مرجع تقني لدرع الجنب الأمامي الداخلي في وضعية قريبة (Moa So An Palmok Yobap Makgi)

درع الساعد الداخلي في وضعية قريبة، يسمى Moa So An Palmok Yobap Makgi في المصطلحات الكورية، هو تقنية دفاعية في ITF تايكوندو تستخدم لاعتراض هجوم قادم من زاوية جانبية أمامية نحو القسم العلوي من الجسم.

يتم تنفيذ التقنية من وضعية قريبة، باستخدام الساعد الداخلي، أو An Palmok، كأداة للحجب. تنتمي إلى عائلة الحجب الجانبي الأمامي، المسماة Yobap Makgi.

يجب عدم التعامل مع الدرع كدرع جانبي عادي أو درع أمامي. النقطة المحددة هي زاوية الهجوم: تأتي من الاتجاه الجانبي الأمامي، ويجب أن يلتقي الدرع بها بإجراء خارجي صحيح، وموقع الأداة، وزاوية الكوع، ووضع الذراع المعاكس.

ابدأ من وضعية قريبة صحيحة. يجب أن تكون القدمين معًا، والساقين مستقيمتين، ووزن الجسم موزع بالتساوي بين الساقين. يجب أن تبقى الوضعية مركزية ومستقرة بينما تؤدي الذراعين حركة الصدّ الجانبي الأمامي.<\/p>

يتم تنفيذ الصدّ باستخدام الساعد الداخلي<\/strong>. الهدف هو اعتراض هجوم قادم من زاوية الجانب الأمامي نحو القسم العلوي من الجسم. يجب ألا تُنفذ الحركة كصدّ أمامي عادي أو صدّ جانبي عادي. يجب أن يتطابق الاتجاه مع خط الهجوم الجانبي الأمامي.<\/p>

فقط الصدّ الخارجي<\/strong> ممكن. في لحظة الصدّ، حافظ على إصبع الوسط في خط مستقيم مع الكتف وثني الكوع حوالي 80 درجة<\/strong>. يجب ألا يكون الذراع مفرط التمدد أو مائلًا جدًا نحو الجسم.<\/p>

في نفس اللحظة، قم بمد الذراع المعاكس نحو الأسفل. يجب أن يكون وضع الذراع المعاكس جزءًا من الهيكل النهائي ولا ينبغي تجاهله أو سحبه بشكل غير دقيق نحو الورك.<\/p>

أداة الصد في هذه النسخة هي An Palmok، الساعد الداخلي. يجب على الطالب عدم استبدالها بالساعد الخارجي أو الكف أو القبضة أو يد السكين. قد تستخدم النسخ الأخرى من الصدّ الجانبي الأمامي يد السكين العكسية، لكن Moa So An Palmok Yobap Makgi تستخدم بالتحديد الساعد الداخلي.

الصدّ موجه نحو هجوم جانبي أمامي نحو القسم العلوي. هذا يعني أن المدافع يجب أن يفهم كل من المستوى والزوايا. إذا كانت الذراع تتحرك كثيرًا إلى الأمام، فقد لا يتم اعتراض الهجوم الجانبي الأمامي. إذا تحركت كثيرًا إلى الجانب، فقد تظل خط القسم العلوي مكشوفًا.

يجب أن تُظهر الوضعية النهائية علاقة نظيفة بين الكتف، الإصبع الأوسط، الكوع، والذراع المعاكس. يجب أن يكون الصدّ دقيقًا بدلاً من أن يكون كبيرًا.

خطأ شائع هو استخدام اتجاه خاطئ للصد. يسمح صد الجانبي الأمامي فقط بصد خارجي. إذا قام الطالب بأدائه داخليًا، فإن الحركة لم تعد تتناسب مع التقنية المطلوبة.<\/p>

خطأ آخر هو استخدام الأداة الخاطئة. تتطلب هذه التقنية الساعد الداخلي. يجب ألا يستبدلها الطالب بالساعد الخارجي، القبضة، الكف، أو يد السكين.<\/p>

غالبًا ما يفقد الطلاب أيضًا زاوية الجانبي الأمامي. الهجوم ليس من الأمام فقط وليس من الجانب فقط. يجب أن يعترض الصد الخط الجانبي الأمامي نحو القسم العلوي.<\/p>

خطأ متكرر آخر هو وضع الكوع غير الصحيح. يجب أن يكون الكوع مثنيًا حوالي 80 درجة. إذا كان الكوع مستقيمًا جدًا، يصبح الصد مفرطًا. إذا كان مثنيًا جدًا، قد لا يتم تغطية الخط العلوي بشكل صحيح.<\/p>

الخطأ الأخير هو تجاهل الذراع المعاكسة. يجب أن تكون الذراع المعاكسة ممدودة نحو الأسفل في لحظة الصد. إذا تم سحبها إلى الورك أو تركها غير نشطة، فإن الهيكل النهائي يكون غير مكتمل.<\/p>