Empunhadura reta com a ponta dos dedos na posição de caminhar (Gunnun So Sun Sonkut Tulgi) referência técnica

Comece a partir de uma Posição de Caminhar correta. A posição deve ser estável antes que o empurrão seja avaliado. O joelho da frente está dobrado, a perna de trás está firme, o pé de trás está corretamente posicionado, e o peso do corpo é compartilhado igualmente entre ambas as pernas. Uma posição fraca fará com que o empurrão pareça longo, mas estruturalmente não confiável.<\/p>

O dedo reto é projetado para frente como a ferramenta de ataque. O movimento é realizado de maneira semelhante a uma técnica de punho, mas com uma diferença importante: a ferramenta de ataque não precisa ser retirada do quadril. O aluno não deve forçar a técnica na mesma preparação exata de um soco padrão de punho quando o empurrão de dedo requer uma relação de mão diferente.<\/p>

Ao mesmo tempo, a mão oposta deve proteger o corpo bloqueando a ferramenta de ataque do oponente com a palma. Isso não é decorativo. É parte da lógica técnica do movimento. O oponente pode ter um alcance maior, então o empurrão não deve ser entregue enquanto deixa o corpo exposto.<\/p>

A proteção da palma é uma característica chave do Empurrar com a Palma. Deve ser usada para bloquear a ferramenta de ataque do oponente enquanto o empurrão com a ponta dos dedos é executado. O propósito não é empurrar, segurar ou apoiar o braço atacante. A mão oposta tem uma função defensiva.

Um mal-entendido comum é colocar a mão oposta sob ou ao lado do braço atacante como se estivesse lá para apoiá-lo. Isso está incorreto. O braço que empurra deve ser sua própria ação de ataque, enquanto a palma oposta gerencia o possível contra-ataque do oponente ou um alcance maior.

A proteção da palma também evita um erro tático importante: deixar o centro do corpo exposto. Se a mão oposta for simplesmente puxada para trás até o quadril sem cobrir a ferramenta de ataque do oponente, o plexo solar pode ficar aberto a ataques. Nesta técnica, o hábito de retirar a mão usado em muitos socos não deve ser aplicado cegamente. A palma deve ser usada para proteção quando necessário pelo movimento.

O Golpe de Ponta de Dedo é executado principalmente a partir da Posição de Caminhar. Isso dá à técnica uma base estável para frente, permitindo que o golpe atinja o oponente diretamente. A perna da frente deve suportar a direção da ação, e o pé traseiro deve permanecer estável o suficiente para evitar que o corpo colapse ou ultrapasse o limite.<\/p>

A posição não deve ser encurtada para facilitar o golpe. Deve permanecer com 1,5 largura de ombro de comprimento e 1 largura de ombro de largura. O corpo deve permanecer organizado sobre a posição para que o golpe seja entregue através da estrutura, em vez de se inclinar.<\/p>

O aluno também deve evitar tratar a técnica como uma simples extensão do braço. O golpe de ponta de dedo, a Posição de Caminhar e a proteção da palma devem acontecer como uma ação coordenada. A mão atacante atinge o alvo, a palma cobre a ferramenta de ataque do oponente, e a parte inferior do corpo fornece uma base técnica estável.<\/p>

O erro mais comum é usar a mão oposta para apoiar o braço atacante. Isso muda o significado da técnica. A mão oposta deve bloquear a ferramenta de ataque do oponente com a palma. Não deve ser colocada ali apenas para segurar, apoiar ou reforçar o braço de golpe.<\/p>

Outro erro comum é puxar o punho oposto diretamente para o quadril. Nesta técnica, isso pode deixar o plexo solar exposto. Se o alcance do oponente for maior, ele pode ainda atingir o alvo enquanto o aluno está golpeando. A palma protetora deve, portanto, ser usada corretamente.<\/p>

Os alunos também devem evitar tentar substituir a proteção da palma por uma ação inadequada de dorso do polegar. A referência requer um bloqueio de palma enquanto o golpe é executado. Se a palma não cobrir o ataque, a parte defensiva do movimento falhou.<\/p>

Outros erros incluem inclinar-se para frente para ganhar distância, encurtar a posição de caminhar, perder a distribuição de peso igual e tratar o golpe como um movimento isolado do braço. A técnica correta requer uma posição de caminhar medida, um golpe reto de ponta de dedo claro e proteção ativa da palma ao mesmo tempo.<\/p>

A Empunhadura de Dedo Esticado em Posição de Caminhar, chamada Gunnun So Sun Sonkut Tulgi na terminologia coreana, é uma técnica de empurrar do Taekwon-Do ITF realizada a partir da Posição de Caminhar. Utiliza o dedo esticado como a ferramenta de ataque e é tratada como um empurrão frontal, a menos que uma direção especial seja dada.

Na terminologia do ITF, técnicas de empurrar são chamadas de Tulgi. As principais ferramentas para empurrar são o dedo e o cotovelo. Nesta técnica, o dedo esticado é projetado em direção ao oponente enquanto a mão oposta protege o corpo bloqueando a ferramenta de ataque do oponente com a palma.

Este artigo é uma referência técnica. Foca nos requisitos específicos da técnica: a base da Posição de Caminhar, a ferramenta de dedo esticado, a direção do empurrão frontal, proteção da palma, ação do braço atacante, estrutura do corpo e erros comuns.