Introdução
Choong-Jang é o pseudônimo dado ao General Kim Deok-Ryong, que viveu durante a Dinastia Yi no século XIV. Este padrão termina com um ataque com a mão esquerda para simbolizar a tragédia de sua morte aos 27 anos, na prisão, antes que ele pudesse alcançar a maturidade plena.<\/p>
Choong-Jang Tul é um padrão de Cinturão Preto 2º Dan com 52 movimentos. Exige controle maduro das transições de posição, técnicas de mão avançadas, ações de chutes baixos e médios, movimento rápido, movimento lento, agachamento, deslizamento, escorregamento e giro. Os alunos devem executar o padrão com disciplina técnica e compreensão séria de seu significado.<\/p>
Informações do Padrão
| Item | Detalhes |
|---|---|
| Nome do Padrão | Choong-Jang Tul |
| Classificação | 2º Dan Faixa Preta |
| Movimentos | 52 |
| Diagrama | I |
| Significado | Representa a trágica morte precoce do General Kim Deok-Ryong |
Posturas e Técnicas de Perna
- Posição Pronada Elevada
- Postura de Pronto Fechada Tipo A
- Postura Baixa
- Postura de Pé Traseiro
- Postura Fechada
- Postura Sentada
- Postura em L
- Posición de Caminar
- Chute Frontal Rasteiro para Cima Baixo (Joelho)
- Chute Lateral Alto Frontal (Pé)
- Chute Frontal Rasteiro Baixo (Pé)
- Chute Frontal Rasteiro Médio (Pé)
- Chute Lateral Perfurante Médio (Pé)
Posicionamentos e Movimentos das Pernas
Posicionamentos das Pernas
- Posição Sentada
- Posição Paralela com Calcanhar Elevado
- Calcanhar Elevado aproximadamente 1 largura de ombro à frente do pé oposto
Movimentos
- Movimento Lento
- Movimento Rápido
Técnicas de Braço
- Golpe Horizontal Médio (Mão Dupla de Faca)
- Golpe Alto Lateral Frontal (Punho de Costas)
- Golpe Alto em Crescente (Punho de Duas Juntas)
- Empurrão Médio para Trás (Cotovelo)
- Golpe Circular Lateral Descendente Médio (Mão de Costas)
- Golpe Alto (Mão em Arco)
- Empurrão Alto (Dedo Duplo)
- Soco Alto (Punho Aberto)
- Bloqueio Frontal Inverso Alto (Antebraço Externo)
- Bloqueio em Forma de 9 Médio (Antebraço)
- Bloqueio Baixo/Médio de Levantamento (Palma)
- Golpe Alto (Punho de Costas)
- Bloqueio Frontal Lateral Alto (Antebraço Interno)
- Soco em Ângulo Médio (Punho Frontal)
- Bloqueio Baixo de Pressão (Punho X)
- Bloqueio Baixo de Pressão (Palma Dupla)
- Bloqueio Baixo de Guarda (Mão Inversa de Faca)
- Golpe Externo Médio (Mão de Faca)
- Empurrão Lateral Médio (Cotovelo)
- Golpe Lateral Alto (Punho de Costas)
- Empurrão Alto (Ponta de Dedo Plana)
- Bloqueio Alto Ascendente (Antebraço)
- Bloqueio Baixo (Mão de Faca)
- Bloqueio Médio de Guarda (Antebraço)
- Soco Alto (Punho Frontal)
- Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca)
- Soco Médio (Punho Frontal)
Posições de Braço e Movimentos do Corpo
Posições de Braço
- Palma prendendo o peito do pé do oponente
- Ventre do dedo na mão oposta
- Punho lateral na mão oposta
- Palmas no chão sob os ombros
- As mãos puxadas para o quadril X-Palma
- Palma ou ventre do dedo atingido pelo cotovelo oposto
- Punho de costas sob o cotovelo oposto
- As mãos permanecem na posição anterior
- Para a palma ou ventre do dedo oposto
- Braço estendido para o lado para baixo
- As mãos puxadas na direção oposta ao chute
Movimentos do Corpo
- Abaixar-se
- Virar à Direita 360 Graus
- Método de Virada Spot 1 à Direita 180 Graus
- Deslizar para trás
- Virar à Esquerda 360 Graus
- Pisar à Esquerda
- Pisar à Direita
- Deslizar puxando para trás
- Virar à Esquerda 270 Graus
- Deslizar para frente
- Virar à Esquerda 180 Graus
- Pisar para trás
- Virar à Esquerda 90 Graus
- Pisar para frente
Notas de Performance
