পরীক্ষার সংক্ষিপ্ত বিবরণ
এই পাঠ্যক্রমটি লাল-কালো বেল্ট, যা কালো স্ট্রাইপ নামেও পরিচিত, শিক্ষার্থীদের জন্য যারা কালো বেল্ট এ উন্নীত হওয়ার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন। এটি ১ম ড্যানের আগে শেষ রঙের বেল্টের স্তর, তাই মানটি সমষ্টিগত। শিক্ষার্থীদের শুধু এই গ্রেডের জন্য নতুন সামগ্রী জানাই নয়; তাদের পূর্ববর্তী সমস্ত রঙের বেল্ট থেকে তত্ত্ব, কিক, আন্দোলন এবং প্যাটার্নও মনে রাখতে হবে।
এই স্তরের পরীক্ষার ক্ষেত্রগুলি হল মৌলিক আন্দোলন, সমস্ত কিক, প্যাটার্ন, সমস্ত পূর্ববর্তী প্যাটার্ন, এবং তত্ত্ব পর্যালোচনা। প্রয়োজনীয় নতুন প্যাটার্ন হল চুং-মু টুল, যার 30টি আন্দোলন রয়েছে। শিক্ষার্থীদের হোয়া-রাং টুল পর্যালোচনা করতে হবে, যার 29টি আন্দোলন রয়েছে, এবং সমস্ত পূর্ববর্তী রঙের বেল্টের প্যাটার্ন। কালো বেল্টে উন্নীত হওয়া উচিত প্রযুক্তিগত পরিপক্কতা, শক্তিশালী শৃঙ্খলা, সঠিক শব্দার্থ এবং দায়িত্বের সাথে টাইকোয়েন-ডো উপস্থাপনের জন্য প্রস্তুতির প্রমাণ।
Red-Black.pdf
PDF খুলুনজ্ঞান সতর্কতা
কালো বেল্ট পরীক্ষার জন্য, শিক্ষার্থীদের তত্ত্ব, কিক, এবং সমস্ত রঙের বেল্ট থেকে আন্দোলন জানতে হবে। এটি প্রয়োজনীয়তার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। একজন প্রার্থীকে পূর্ববর্তী প্যাটার্ন, পূর্ববর্তী কিক, পূর্ববর্তী শব্দার্থ, বেল্টের রঙের অর্থ, নীতিগুলি, শিক্ষার্থী আচরণ, শক্তির তত্ত্ব, ইতিহাস এবং রঙের বেল্ট যাত্রার সময় অধ্যয়ন করা অন্যান্য তত্ত্ব সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হতে পারে।
শিক্ষার্থীদের শুধু সর্বশেষ পৃষ্ঠার সামগ্রী প্রস্তুতির উপর নির্ভর করা উচিত নয়। কালো বেল্টের গ্রেডিং দীর্ঘমেয়াদী বোঝাপড়া পরীক্ষা করে। সাদা বেল্ট থেকে লাল-কালো বেল্ট পর্যন্ত পর্যালোচনা করুন: মৌলিক আন্দোলন, কিক, টুল, স্পারিং ধারণা, আত্মরক্ষার ক্ষেত্র, কোরিয়ান শব্দার্থ, প্যাটার্নের অর্থ এবং পরীক্ষার তত্ত্ব। পরীক্ষককে দেখতে হবে যে শিক্ষার্থী একটি সম্পূর্ণ ভিত্তি তৈরি করেছে, শুধু সর্বশেষ কৌশলগুলি মনে রাখেনি। যদি পূর্ববর্তী গ্রেডের প্রয়োজনীয়তা দুর্বল হয়, এটি উন্নীত হওয়ার চেষ্টা করার আগে সংশোধন করা উচিত।
মৌলিক আন্দোলন
এই পরীক্ষার জন্য মৌলিক আন্দোলন তিনটি নির্দিষ্ট কৌশল। শিক্ষার্থীদের প্রতিটি আন্দোলন সঠিক অবস্থান, সঠিক টুল, উচ্চতা, দিক, প্রস্তুতি, শ্বাস নিয়ন্ত্রণ এবং একটি পরিষ্কার চূড়ান্ত অবস্থানে অনুশীলন করতে হবে।
- হাঁটার অবস্থান ছুরির হাত উচ্চ সামনের আক্রমণ — গুনন সো সনকাল নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি
- এল-অবস্থান Forearm নিম্ন ব্লক — নিউনজা সো পামোক নাজুন্ডে মাকগি
- হাঁটার অবস্থান বিপরীত ছুরির হাত উচ্চ আক্রমণ — গুনন সো সনকাল দুঙ্গ নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি
