পরিচিতি
সেজং নামকরণ করা হয়েছে কোরিয়ার শ্রেষ্ঠ রাজা সেজংয়ের নামে, যিনি ১৪৪৩ সালে কোরিয়ান বর্ণমালা, হাঙ্গুল আবিষ্কার করেন। তিনি একজন প্রসিদ্ধ আবহাওয়াবিদও ছিলেন। প্যাটার্নের চিত্রটি রাজা চীনা অক্ষরের আকারে, যা কিং সেজংকে প্রতিনিধিত্ব করে।
২৪টি গতিবিধি কোরিয়ান বর্ণমালার ২৪টি অক্ষরের প্রতি ইঙ্গিত করে। সেজং তুল ৫ম ড্যান ব্ল্যাক বেল্ট শিক্ষার্থীদের দ্বারা সম্পাদিত হয় এবং এতে ধীর গতির নিয়ন্ত্রণ, অবিরাম গতিবিধি, সঠিক দিক পরিবর্তন, এক পায়ে অবস্থান, তির্যক অবস্থান, স্থির অবস্থান, পেছনের পায়ের অবস্থান এবং পরিপক্ক হাত-পা সমন্বয়ের উন্নত দক্ষতা প্রয়োজন।
Pattern Information
| Item | Details |
|---|---|
| Pattern Name | Se-Jong Tul |
| Rank | 5th Dan Black Belt |
| Movements | 24 |
| Meaning | Named after King Se-Jong, inventor of the Korean alphabet |
| Symbolism | The 24 movements refer to the 24 letters of the Korean alphabet |
Stances and Leg Techniques
- Diagonal Stance
- One-Leg Stance
- Close Ready Stance Type B
- Fixed Stance
- Close Stance
- X-Stance
- Sitting Stance
- L-Stance
- Walking Stance
- Mid Side Front Turning Kick (Foot)
Leg Placements and Motions
Leg Placements
- Instep to hollow of opposite leg
- Foot in line behind opposite foot
- Heel raised approximately 1 foot ahead opposite foot
- Heel raised approximately 1 foot behind opposite foot
Motions
- Slow Motion
- Continuous Motion
Arm Techniques
- মধ্য পাঞ্চ (ফোরফিস্ট)
- মধ্য গার্ডিং ব্লক (নাইফ-হ্যান্ড)
- মধ্য গার্ডিং ব্লক (ফোরআর্ম)
- উচ্চ সাইড স্ট্রাইক (ব্যাকফিস্ট)
- লো-মিড স্কুপিং আপওয়ার্ড ব্লক (পাম)
- লো প্রেসিং ব্লক (পাম)
- মধ্য সাইড থ্রাস্ট (এলবো)
- মধ্য থ্রাস্ট (স্ট্রেইট ফিঙ্গারটিপ)
- উচ্চ পাঞ্চ (ফোরফিস্ট)
- উচ্চ থ্রাস্ট (ফ্ল্যাট ফিঙ্গারটিপ)
- লো ব্লক (নাইফ-হ্যান্ড)
- মধ্য ডাউনওয়ার্ড ব্লক (পাম)
- মধ্য আপওয়ার্ড ব্লক (পাম)
- মধ্য আউটওয়ার্ড ব্লক (নাইফ-হ্যান্ড)
- মধ্য ভার্টিকাল পাঞ্চ
- মধ্য-উচ্চ ব্লক (টুইন ফোরআর্ম)
- লো-মিড স্কুপিং আপওয়ার্ড ব্লক (পাম)
Arm Placements and Body Movements
Arm Placements
- পাম দ্বারা পিছনের ফরআর্ম আঘাত
- বিপরীত পাশে আঙুলের পেট
- বিপরীত কনিষ্ঠার নিচে ব্যাকফিস্ট
- মিড ফিস্ট কাঁধের লাইনে প্রসারিত
- হাত আগের অবস্থানে থাকে
Body Movements
- বাঁ দিকে ৪৫ ডিগ্রি পিভট
- ডান দিকে ২৭০ ডিগ্রি ঘুরানো
- স্পট টার্ন পদ্ধতি ১ বাঁ দিকে ১৮০ ডিগ্রি
- ডান দিকে ৪৫ ডিগ্রি ঘুরানো
- বাঁ দিকে অতিক্রম করা
- সামনে লাফানো
- বাঁ দিকে ১৮০ ডিগ্রি ঘুরানো
- ডান দিকে ৯০ ডিগ্রি ঘুরানো
- বাঁ দিকে ৯০ ডিগ্রি ঘুরানো
- সামনে পদক্ষেপ নেওয়া
Performance Notes
Se-Jong Tul অনেক অন্যান্য সিনিয়র ব্ল্যাক বেল্ট প্যাটার্নের চেয়ে ছোট, কিন্তু এটি সহজ নয়। এর কঠিনতা সঠিকতা, স্থিরতা, ভারসাম্য, এবং নিয়ন্ত্রণে। শিক্ষার্থীদের অবশ্যই ভঙ্গির স্থানের প্রতি পরিপক্ক বোঝাপড়া প্রদর্শন করতে হবে, বিশেষ করে এক-পায়ের ভঙ্গি, তির্যক ভঙ্গি, স্থির ভঙ্গি, এবং ঘনিষ্ঠ ভঙ্গির পরিবর্তনগুলিতে।
ধীর গতির অংশগুলি সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ, সঠিক শ্বাস, এবং স্থিতিশীল ভঙ্গি সহ সম্পাদিত হতে হবে। অবিরাম গতির অংশগুলি স্বাভাবিকভাবে সংযুক্ত হতে হবে এবং প্রতিটি ব্লক, ঘুষি, বা ঠেলা এর পৃথক আকারকে মুছে ফেলা ছাড়াই। মাঝের পাশের সামনের ঘূর্ণায়মান লাথিটি পরিষ্কারভাবে চেম্বার করা, সম্পাদন করা, এবং পুনরুদ্ধার করা উচিত তারপরে পরবর্তী ভঙ্গিটি স্থাপন করা হবে।
যেহেতু Se-Jong Tul কোরিয়ার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রাজা এবং হাঙ্গুলের সৃষ্টিকে সম্মান জানায়, তাই পারফরম্যান্সে মর্যাদা, বুদ্ধিমত্তা, এবং সংযম প্রকাশ করা উচিত। শিক্ষার্থীকে অপ্রয়োজনীয় গতি না দেখিয়ে প্রযুক্তিগত কর্তৃত্ব প্রদর্শন করা উচিত।
