Религия Небесного Пути, в 1905 году.<\/p>
Диаграмма представляет его несломимый дух, проявленный во время его преданности процветанию его нации. Eui-Am Tul — это форма 2-го дана черного пояса и требует зрелого технического контроля, точных изменений направления, сильной механики ударов ногами и четкого понимания медленного и непрерывного движения.<\/p>
Информация о форме
| Элемент | Детали |
|---|---|
| Название формы | Eui-Am Tul |
| Ранг | 2-й Дан Черный Пояс |
| Движения | 45 |
| Диаграмма | I |
| Значение | Представляет неукротимый дух Сон Бён-Хи |
Стойки и Ноги Техники
- Близкая Готовая Стойка Тип D
- Параллельная Стойка
- Задняя Стойка
- X-Стойка
- Сидячая Стойка
- L-Стойка
- Позиция de Caminar
- Высокий Обратный Удар (Нога)
- Средний Обратный Удар (Задняя Часть Пятки)
- Средний Обратный Удар (Нога)
- Низкий Скручивающий Удар (Нога)
- Средний Боковой Пронзающий Удар (Нога)
Размещения ног и движения
Размещения ног
- Пятка поднята примерно на 1 фут позади противоположной ноги
Движения
- Медленное движение
- Непрерывное движение
Техники рук
- Высокий полукруглый удар (Передняя кулак)
- Низкий внутренний блок (Обратная ладонь)
- Низкий внутренний блок (Ладонь)
- Средний поворотный удар (Передняя кулак)
- Средний зажимной блок (Две ладони)
- Низкий/Средний круговой блок (Обратная ладонь)
- Высокий поднимающий блок (Ладонь)
- Средний вниз блок (Две альтернативные ладони)
- Средний вниз блок (X-кулак)
- Средний боковой удар (Ладонь)
- Высокий блок (Внешняя предплечье)
- Высокий боковой удар (Обратная кулак)
- Низкий блок (Ладонь)
- Средний защитный блок (Предплечье)
- Высокий удар (Передняя кулак)
- Средний удар (Передняя кулак)
Позиции рук и движения тела
Позиции рук
- Кончики пальцев на противоположном кулаке
- Руки тянутся в противоположном направлении от удара
- Боковой кулак перед противоположным плечом
- Руки остаются в предыдущем положении
Движения тела
- Поворот вправо на 360 градусов
- Двойной шаг назад
- Скользящее движение назад
- Поворот влево на 360 градусов
- Прыжок вперед
- Скользящее движение назад
- Шаг вперед
- Поворот влево на 180 градусов
- Шаг назад
- Поворот вправо на 180 градусов
Замечания по выполнению
Eui-Am Tul требует высокого уровня координации между контролем позиции, восстановлением после удара ногой, размещением рук и направленной осведомленностью. Обратные вращательные удары должны быть правильно подготовлены и восстановлены, при этом тело должно оставаться стабильным до выполнения следующей техники.<\/p>
Студенты должны уделять особое внимание разнице между медленным движением и непрерывным движением. Медленное движение должно демонстрировать баланс, осанку, контроль дыхания и мышечный контроль. Непрерывное движение должно соединять техники плавно, не теряя индивидуальной формы каждого движения.<\/p>
Дух формы должен быть серьезным и контролируемым. Поскольку Eui-Am является формой 2-го Дана черного пояса, ее не следует выполнять как быструю последовательность запомненных движений, а как дисциплинированную демонстрацию времени, точности, силы, баланса и понимания.<\/p>
Последовательность движений
| Движение | Движение тела | Направление | Стойка / Техника ноги | Техника |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Готовая позиция | 12:00 Д | Закрытая готовая стойка типа Д | Готовая позиция |
| 1 | Шаг назад | Сзади | Позиция de caminar | Низкий внутренний блок (ножевой кулак) |
| 2 | Шаг назад | Сзади | Позиция de caminar | Высокий блок (внешний предплечье), боковой кулак перед противоположным плечом |
| 3 | Переход | Вперед | Низкий крученный удар (нога) | Средний удар, руки остаются в предыдущем положении |
| 4 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Средний вниз блок (X-кулак) |
| 5 | Непрерывное движение | Вперед | Позиция de caminar | Высокий поднимающий блок (ножевой кулак) |
| 6 | Прыжок вперед | Вперед | X-стойка | Высокий боковой удар (обратный кулак), пальцы на противоположной стороне кулака |
| 7 | Поворот налево на 180 градусов | 6:00 C | L-стойка | Средний удар |
| 8 | Поворот направо на 360 градусов | 6:00 C | Средний обратный крученный удар (пятка) | Обратный крученный удар |
| 9 | Шаг вперед | Вперед | Сидячая стойка | Средний боковой удар (ножевой кулак) |
