Referência técnica do bloqueio duplo com a mão em forma de faca na posição L (Niunja So Sang Sonkal Makgi)

Comece a partir de uma posição L correta. A posição deve permanecer estreita, com peso na parte traseira e estável. A perna traseira carrega 70% do peso do corpo, a perna da frente carrega 30%, e o corpo deve estar organizado para defender a linha lateral enquanto ainda cobre a linha frontal ou superior.

As duas mãos em forma de faca se movem para suas posições de bloqueio juntas. Uma mão em forma de faca realiza a defesa lateral, que é o bloqueio principal. A outra mão em forma de faca protege a linha frontal ou superior de acordo com o movimento necessário. A técnica não deve parecer dois movimentos de braço não relacionados. Ambas as mãos em forma de faca devem terminar como uma estrutura defensiva coordenada.

As mãos em forma de faca devem girar corretamente ao alcançarem seus alvos. Se as ferramentas alcançarem o alvo sem girar, os bloqueios carecem da força necessária. Essa ação de rotação não é decorativa; faz parte de como as ferramentas de bloqueio são organizadas e acionadas.

O praticante também deve evitar expor a axila no início do bloqueio. Se a preparação abrir a axila para o oponente, a técnica cria uma fraqueza antes que o bloqueio tenha alcançado sua posição final.

O bloqueio lateral é a defesa primária no Bloqueio com as Duas Mãos, seguindo o mesmo princípio usado no Bloqueio com os Antebraços. Isso é importante porque os alunos frequentemente se concentram na mão superior e permitem que a mão lateral se torne fraca ou secundária. A mão de bloqueio lateral deve ser posicionada com um propósito defensivo claro.<\/p>

O bloqueio lateral não deve ser feito como uma extensão solta do braço. Ele deve alcançar o alvo com o trajeto correto, a ferramenta correta e a ação de rotação correta. A Posição L apoia isso mantendo o corpo compacto e com peso para trás.<\/p>

A mão superior deve realizar o trajeto correto para cima ou ascendente ao proteger a linha superior. As duas mãos têm trabalhos diferentes. Se a mão lateral se mover para cima enquanto a mão superior se move para o lado, os bloqueios não estão sendo realizados de forma eficaz.<\/p>

Uma das advertências específicas na referência da enciclopédia é que a axila pode ser atacada se estiver exposta. Isso se aplica ao Bloqueio com as Duas Mãos da mesma forma que se aplica ao Bloqueio com os Dois Antebraços. A preparação e a entrega do bloqueio não devem abrir a axila desnecessariamente.<\/p>

O aluno deve manter os braços organizados durante o movimento. As mãos devem percorrer linhas defensivas úteis, não por grandes caminhos abertos que criem alvos para o oponente. Uma preparação correta deve permitir que as mãos em forma de faca alcancem suas posições finais sem expor o corpo.<\/p>

Isso é especialmente importante porque o Bloqueio com as Duas Mãos é projetado para ameaças simultâneas. Se uma linha estiver protegida enquanto outra linha estiver exposta, a técnica falhou em seu propósito.<\/p>

A Posição L é uma postura principalmente utilizada para estruturas de bloqueio duplo porque fornece ao praticante uma base defensiva compacta. A posição não deve se desviar para a Posição de Caminhar. A perna traseira deve manter a maior parte do peso do corpo, enquanto a perna da frente deve permanecer leve o suficiente para suportar movimento e recuperação.<\/p>

Os ombros devem permanecer controlados. Tensão excessiva torna o bloqueio pesado e lento, enquanto braços soltos tornam o bloqueio fraco. A estrutura correta deve parecer firme no momento do foco e flexível o suficiente para continuar no próximo movimento.<\/p>

A posição, quadris, ombros e mãos de faca devem terminar juntos. Se as mãos chegarem antes do corpo, o bloqueio carece de suporte. Se o corpo girar sem as mãos, a linha do alvo pode permanecer aberta. Um Bloqueio de Mão Dupla correto deve parecer compacto, coordenado e pronto para um contra-ataque imediato.<\/p>

Um erro comum é expor a axila no início do bloqueio. Isso cria um alvo para o oponente antes que o bloqueio esteja completo. A preparação deve proteger o corpo enquanto as mãos se deslocam para suas posições finais.

Outro erro é deixar as ferramentas de bloqueio alcançarem seus alvos sem girar. As mãos em forma de faca devem girar corretamente para criar a força necessária. Sem essa ação, os bloqueios podem chegar à posição, mas carecem de potência e estrutura.

Os alunos também costumam trocar os trajetos das mãos. A mão em forma de faca que bloqueia lateralmente deve usar o movimento lateral, enquanto a mão em forma de faca que bloqueia a linha superior deve usar o movimento ascendente. Se a mão direita em forma de faca se mover para cima quando deveria se mover para o lado, ou se a mão esquerda em forma de faca se mover lateralmente quando deveria subir, os bloqueios não estão sendo executados de forma eficaz. O mesmo princípio se aplica na direção oposta quando a posição é invertida.

Outro erro é permitir que a Posição L colapse. A posição deve permanecer com peso na parte traseira, estreita e estável, com 70% do peso na perna traseira e 30% na perna dianteira. Se a posição se tornar muito quadrada, muito larga ou muito pesada para a frente, o bloqueio perde sua base correta.

O erro final é tratar a técnica como uma pose. O Bloqueio de Mão Dupla deve proteger duas linhas ao mesmo tempo e preparar o praticante para continuar imediatamente. O bloqueio deve ser coordenado, guardado e tecnicamente preciso.

O Bloqueio de Mão Dupla em L, chamado Niunja So Sang Sonkal Makgi na terminologia coreana, é uma técnica defensiva do ITF Taekwon-Do realizada com ambas as mãos em forma de faca ao mesmo tempo. A referência da enciclopédia explica que o método e o propósito são os mesmos que os do Bloqueio de Antebraço Duplo, mas as ferramentas de bloqueio são alteradas para as mãos em forma de faca.<\/p>

A técnica é usada para defender contra ataques simultâneos pela frente e pelo lado. Embora ambas as mãos estejam ativas, o bloqueio lateral permanece a defesa primária. A outra mão protege a linha superior ou frontal de acordo com o movimento necessário.<\/p>

Este artigo é uma referência técnica. Ele se concentra na base em L, na estrutura da mão dupla em forma de faca, na prioridade do bloqueio lateral, nos trajetos corretos das mãos, na ação de rotação, na proteção das axilas e nos erros técnicos comuns.<\/p>