Movement Sequence
| Move | Body Movement | Direction | Stance / Leg Technique | Technique |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Ready Position | 12:00 D | Close Ready Stance Type B | Ready Position |
| 1 | Turning Right 90 Degrees | 9:00 B | Walking Stance | Low Block (Forearm) |
| 2 | Turning Right 180 Degrees | 3:00 A | Close Stance with heel raised | Mid-High Block (Twin Forearm) |
| 3 | Turning Left 90 Degrees | 12:00 D | Mid Side Piercing Kick | High Punch (Forefist) |
| 4 | Stepping Forward | Forward | Walking Stance | High Rising Block (Forearm) |
| 5 | Turning Left 90 Degrees | 12:00 D | Walking Stance | Mid Side Strike (Knife-Hand) |
| 6 | Turning Right 180 Degrees | 9:00 E | Walking Stance | High Rising Block (Forearm) |
| 7 | Turning Right 90 Degrees | 12:00 D | Close Ready Stance Type B | Ready transition |
| 8 | Jumping Forward | Forward | X-Stance | High Side Strike (Backfist) |
| 9 | Turning Right 90 Degrees | 3:00 G | Walking Stance | High Punch (Forefist) |
| 10 | Spot Turn Method 1 Left 180 Degrees | 9:00 H | Fixed Stance | High Guarding Block (Forearm) |
| 11 | Stepping Forward | Forward | Walking Stance | Mid Thrust (Straight Fingertip) |
| 12 | Turning Left 180 Degrees | 3:00 G | Walking Stance | Mid Downward Block (Palm) |
| 13 | Turning Right 90 Degrees | 6:00 C | Sitting Stance | Low-Mid Scooping Upward Block (Palm) |
| 14 | Jumping Forward | Forward | X-Stance | High Side Strike (Backfist) |
| 15 | Slowly Stepping Across Right | Forward | Sitting Stance | High Block (Twin Forearm) |
| 16 | Stepping Across Left | Forward | Diagonal Stance | Low Pressing Block (Twin Palm) |
| 17 | Pivot Left 45 Degrees | 4:30 CE | Walking Stance | Mid Outward Block (Twin Arc-Hand) |
| 18 | Turning Right 45 Degrees | 6:00 C | One-Leg Stance | Low Block, instep to hollow of opposite leg |
| 19 | Slowly Stepping Backward | Rear | Walking Stance | Mid Upward Block (Palm) |
| 20 | Stepping Forward | Forward | One-Leg Stance | High Strike (Backfist) |
| 21 | Stepping Forward | Forward | Fixed Stance | Mid Side Thrust (Elbow) |
| 22 | Turning Right 270 Degrees | 3:00 A | L-Stance | High Guarding Block (Knife-Hand) |
| 23 | Turning Left 180 Degrees | 9:00 B | L-Stance | Mid Punch (Forefist) |
| 24 | Turning Right 90 Degrees and Return | 12:00 D | Close Ready Stance Type B | Return to ready position |
মূল শেখার উদ্দেশ্য
- 5th Dan স্তরের নিখুঁততা এবং শান্ত নিয়ন্ত্রণ সহ সমস্ত 24 গতি সম্পাদন করুন
- কিং সে-জং এবং হাঙ্গুলের 24টি অক্ষরের প্রতীকবিজ্ঞান বোঝুন
- এক পায়ের অবস্থানে ভারসাম্য এবং তির্যক ও স্থির অবস্থান পরিবর্তনের সঠিকতা উন্নত করুন
- ধীর গতির, অবিরাম গতির, ঠেলে দেওয়া, তাল ব্লক এবং রক্ষাকারী ব্লকগুলো সমন্বয় করুন
- পূর্ণ প্যাটার্ন জুড়ে মর্যাদা, প্রযুক্তিগত স্পষ্টতা এবং সংযম বজায় রাখুন
গুরুত্বপূর্ণ স্মরণিকা
সেঝং টুলে ২৪টি আন্দোলন রয়েছে। প্যাটার্নটি ছোট হওয়ার কারণে, প্রতিটি আন্দোলন প্রকাশিত হয়। ছাত্রদের তাড়াহুড়ো করা থেকে বিরত থাকতে হবে এবং সঠিক অবস্থান স্থাপন, সঠিক হাতের অবস্থান, নিয়ন্ত্রিত শ্বাসপ্রশ্বাস এবং পরিষ্কার সমাপ্তির লাইনগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে।