Learning
تکوان-دو کا اصل مطلب کیا ہے
جنرل چوی ہونگ ہی کے مطابق تکوان-دو کیا ہے: خود دفاع، جسمانی تربیت، نظم و ضبط، اور بچوں، نوجوانوں، اور بالغوں کے لیے اخلاقی ترقی کا ایک مکمل نظام۔
مزید جانیںکوئی تجربہ دستیاب نہیں
نئے سرگرمیوں کے لیے جلد واپس چیک کریں۔
مجوزہ سیکھنا
اگلے چیلنج سے پہلے کچھ مفید اسباق کا جائزہ لیں۔
Learning
روایتی سفید-پیلا نصاب کے لیے سرخ لائن
ایک والدین کی رہنمائی جو روایتی ITF رنگین بیلٹ کی ترقی میں داخل ہونے سے پہلے ایمریٹس ٹائیکوان-ڈو ابتدائی اعتماد رینک سسٹم کے آخری مرحلے کی وضاحت کر...
مزید جانیں
Learning
چلنے کی حالت میں پیچھے کی طرف مکے سے اونچی جانب مارنے کا تکنیکی حوالہ (Gunnun So Dung Joomuk Nopunde Yop Taerigi)
چلنے کی حالت میں پیچھے کی طرف مکے سے اونچی جانب مارنے کا ایک جامع ITF تکنیکی حوالہ، جس میں پیچھے کا مکہ، اونچی سطح کا معبد کا ہدف، آدھے رخ کی کندھے...
مزید جانیں
Learning
پو-اون تُل (پہلا ڈن کالی بیلٹ، 36 حرکات)
پو-اون تُل کا مطلب، حرکات، سٹانس، تکنیکیں، اور پرفارمنس کے اصول سیکھیں، جو ITF Taekwon-Do میں 36 حرکات کے ساتھ پہلا ڈن کالی بیلٹ پیٹرن ہے۔
مزید جانیں
Learning
L-stance upward punch (Niunja So Ollyo Jirugi) technical reference
ایک مختصر ITF تکنیکی حوالہ L-Stance Upward Punch کے لیے، جس میں قریبی فاصلہ، چہرے یا ٹھوڑی کا ہدف، L-Stance بنیاد، آدھے رخ والے کندھے، مکے کی سمت، ...
مزید جانیں
Learning
جھکنے کی تیار حالت (Guburyo Junbi Sogi) تکنیکی حوالہ
جھکنے کی تیار حالت کے لئے ایک جامع ITF تکنیکی حوالہ، جس میں قسم A اور قسم B، کھڑے پاؤں کے نام، کندھے کا رخ، ایک پاؤں پر توازن، ہاتھ کی پوزیشن، اور ...
مزید جانیںسیکھنے کے مرکز میں مضبوط جوابات بنائیں
اگلے ٹریویا راؤنڈ سے پہلے شکلیں، اصطلاحات، اور رینک مواد کا جائزہ لیں۔