Choong-Jang Tul requer controle avançado da qualidade do movimento. O estudante deve separar claramente o movimento lento do rápido, mantendo todas as técnicas precisas e equilibradas. A posição deitada elevada, agachar, chute lateral penetrante, chute lateral giratório e chute frontal baixo devem ser preparados e recuperados com cuidado.<\/p>
A seção do meio contém ações repetidas de deslizar, escorregar, proteger, golpear e bloqueios em forma de 9. Esses movimentos não devem se tornar vagos ou apressados. Cada posição deve ser colocada com propósito, e cada técnica de mão deve terminar na linha correta com o alinhamento corporal adequado.<\/p>
A forma termina com um ataque com a mão esquerda. Este final não é acidental; representa a tragédia da morte do General Kim Deok-Ryong antes da plena maturidade. Portanto, os movimentos finais devem ser executados com seriedade, disciplina e clareza técnica.<\/p>
Sequência de Movimentos
| Movimento | Movimento do Corpo | Direção | Postura / Técnica de Perna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posição de Pronto | 12:00 D | Postura de Pronto Tipo A | Posição de Pronto |
| 1 | Passo Atravessando à Direita | Frente | Postura Sentada | Bloqueio Alto Lateral e braço estendido para o lado para baixo |
| 2 | Transição | Frente | Postura Sentada | Bloqueio Alto Lateral e braço estendido para o lado para baixo |
| 3 | Passo Atravessando à Esquerda Lentamente | Frente | Postura Fechada | Soco de Ângulo Médio |
| 4 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Empurrão Alto (Dedo Duplo) |
| 5 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Empurrão Alto (Dedo Duplo) |
| 6 | Transição | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Alto (Punho Reverso) |
| 7 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Alto Ascendente e Soco Médio |
| 8 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio de Guarda |
| 9 | Virando à Esquerda 360 Graus e Deslizando para Trás | 12:00 D | Postura L | Empurrão Alto (Ponta do Dedo Plana) |
| 10 | Passo à Frente | Frente | Chute Frontal Rápido Baixo | Mãos permanecem na posição anterior |
| 11 | Abaixar-se | Para Baixo | Posição Prona Elevada | Bloqueio Baixo de Pressão (Palmas Duplas) |
| 12 | Transição | Para Baixo | Posição Prona Elevada | Palmas no chão sob os ombros |
| 13 | Passo à Frente | 6:00 C | Postura L | Empurrão Médio Lateral (Cotovelo) |
| 14 | Passo à Frente | Frente | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda |
| 15 | Virando à Direita 360 Graus | 12:00 D | Postura L | Bloqueio Baixo/Médio de Levantamento |
| 16 | Passo para Trás | Trás | Postura L | Golpe Médio para Fora (Mão de Faca) |
| 17 | Passo para Trás | Trás | Postura L | Bloqueio Baixo de Pressão (Punho X) |
| 18 | Virando à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Postura de Caminhar com Chute Frontal Rápido para Cima | Mãos puxadas para o quadril X-Palma |
| 19 | Virando à Esquerda 180 Graus | 12:00 D | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca) |
| 20 | Passo para Trás | Trás | Postura L | Empurrão Médio Lateral (Cotovelo) |
| 21 | Passo à Frente e Deslizando para Frente | Frente | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca) |
| 22 | Passo Atravessando à Direita | Frente | Postura L | Bloqueio Médio de Guarda (Mão de Faca) |
| 23 | Passo Atravessando à Esquerda | Frente | Chute Lateral Médio | Mãos puxadas na direção oposta ao chute |
| 24 | Virando à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Postura de Pé Traseiro | Bloqueio Baixo de Pressão (Palmas Duplas) |
