Toi-Gye Tul
TOI-GYE TUL (৩RD GUP BLUE BELT RED TIP, ৩৭ MOVEMENTS)<\/p>
Toi-Gye হল ১৬শ শতাব্দীর প্রখ্যাত পণ্ডিত ই হোয়াং-এর ছদ্মনাম, যিনি নেও কনফুসিয়ানিজমের একজন বিশেষজ্ঞ। এই প্যাটার্নের ৩৭টি গতির উল্লেখ তার জন্মস্থান ৩৭° অক্ষাংশে, এবং ডায়াগ্রামটি "পণ্ডিত" শব্দের চীনা অক্ষরকে নির্দেশ করে।<\/p>
অবস্থান এবং পা প্রযুক্তি
- X-অবস্থান
- ক্লোজ অবস্থান
- ক্লোজ রেডি অবস্থান টাইপ বি
- বসার অবস্থান
- L-অবস্থান
- পদক্ষেপের অবস্থান
- মিড আপওয়ার্ড (ফ্রন্ট স্ন্যাপ) কিক [গোড়া]
- লো সাইড ফ্রন্ট স্ন্যাপ কিক [পা]
- মিড ফ্রন্ট স্ন্যাপ কিক [পা]
Leg placements
- হিল রেইজড ~ক্লোজ স্ট্যান্স
Motions
- নিরবচ্ছিন্ন গতিবিধি
- ধীর গতিবিধি
Arm techniques
- লো পুশিং ব্লক [টুইন ফোরআর্ম]
- মিড সাইড থ্রাস্ট [টুইন এলবো]
- হাই সাইড ব্যাক স্ট্রাইক [ব্যাকফিস্ট]
- হাই W-শেপ ব্লক [টুইন আউটার ফোরআর্ম]
- হাই থ্রাস্ট [ফ্ল্যাট ফিঙ্গারটিপ]
- লো থ্রাস্ট [আপসেট ফিঙ্গারটিপ]
- লো প্রেসিং ব্লক [X-ফিস্ট]
- লো গার্ডিং ব্লক [নাইফ-হ্যান্ড]
- লো>মিড সার্কুলার ব্লক [ইনার ফোরআর্ম]
- হাই ভার্টিকাল পাঞ্চ [টুইন ফোরফিস্ট]
- হাই ব্লক [টুইন ফোরআর্ম]
- মিড ব্লক [ইনার ফোরআর্ম]
- মিড গার্ডিং ব্লক [নাইফ-হ্যান্ড]
- লো ব্লক [ফোরআর্ম]
- মিড পাঞ্চ [ফোরফিস্ট]
হাতের অবস্থান
- উচ্চ হাতগুলি প্রতিপক্ষের মাথা ধরার জন্য উপরে প্রসারিত
- মাঝারি হাতগুলি ~কনুই উচ্চতায় টেনে নেওয়া
- হাত পাশে নিচের দিকে প্রসারিত
- বিপরীত কাঁধের সামনে পাশের মুষ্টি
- হাতগুলি পূর্ববর্তী অবস্থানে থাকে
শরীরের গতিবিধি
- Pivot R 90+45°
- Pivot L 90+45°
- Jumping Forward [~1½ SW]
- Turning L 180°
- Slipping Forward
- Turning L 270°
- Turning R 90°
- Stepping Backward
- Turning R 180°
- Turning L 90°
- Stepping Forward
ডায়াগ্রাম দিকনির্দেশনা
| অক্ষর | দিক |
|---|---|
| A | 3:00 |
| B | 9:00 |
| C | 6:00 |
| D | 12:00 |
| E | 3:00 উপরের লাইন |
| F | 9:00 উপরের লাইন |
| BD | 10:30 |
| AD | 1:30 |
আন্দোলনের ক্রম
| # | দেহের আন্দোলনের গতিশীলতা [পদ্ধতি] | ডায়াগ্রাম দিক | পা চলতে | পায়ের অংশের অবস্থান/পা কৌশল [টুল; লাইন] | বাহুর অংশের বাহু কৌশল [টুল; লাইন] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | বাঁ দিকে 90° ঘুরানো | 9:00; B | বাঁ | ডান বাঁ-অবস্থান | বাঁ মিড ব্লক [অন্তর বাহু; Cl] |
| 2 | সামনে স্লিপিং | বাঁ | বাঁ পায়ের অবস্থান | ডান নিম্ন ঠেলা [উল্টানো আঙ্গুলের ডগা; Cl] | |
| 3 | ধীরে ধীরে ডানে 90° ঘুরানো | 12:00; D | বাঁ>ডান | বন্ধ অবস্থান | ডান উচ্চ পাশের পিছনের আঘাত [পিছনের আঙ্গুল; Fl] [6:00; C] |
