Техническая справка по двойному блокированию ножом в позиции L (Niunja So Sang Sonkal Makgi)

Начните с правильной позиции L. Стойка должна оставаться узкой, с весом на задней ноге и стабильной. Задняя нога несет 70% веса тела, передняя нога — 30%, а тело должно быть организовано так, чтобы защищать боковую линию, при этом оставаясь в состоянии прикрытия передней или верхней линии.<\/p>

Две ножевые руки перемещаются в свои блокирующие позиции одновременно. Одна ножевая рука выполняет боковую защиту, которая является основным блоком. Другая ножевая рука защищает переднюю или верхнюю линию в зависимости от необходимого движения. Техника не должна выглядеть как два несвязанных движения рук. Обе ножевые руки должны закончить движение как одна скоординированная защитная структура.<\/p>

Ножевые руки должны правильно вращаться, когда достигают своих целей. Если инструменты достигают цели без вращения, блокировки лишены необходимой силы. Это вращательное движение не является декоративным; оно является частью того, как организуются и активируются блокирующие инструменты.<\/p>

Практикующий также должен избегать открытия подмышки в начале блока. Если подготовка открывает подмышку противнику, техника создает слабость еще до того, как блок достигнет своей окончательной позиции.<\/p>

Боковой блок является основной защитой в блоке с двойной ножевой рукой, следуя тому же принципу, который используется в блоке с двойной предплечьем. Это важно, потому что студенты часто сосредотачиваются на верхней руке и позволяют боковой руке стать слабой или второстепенной. Боковая ножевая рука должна быть размещена с ясной защитной целью.<\/p>

Боковой блок не должен выполняться как свободное продолжение руки. Он должен достигать цели правильным маршрутом, правильным инструментом и правильным вращательным действием. Позиция L поддерживает это, сохраняя тело компактным и с задним весом.<\/p>

Верхняя ножевая рука должна выполнять правильный верхний или восходящий маршрут при защите верхней линии. Обе руки имеют разные задачи. Если боковая рука движется вверх, в то время как верхняя рука движется вбок, блоки не выполняются эффективно.<\/p>

Одно из специфических предупреждений в справочнике заключается в том, что подмышка может быть атакована, если она открыта. Это относится к блокировке двойной ножевой руки так же, как и к блокировке двойной предплечья. Подготовка и выполнение блока не должны открывать подмышку без необходимости.<\/p>

Студент должен поддерживать руки в порядке во время движения. Руки должны двигаться по полезным защитным линиям, а не по широким открытым путям, которые создают цели для противника. Правильная подготовка должна позволить ножевым рукам достичь своих окончательных позиций, не открывая тело.<\/p>

Это особенно важно, потому что блок двойной ножевой руки предназначен для одновременных угроз. Если одна линия защищена, а другая открыта, техника не достигла своей цели.<\/p>

Позиция L является основным положением для двойных блокирующих структур, поскольку она предоставляет практикующему компактную защитную базу. Позиция не должна переходить в позицию деяния. Задняя нога должна удерживать большую часть веса тела, а передняя нога должна оставаться достаточно легкой, чтобы поддерживать движение и восстановление.

Плечи должны оставаться под контролем. Избыточное напряжение делает блок тяжелым и медленным, в то время как расслабленные руки делают блок слабым. Правильная структура должна ощущаться прочной в момент концентрации и достаточно гибкой, чтобы продолжить следующее движение.

Позиция, бедра, плечи и ножи должны завершаться одновременно. Если руки приходят раньше тела, блок лишается поддержки. Если тело поворачивается без рук, линия цели может оставаться открытой. Правильное двойное блокирование ножом должно выглядеть компактно, скоординированно и готово к немедленному контратаке.

Распространенной ошибкой является открытие подмышки в начале блока. Это создает цель для противника до завершения блока. Подготовка должна защищать тело, пока руки движутся к своим конечным позициям.<\/p>

Еще одной ошибкой является допускание блокирующих инструментов достигать своих целей без вращения. Ножевые руки должны вращаться правильно, чтобы создать необходимую силу. Без этого действия блоки могут оказаться на месте, но не иметь мощности и структуры.<\/p>

Студенты также часто путают маршруты рук. Боковая ножевая рука должна использовать боковое движение, в то время как верхняя ножевая рука должна использовать восходящее движение. Если правая ножевая рука поднимается, когда она должна двигаться вбок, или левая ножевая рука движется вбок, когда она должна подниматься, блоки выполняются неэффективно. То же самое правило применяется в противоположном направлении, когда позиция перевернута.<\/p>

Еще одной ошибкой является допускание крушения позиции L. Позиция должна оставаться с задним весом, узкой и стабильной, с 70% веса на задней ноге и 30% на передней ноге. Если позиция становится слишком квадратной, слишком широкой или слишком тяжелой спереди, блок теряет свою правильную базу.<\/p>

Последней ошибкой является обращение с техникой как с позой. Двойное блокирование ножевыми руками должно защищать две линии одновременно и подготавливать практикующего к немедленному продолжению. Блок должен быть координированным, защищенным и технически точным.<\/p>

Двойной ножевой блок в позиции L, называемый Niunja So Sang Sonkal Makgi в корейской терминологии, является защитной техникой ITF Taekwon-Do, выполняемой одновременно обеими ножевыми руками. В энциклопедии объясняется, что метод и цель аналогичны тем, что используются в двойном предплечьевом блоке, но инструменты блока заменены на ножевые руки.

Техника используется для защиты от одновременных атак спереди и сбоку. Хотя обе руки активны, боковой блок остается основной защитой. Другая рука защищает верхнюю или переднюю линию в зависимости от необходимого движения.

Эта статья является технической справкой. Она сосредоточена на базе позиции L, структуре двойного ножевого блока, приоритете бокового блока, правильных маршрутах рук, вращательном действии, защите подмышек и распространенных технических ошибках.