| 10 | Переход | Вперед | Средний боковой проникающий удар (нога) | Руки вытянуты в противоположном направлении от удара |
| 11 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Высокий полумесяц удар |
| 12 | Медленный шаг вперед | Вперед | Параллельная стойка | Средний поворотный удар |
| 13 | Шаг назад | Сзади | Позиция de caminar | Низкий внутренний блок (ножевой кулак) |
| 14 | Шаг назад | Сзади | Позиция de caminar | Высокий блок (внешний предплечье) |
| 15 | Переход | Вперед | Низкий крученный удар (нога) | Средний удар, руки остаются в предыдущем положении |
| 16 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Средний вниз блок (X-кулак) |
| 17 | Непрерывное движение | Вперед | Позиция de caminar | Высокий поднимающий блок (ножевой кулак) |
| 18 | Прыжок вперед | Вперед | X-стойка | Высокий боковой удар (обратный кулак), пальцы на противоположной стороне кулака |
| 19 | Поворот направо на 180 градусов | 12:00 Д | L-стойка | Средний удар |
| 20 | Поворот налево на 360 градусов | 12:00 Д | Средний обратный крученный удар (нога) | Обратный крученный удар |
| 21 | Шаг вперед | Вперед | Сидячая стойка | Средний боковой удар (ножевой кулак) |
| 22 | Переход | Вперед | Средний боковой проникающий удар (нога) | Руки вытянуты в противоположном направлении от удара |
| 23 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Высокий полумесяц удар |
| 24 | Медленный шаг вперед | Вперед | Параллельная стойка | Средний поворотный удар |
| 25 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Средний клиновой блок (двойной ножевой кулак) |
| 26 | Непрерывное движение | Вперед | Позиция de caminar | Низкий/средний круглый блок (обратный ножевой кулак) |
| 27 | Переход | Вперед | Позиция de caminar | Продолжение низкого/среднего круглого блока |
| 28 | Скользящий назад | Сзади | Стойка задней ноги | Средний вниз блок (двойной альтернативный ладонь) |
| 29 | Скользящий вперед | Вперед | L-стойка | Средний удар |
| 30 | Скользящий назад | Сзади | L-стойка | Низкий внутренний блок (обратный ножевой кулак), боковой кулак перед противоположным плечом |
| 31 | Шаг вперед | Вперед | Позиция de caminar | Средний клиновой блок (двойной ножевой кулак) |
| 32 | Непрерывное движение | Вперед | Позиция de caminar | Низкий/средний круглый блок (обратный ножевой кулак) |
| 33 | Переход | Вперед | Позиция de caminar | Продолжение низкого/среднего круглого блока |
| 34 | Скользящий назад | Сзади | Стойка задней ноги | Средний вниз блок (двойной альтернативный ладонь) |
| 35 | Скользящий вперед | Вперед | L-стойка | Средний удар |
| 36 | Скользящий назад | Сзади | L-стойка | Низкий внутренний блок (обратный ножевой кулак), боковой кулак перед противоположным плечом |
| 37 | Поворот направо на 360 градусов | 12:00 Д | Высокий обратный крученный удар (нога) | Обратный крученный удар |
| 38 | Шаг вперед | Вперед | Стойка задней ноги | Средний защитный блок (предплечье) |
| 39 | Поворот налево на 360 градусов | 12:00 Д | Высокий обратный крученный удар (нога) | Обратный крученный удар |
| 40 | Шаг вперед | Вперед | Стойка задней ноги | Средний защитный блок (предплечье) |
| 41 | Двойной шаг назад | Сзади | L-стойка | Низкий блок (ножевой кулак) |
| 42 | Скользящий назад | Сзади | Позиция de caminar | Средний удар |
| 43 | Шаг назад | Сзади | L-стойка | Низкий блок (ножевой кулак) |
| 44 | Скользящий назад | Сзади | Позиция de caminar | Средний удар |
| 45 | Шаг назад | Сзади | Закрытая готовая стойка типа Д | Возврат в готовую позицию |
Ключевые Цели Обучения
- Развивать продвинутый контроль во время обратных поворотных ударов и боковых проникающих ударов
- Улучшить баланс и осанку во время медленного и непрерывного движения
- Координировать круговые защитные действия с правильными переходами между позициями
- Поддерживать сильную защитную позицию во время скольжения, скольжения и движений с двойным шагом
- Выполнять полные 45 движений с точностью, ритмом и зрелостью черного пояса
Важное напоминание
Eui-Am Tul содержит 45 движений. Студенты должны тщательно практиковать повторяющиеся секции, особенно комбинации обратного удара ногой, последовательности круговых блоков и финальную секцию с задним шагом. Точность, восстановление и осанка важнее скорости.<\/p>