| 4 | ডানে 90° ঘুরানো | 3:00; A | ডান | বাঁ বাঁ-অবস্থান | ডান মিড ব্লক [অন্তর বাহু; Cl] |
| 5 | সামনে স্লিপিং | ডান | ডান পায়ের অবস্থান | বাঁ নিম্ন ঠেলা [উল্টানো আঙ্গুলের ডগা; Cl] | |
| 6 | ধীরে ধীরে বাঁ দিকে 90° ঘুরানো | 12:00; D | ডান>বাঁ | বন্ধ অবস্থান | বাঁ উচ্চ পাশের পিছনের আঘাত [পিছনের আঙ্গুল; Fl] [6:00; C] |
| 7 | সামনে পদক্ষেপ | বাঁ | বাঁ পায়ের অবস্থান | নিম্ন চাপ ব্লক [X-আঙ্গুল; Cl] | |
| 8 | অবিরাম গতিশীলতা | ডান হাত | উচ্চ উল্লম্ব আঘাত [যুগ্ম হাত; ~Bl] | ||
| 9 | ডান | ডান মিড সামনের স্ন্যাপ কিক [পা; ~Cl] | হাতগুলি পূর্ববর্তী অবস্থানে থাকে | ||
| 10 | সামনে পদক্ষেপ | ডান | ডান পায়ের অবস্থান | ডান মিড আঘাত [পিছনের আঙ্গুল; Cl] | |
| 11 | বাঁ হাত | বাঁ মিড আঘাত [পিছনের আঙ্গুল; Cl] | |||
| 12 | ধীরে ধীরে বাঁ দিকে 90° ঘুরানো | 9:00; F | বাঁ>ডান | বন্ধ অবস্থান | মিড পাশের ঠেলা [যুগ্ম কনুই; Fl] |
| 13 | বাঁ দিকে 90° ঘুরানো | 6:00; C | ডান>বাঁ | বসার অবস্থান | ডান উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 14 | ডানে 180° ঘুরানো | 12:00; D | বাঁ>ডান | বসার অবস্থান | বাঁ উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 15 | ডানে 180° ঘুরানো | 6:00; C | বাঁ | বসার অবস্থান | ডান উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 16 | বাঁ দিকে 180° ঘুরানো | 12:00; D | ডান | বসার অবস্থান | বাঁ উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 17 | ডানে 180° ঘুরানো | 6:00; C | বাঁ | বসার অবস্থান | ডান উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 18 | ডানে 180° ঘুরানো | 12:00; D | বাঁ | বসার অবস্থান | বাঁ উচ্চ W-আকৃতির ব্লক [যুগ্ম বাইরের বাহু; Fl] |
| 19 | সামনে পদক্ষেপ | ডান>বাঁ | ডান হিল উঁচু ~বন্ধ অবস্থান | বাঁ নিম্ন ঠেলা [যুগ্ম বাহু; ~Bl] | |
| 20 | সামনে স্লিপিং | ডান হাত+বাঁ | ডান বাঁ-অবস্থান | উচ্চ হাত উপরে প্রসারিত প্রতিপক্ষের মাথা ধরার জন্য [Bl] | |
| 21 | ডান | ডান মিড উপরের সামনের স্ন্যাপ কিক [গোড়ালি; ~Bl] | মিড হাতগুলি নিচে টেনে ~কনুই উচ্চতা [Cl] | ||
| 22 | বাঁ দিকে 180° ঘুরানো | 6:00; C | ডান>বাঁ | ডান হিল উঁচু ~বন্ধ অবস্থান [11:00; ~D] | মিড গার্ডিং ব্লক [ছুরি-হাত; Cl] |
| 23 | বাঁ | বাঁ নিম্ন পাশের সামনের স্ন্যাপ কিক [পা; ~Sl] | হাতগুলি পূর্ববর্তী অবস্থানে থাকে | ||
| 24 | সামনে পদক্ষেপ | বাঁ | বাঁ পায়ের অবস্থান | বাঁ উচ্চ ঠেলা [ফ্ল্যাট আঙ্গুলের ডগা; Cl] | |
