بنیادی ورزش اسباق

Saju Jirugi (4-Direction Punch) کے لیے حوالہ گائیڈ، 10th Gup White Belt طلباء کے لیے، جس میں حرکات، سٹانس، تکنیکیں، اور دونوں سائیڈز کے لیے مکمل حرکت کے جدول شامل ہیں۔

Saju Makgi (4-Direction Block) کے لیے حوالہ گائیڈ 10th Gup White Belt طلباء کے لیے، جس میں حرکات، حیثیتیں، تکنیکیں، اور دونوں طرف کے لیے مکمل حرکات کی میزیں شامل ہیں۔

Saju Tulgi (4-Direction Thrust) کے لئے حوالہ گائیڈ جس میں سٹانس، تکنیکیں، جسمانی حرکات، اور مکمل حرکت کا تسلسل شامل ہے۔