| 25 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Frontal Interno Alto e Golpe Lateral Alto |
| 26 | Virando à Esquerda 180 Graus | 12:00 D | Postura L | Empurrão Alto (Ponta do Dedo Plana) |
| 27 | Transição | Frente | Chute Frontal Rápido Baixo | Mãos permanecem na posição anterior |
| 28 | Virando à Esquerda 180 Graus e Passando Lentamente para Trás | 6:00 C | Posição de Caminhar | Empurrão Médio para Trás (Cotovelo) |
| 29 | Deslizando Puxando para Trás | Trás | Postura L | Golpe Circular Médio para Baixo e Soco Médio na palma ou barriga do dedo oposto |
| 30 | Transição | Frente | Postura L | Soco Médio na palma ou barriga do dedo oposto |
| 31 | Passo à Frente | Frente | Postura L | Golpe Circular Médio para Baixo e Soco Médio |
| 32 | Transição | Frente | Postura L | Na palma ou barriga do dedo oposto |
| 33 | Virando à Esquerda 180 Graus | 12:00 D | Postura L | Golpe Médio para Fora (Mão de Faca) |
| 34 | Deslizando para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Frontal Lateral Alto (Punho Reverso) |
| 35 | Passo à Frente | Frente | Postura L | Palma ou barriga do dedo atingida pelo cotovelo oposto |
| 36 | Deslizando para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Médio para Fora e Golpe Frontal Lateral Alto |
| 37 | Virando à Esquerda 180 Graus | 6:00 C | Postura L | Bloqueio Baixo de Guarda (Mão de Faca Reversa) |
| 38 | Deslizando para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio em Forma de 9 |
| 39 | Passo à Frente | Frente | Postura L | Bloqueio Baixo de Guarda (Mão de Faca Reversa) |
| 40 | Deslizando para Frente | Frente | Posição de Caminhar | Bloqueio Médio em Forma de 9 |
| 41 | Passo para Trás | Trás | Posição de Caminhar | Golpe Horizontal Médio (Punho Duplo de Faca) |
| 42 | Transição | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Alto (Mão Arqueada) |
| 43 | Transição | Frente | Chute Frontal Médio Rápido | Mãos permanecem na posição anterior |
| 44 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Golpe Alto (Mão Arqueada) |
| 45 | Transição | Frente | Chute Frontal Médio Rápido | Mãos permanecem na posição anterior |
| 46 | Passo à Frente | Frente | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 47 | Movimento Rápido | Frente | Posição de Caminhar | Soco Médio |
| 48 | Passo à Frente | Frente | Postura Fechada | Golpe Alto em Crescente (Punho Duplo de Nocaute) |
| 49 | Virando à Esquerda 270 Graus | 9:00 B | Posição de Caminhar | Bloqueio Baixo (Mão de Faca) |
| 50 | Transição | 9:00 B | Posição de Caminhar | Golpe Alto (Punho Aberto) |
| 51 | Virada de Ponto Método 1 Direita 180 Graus | 3:00 A | Posição de Caminhar | Bloqueio Baixo (Mão de Faca) |
| 52 | Virando à Esquerda 90 Graus | 12:00 D | Postura Fechada Tipo A | Golpe Alto (Punho Aberto), ataque final com a mão esquerda |
Objetivos de Aprendizagem Chave
- Executar todos os 52 movimentos em uma sequência contínua de forma
- Controlar a diferença entre movimento lento e rápido
- Melhorar a postura durante movimentos de agachamento, posição prona elevada, deslizamento e escorregamento
- Coordenar socos de cotovelo, golpes de mão em arco, bloqueios de mão de faca e socos de punho aberto
- Compreender a importância simbólica do ataque final com a mão esquerda
Lembrete Importante
Choong-Jang Tul contém 52 movimentos. Os alunos devem estudar a sequência cuidadosamente e evitar comprimir várias transições em uma ação pouco clara. Cada posição, giro, chute, bloqueio, golpe e colocação das mãos deve ser visível, controlada e intencional.<\/p>