Yul-Gok Tul
YUL-GOK TUL (5-Й ГУП ЗЕЛЕНЫЙ ПОВЯЗКА СИНИЙ КОНЕЦ, 38 ДВИЖЕНИЙ)<\/p>
Yul-Gok — псевдоним великого философа и ученого И И (1536-1584), прозванного "Конфуцием Кореи". 38 движений этой формы ссылаются на его родину на 38° широты, а диаграмма представляет собой китайский иероглиф для "ученого".<\/p>
Позиции и техники ног
- X-стойка
- Согнутая готовая стойка тип A
- Сидячая стойка
- L-стойка
- Параллельная готовая стойка
- Позиция de caminar
- Средний боковой пробивающий удар [Нога]
- Низкий фронтальный щелчок [Нога]
Позиции ног
- Поднятая пятка - Закрытая позиция
Движения
- Связующее Движение
- Быстрое Движение
Техники рук
- Средний блок крюком [Ладонь]
- Средний удар [Локоть]
- Высокий блок [Два предплечья]
- Средний + высокий блок [Две ножевые руки]
- Высокий боковой удар [Обратный кулак]
- Высокий блок [Внешнее предплечье]
- Средний вниз блок [Ладонь]
- Средний толчок [Прямой кончик пальца]
- Высокий удар [Кулак]
- Средний блок [Внутреннее предплечье]
- Средний удар [Кулак]
Позиции рук
- Средний кулак вытянут на линии плеч
- в противоположную ладонь/пальцы
- Руки остаются в предыдущем положении
Движения тела
- Перемещение вбок влево
- Поворот вправо на 180°
- Поворот вправо на 45°
- Прыжок вперед [~1½ SW]
- Поворот вправо на 270°
- Перемещение вбок вправо
- Поворот вправо на 180°
- Поворот вправо на 90°
- Поворот влево на 90°
- Перемещение вперед
Направления диаграммы
| Буква | Направление |
|---|---|
| A | 3:00 |
| B | 9:00 |
| C | 6:00 |
| D | 12:00 |
| E | 3:00 Верхняя линия |
| F | 9:00 Верхняя линия |
| AD | 1:30 |
| BD | 10:30 |
Последовательность движений
| # | Движение тела [Метод] | Направление диаграммы | Движение ног | Позиция ноги/Техника ноги [Инструмент; Линия] | Техника руки [Инструмент; Линия] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Шаг вбок Л | 12:00; D | Л | Сидячая позиция | Л Средний кулак вытянут на линии плеча [Sl] |
| 2 | П Р Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||||
| 3 | Быстрое движение | Л>П | Л Пятка поднята - Закрытая позиция | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 4 | Шаг вбок П | Лh>П | Сидячая позиция | П Средний кулак вытянут на линии плеча [Sl] | |
| 5 | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||||
| 6 | Быстрое движение | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | |||
| 7 | Поворот П на 45° | 1:30; AD | П | П Позиция для ходьбы | П Средний блок [Внутренний предплечье; Cl] |
| 8 | Л | Л Низкий фронтальный удар ногой [Ступня; ~Cl] | Руки остаются в предыдущем положении | ||
| 9 | Шаг вперед | Л | Л Позиция для ходьбы | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 10 | Быстрое движение | Рh | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||
| 11 | Поворот Л на 90° | 10:30; BD | Л>П>Л | Л Позиция для ходьбы | Л Средний блок [Внутренний предплечье; Cl] |
| 12 | П | П Низкий фронтальный удар ногой [Ступня; ~Cl] | Руки остаются в предыдущем положении | ||
| 13 | Шаг вперед | П | П Позиция для ходьбы | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 14 | Быстрое движение | Лh | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||
| 15 | Поворот П на 45° | 12:00; D | П | П Позиция для ходьбы | П Средний блок [Крюковой блок; Cl] |
| 16 | Лh | Л Средний блок [Крюковой блок; Cl] | |||
| 17 | Соединяющее движение | Лh | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||
| 18 | Шаг вперед | Л | Л Позиция для ходьбы | Л Средний блок [Крюковой блок; Cl] | |
| 19 | Рh | П Средний блок [Крюковой блок; Cl] | |||
| 20 | Соединяющее движение | Рh | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||
| 21 | Шаг вперед | П | П Позиция для ходьбы | П Средний блок [Крюковой блок; Cl] | |
| 22 | Шаг вперед | Л | П Позиция готовности типа A | Л Высокий удар [Передний кулак; Fl] | |
| 23 | Л | Л Средний боковой удар ногой [Ступня; Fl] | П Средний удар [Локоть; Sl] в противоположную ладонь/пальцевую часть | ||
| 24 | Шаг вперед | Л | Л Позиция для ходьбы | ||
| 25 | Поворот П на 180° | 6:00; C | П | Л Позиция готовности типа A | П Высокий удар [Передний кулак; Fl] |
| 26 | П | П Средний боковой удар ногой [Ступня; Fl] | Л Средний удар [Локоть; Sl] в противоположную ладонь/пальцевую часть | ||
| 27 | Шаг вперед | П | П Позиция для ходьбы | ||
| 28 | Поворот Л на 90° | 3:00; E | Л>П>Л | П L-позиция | Л Средний+П Высокий блок [Двойная ножка; Cl+Cl] |
| 29 | Шаг вперед | П | П Позиция для ходьбы | П Средний толчок [Прямой кончик пальца; Cl] | |
| 30 | Поворот П на 180° | 9:00; F | П | Л L-позиция | П Средний+Л Высокий блок [Двойная ножка; Cl+Cl] |
| 31 | Шаг вперед | Л | Л Позиция для ходьбы | Л Средний толчок [Прямой кончик пальца; Cl] | |
| 32 | Поворот Л на 90° | 6:00; C | Л>П>Л | Л Позиция для ходьбы | Л Высокий блок [Внешнее предплечье; Cl] |
| 33 | Рh | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | |||
| 34 | Шаг вперед | П | П Позиция для ходьбы | П Высокий блок [Внешнее предплечье; Cl] | |
| 35 | Лh | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | |||
| 36 | Прыжок вперед [~1½ SW] | Л>П | Л X-позиция [8:00; B] | Л Высокий боковой удар [Обратная ладонь; Fl] | |
| 37 | Поворот П на 270° | 3:00; A | П | П Позиция для ходьбы | П Высокий блок [Двойное предплечье; Cl] |
| 38 | Поворот Л на 180° / Шаг вперед | 9:00; B | П>Л / Рh+Л | Л Пятка поднята - Закрытая позиция [1:00; ~D] | Л Высокий блок [Двойное предплечье; Cl] |
| - | Поворот П на 90° | 12:00; D | Л | Параллельная готовая позиция |
Значение формы
Yul-Gok — это псевдоним философа и ученого И И, одной из самых уважаемых интеллектуальных фигур в корейской истории. 38 движений представляют его родину на 38-й широте, в то время как диаграмма символизирует китайский иероглиф для ученого.<\/p>
Запись для тренировки
Yul-Gok Tul вводит продвинутую координацию между техниками рук, ударами локтями, блокировками, боковыми проникающими ударами и сложными переходами в разных направлениях. Студенты должны уделять особое внимание соединению движений, быстроте движений, механике готовой позиции и точному положению рук во время техник локтей и блокировок. Эта форма также развивает баланс во время прыжковых переходов и улучшает понимание концепций комбинированных высоких и средних блокировок.<\/p>
Loading encyclopedia references