| 25 | সামনে পদক্ষেপ | ডান | ডান বাঁ-অবস্থান | মিড গার্ডিং ব্লক [ছুরি-হাত; Cl] | |
| 26 | ডান | ডান নিম্ন পাশের সামনের স্ন্যাপ কিক [পা; ~Sl] | হাতগুলি পূর্ববর্তী অবস্থানে থাকে | ||
| 27 | সামনে পদক্ষেপ | ডান | ডান পায়ের অবস্থান | ডান উচ্চ ঠেলা [ফ্ল্যাট আঙ্গুলের ডগা; Cl] | |
| 28 | পিছনে পদক্ষেপ | ডান | ডান বাঁ-অবস্থান | বাঁ নিম্ন ব্লক [বাহু; Cl] | |
| 29 | জাম্পিং ফরোয়ার্ড [~1½ SW] | 3:00; A | ডান>বাঁ | ডান X-অবস্থান | নিম্ন চাপ ব্লক [X-আঙ্গুল; Cl] |
| 30 | বাঁ দিকে 90° ঘুরানো | 6:00; C | বাঁ হাত+ডান | ডান পায়ের অবস্থান | ডান উচ্চ ব্লক [যুগ্ম বাহু; Cl] |
| 31 | বাঁ দিকে 270° ঘুরানো | 9:00; B | বাঁ>ডান>বাঁ | ডান বাঁ-অবস্থান | নিম্ন গার্ডিং ব্লক [ছুরি-হাত; Cl] |
| 32 | সামনে স্লিপিং | ডান হাত+বাঁ | বাঁ পায়ের অবস্থান | ডান নিম্ন>মিড বৃত্তাকার ব্লক [অন্তর বাহু; Cl>~Sl] [10:00; BD] | |
| 33 | ডানে 180° ঘুরানো | বাঁ>ডান | বাঁ হিল উঁচু ~বন্ধ অবস্থান [11:00; ~D] | নিম্ন গার্ডিং ব্লক [ছুরি-হাত; Cl] | |
| 34 | সামনে পদক্ষেপ | 3:00; A | বাঁ হাত+ডান | বাঁ বাঁ-অবস্থান | বাঁ নিম্ন>মিড বৃত্তাকার ব্লক [অন্তর বাহু; Cl>~Sl] [2:00; AD] |
| 35 | সামনে স্লিপিং | বাঁ হাত+ডান | ডান পায়ের অবস্থান | ডান নিম্ন>মিড বৃত্তাকার ব্লক [অন্তর বাহু; Cl>~Sl] [12:00; D] | |
| 36 | পিভট বাঁ 90+45° | 10:30; BD | ডান হাত>বাঁ হাত | বাঁ পায়ের অবস্থান | বাঁ নিম্ন>মিড বৃত্তাকার ব্লক [অন্তর বাহু; Cl>~Sl] [2:00; AD] |
| 37 | পিভট ডান 90+45° | 3:00; A | বাঁ হাত>ডান হাত | ডান বসার অবস্থান | ডান মিড আঘাত [পিছনের আঙ্গুল; Cl] |
| - | ডানে 90° ঘুরানো | 12:00; D | ডান>বাঁ | বন্ধ প্রস্তুতি অবস্থান টাইপ B |
Pattern meaning
Toi-Gye Tul বিদ্বান ইয়ি হোয়াং-এর প্রতি সম্মান জানায়, যিনি কোরিয়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিও-কনফিউশিয়ান দার্শনিকদের একজন। ৩৭টি আন্দোলন তার জন্মস্থানকে ৩৭তম অক্ষাংশে চিহ্নিত করে, যখন চিত্রটি বিদ্বানের জন্য চীনা অক্ষরের প্রতিনিধিত্ব করে।
প্রশিক্ষণের নোট
Toi-Gye Tul ধীরে চলা, অবিরাম চলা, বৃত্তাকার ব্লকিং কৌশল, আঙুলের ডগা ঠেলা, এবং সমন্বিত কনুই ও হাতের ক্রিয়াকলাপের উন্নত নিয়ন্ত্রণ তৈরি করে। শিক্ষার্থীদের সঠিক হাতের অবস্থান, মসৃণ দিক পরিবর্তন, পিছলে যাওয়ার সময় ভারসাম্য এবং লাফানো ও ঘুরানোর ক্রমে সঠিক সময়ের উপর মনোযোগ দিতে হবে। নিম্ন থেকে মধ্যবর্তী বৃত্তাকার ব্লক এবং সমন্বিত ধরার ও হাঁটু তোলার ক্রমের প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।
Loading encyclopedia references