এই গ্রেডে, শিক্ষার্থীদের নামগুলি ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং আন্দোলনগুলি সম্পন্ন করতে হবে। অবস্থান, টুল, উচ্চতা, স্পেসিফিকেশন এবং কৌশলের প্রকার স্পষ্ট হওয়া উচিত। প্রতিটি আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ দেখাতে হবে, শুধু স্মৃতি নয়।
কৌশল বিবরণ
এতে গুনন সো সনকাল নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি, অবস্থান হাঁটার অবস্থান, টুল হল ছুরির হাত, উচ্চতা উচ্চ, স্পেসিফিকেশন হল সামনের দিকে এবং কৌশলের প্রকার হল আক্রমণ। আক্রমণটি তীক্ষ্ণ ফোকাস এবং স্থিতিশীল অবস্থানে শেষ করতে হবে। সম্পূর্ণ করার মুহূর্তে কাঁধ উঠতে দেবেন না বা অবস্থান সংক্ষিপ্ত হতে দেবেন না।
এতে নিউনজা সো পামোক নাজুন্ডে মাকগি, অবস্থান এল-অবস্থান, টুল হল Forearm, উচ্চতা নিম্ন এবং কৌশলের প্রকার হল ব্লক। ব্লকটি শক্তিশালী ভারসাম্য এবং সঠিক দেহ মুখোমুখি হওয়ার সাথে শেষ করতে হবে। গুনন সো সনকাল দুঙ্গ নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি এ, টুলটি বিপরীত ছুরির হাতে পরিবর্তিত হয়। শিক্ষার্থীদের সনকাল, ছুরির হাত এবং সনকাল দুঙ্গ, বিপরীত ছুরির হাতের মধ্যে পার্থক্য স্পষ্টভাবে বুঝতে হবে।
সমস্ত কিক
এই স্তরের জন্য কিকের প্রয়োজনীয়তা অন্তর্ভুক্ত সমস্ত কিক। শিক্ষার্থীদের রঙের বেল্ট পাঠ্যক্রমের সময় পড়া প্রতিটি কিক পর্যালোচনা করতে হবে, শুধু সর্বশেষ কিক কৌশল নয়। এই গ্রেডের পৃষ্ঠা বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কিক তুলে ধরে যা আত্মবিশ্বাস এবং সঠিক শব্দার্থ সহ সম্পন্ন করা উচিত।
- বিপরীত সাইড কিক — মন্ডোরা yop চাগি
- বিপরীত টার্নিং কিক — বান্দায়ে ডলিও চাগি
- বিপরীত হুকিং কিক — বান্দায়ে ডলিও গোরো চাগি
- টুইস্টিং কিক — বিতুরো চাগি
- সাইড টার্নিং কিক — যোপ ডলিও চাগি
শিক্ষার্থীদের পূর্ববর্তী র্যাঙ্কের পূর্ববর্তী কিকগুলিও পর্যালোচনা করতে হবে, যার মধ্যে সামনের স্ন্যাপিং কিক, টার্নিং কিক, সাইড পিয়ার্সিং কিক, ডাউনওয়ার্ড কিক, হুকিং কিক, ব্যাক পিয়ার্সিং কিক, বিপরীত সাইড কিক এবং অন্যান্য কিকের প্রয়োজনীয়তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। প্রতিটি কিক চেম্বার, ভারসাম্য, দিক, পুনরুদ্ধার এবং নিরাপদ অবতরণের প্রদর্শন করা উচিত।
প্যাটার্নের প্রয়োজনীয়তা
এই পরীক্ষার জন্য প্রয়োজনীয় নতুন প্যাটার্ন হল চুং-মু টুল। চুং-মুতে 30টি আন্দোলন রয়েছে। শিক্ষার্থীদের প্যাটার্নের নাম, আন্দোলনের সংখ্যা, শুরু করার অবস্থান, সিকোয়েন্স, ডায়াগ্রাম, দিক পরিবর্তন, ছন্দ, শ্বাস প্রশ্বাস এবং সঠিক সম্পন্ন পয়েন্ট জানতে হবে।
শিক্ষার্থীদের সমস্ত পূর্ববর্তী প্যাটার্ন পর্যালোচনা করতে হবে। এর মধ্যে চন-জি, ড্যান-গুন, ডো-সান, ওন-হ্যাঁ, ইউল-গোক, জুং-গুন, তোই-গিয়ে, এবং হোয়া-রাং অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। হোয়া-রাংয়ের 29টি আন্দোলন রয়েছে। এই স্তরে, পরীক্ষক পূর্ববর্তী যে কোনো টুল পরীক্ষা করতে পারেন যাতে নিশ্চিত হয় যে শিক্ষার্থী সম্পূর্ণ রঙের বেল্ট প্যাটার্নের ভিত্তি ধরে রেখেছে। চুং-মুকে সতর্কতার সাথে অনুশীলন করতে হবে, তবে এটি পূর্ববর্তী প্যাটার্নগুলির পর্যালোচনার পরিবর্তে হতে পারে না।
চুং-মুর অর্থ
শিক্ষার্থীদের চুং-মু এর অর্থ সঠিকভাবে মনে রাখতে হবে:
চুং-মু: এটি ইয়ি রাজবংশের মহান অ্যাডমিরাল ইয়ি সুন-সিনের নাম। তিনি 1592 সালে প্রথম অArmored যুদ্ধজাহাজ (কোবুকসন) আবিষ্কারের জন্য পরিচিত ছিলেন, যা বর্তমানের সাবমেরিনের পূর্বসূরি বলে মনে করা হয়। এই প্যাটার্নটি বাম হাতের আক্রমণে শেষ হয় তা তার দুঃখজনক মৃত্যুকে প্রতীকী করার জন্য, যার কোনও সুযোগ ছিল না তার অপ্রতিরোধ্য সম্ভাবনাকে প্রকাশ করার জন্য, যা তার রাজা প্রতি তার আনুগত্যের কারণে বাধাগ্রস্ত হয়েছিল।
এই অর্থটি শব্দ দ্বারা শব্দ শিখতে হবে। পরীক্ষার তত্ত্ব বিভাগে, শিক্ষার্থীদের এটি স্পষ্টভাবে বলতে সক্ষম হতে হবে নাম, তারিখ, ঐতিহাসিক রেফারেন্স বা বাম হাতের আক্রমণের ব্যাখ্যা পরিবর্তন না করে।
তত্ত্ব পর্যালোচনা
কালো বেল্ট প্রস্তুতির জন্য তত্ত্বের প্রয়োজনীয়তা হল রঙের বেল্ট পাঠ্যক্রমের সময় পড়া সমস্ত তত্ত্ব পর্যালোচনা করা। শিক্ষার্থীদের টাইকোয়েন-ডোর নীতিগুলি, শিক্ষার্থী শপথ, টাইকোয়েন-ডোর অর্থ, কোরিয়ান সংখ্যা, প্রশিক্ষক শিরোনাম, অবস্থান, টুল, উচ্চতা, ব্লক, আক্রমণ, থ্রাস্ট, ঘুষি, কিক, স্পারিং, আত্মরক্ষা এবং ক্লাস কমান্ডের শব্দার্থ পর্যালোচনা করা উচিত।
শিক্ষার্থীদের সমস্ত প্যাটার্নের অর্থ, বেল্টের রঙের অর্থ, টাইকোয়েন-ডোর ইতিহাস, শিক্ষার্থী আচরণ, ডোজাংয়ের নিয়ম, প্যাটার্নের উদ্দেশ্য, বোর্ড ভাঙার উদ্দেশ্য, টাইকোয়েন-ডোরের সংকলন, টাইকোয়েন-ডো এবং অন্যান্য মার্শাল আর্টের মধ্যে পার্থক্য, মার্শাল আর্টের উত্স এবং শক্তির তত্ত্ব পর্যালোচনা করতে হবে। একটি কালো বেল্টের প্রার্থীকে তত্ত্বের প্রশ্নগুলি স্পষ্ট, সম্মানজনক এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে উত্তর দিতে সক্ষম হতে হবে। তত্ত্ব প্রশিক্ষণের থেকে আলাদা নয়; এটি সেই সিস্টেমকে ব্যাখ্যা করে যা শিক্ষার্থী এখন উপস্থাপন করার জন্য প্রস্তুত।
পরীক্ষার চেকলিস্ট
পরীক্ষার আগে, শিক্ষার্থীদের নিশ্চিত করতে হবে যে তারা এই পাঠ্যক্রমের প্রতিটি ক্ষেত্র প্রদর্শন করতে পারে। অনুশীলন করুন গুনন সো সনকাল নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি, নিউনজা সো পামোক নাজুন্ডে মাকগি, গুনন সো সনকাল দুঙ্গ নোপুন্ডে আপ তায়েরিগি, মন্ডোরা yop চাগি, বান্দায়ে ডলিও চাগি, বান্দায়ে ডলিও গোরো চাগি, বিতুরো চাগি, যোপ ডলিও চাগি, এবং সমস্ত পূর্ববর্তী কিক।
শিক্ষার্থীদের চুং-মু টুল 30টি আন্দোলন সহ অনুশীলন করতে হবে এবং সমস্ত পূর্ববর্তী প্যাটার্ন পর্যালোচনা করতে হবে, বিশেষ করে হোয়া-রাং টুল 29টি আন্দোলন সহ। চুং-মুর অর্থ ঠিক মতো আবৃত্তি করুন। সমস্ত তত্ত্ব, কিক এবং রঙের বেল্ট পাঠ্যক্রম থেকে আন্দোলন পর্যালোচনা করুন। পরীক্ষার দিনে, একটি পরিষ্কার ডোবক পরুন, সঠিকভাবে বেল্ট বাঁধুন, সঠিকভাবে নমস্কার করুন, মনোযোগ সহকারে শুনুন এবং ভবিষ্যতের কালো বেল্ট থেকে প্রত্যাশিত শৃঙ্খলা, নিয়ন্ত্রণ এবং পরিপক্কতা প্রদর্শন করুন।