Hwa-Rang Tul
HWA-RANG TUL (২য় গুপ রেড বেল্ট, ২৯ মুভমেন্ট)<\/p>
Hwa-Rang এর নাম সেনাবাহিনীর যুব গোষ্ঠীর নামানুসারে, যা ৭ম শতকের শুরুতে শিলা রাজবংশে উদ্ভূত হয়। ২৯টি মুভমেন্ট ২৯ তম ইনফ্যান্ট্রি ডিভিশনের প্রতি ইঙ্গিত করে, যেখানে টাইকওন-ডো পরিপক্কতার দিকে উন্নীত হয়েছে।<\/p>
অবস্থান এবং পা কৌশল
- ভার্টিকাল স্ট্যান্স
- ক্লোজ রেডি স্ট্যান্স টাইপ সি
- ক্লোজ স্ট্যান্স
- ফিক্সড স্ট্যান্স
- সিটিং স্ট্যান্স
- এল-স্ট্যান্স
- পদক্ষেপে চলার অবস্থান
- উচ্চ (সাইড ফ্রন্ট) টার্নিং কিক [পা]
- মিড সাইড পিয়ার্সিং কিক [পা]
পা রাখার স্থান
- হিল উঁচু ~সমান্তরাল অবস্থান
- হিল উঁচু ~১ SW সামনে বিপরীত পা
- হিল উঁচু ~নিকট অবস্থান
Motions
- দ্রুত গতিবিধি
আর্ম টেকনিকস
- হাই সাইড ফ্রন্ট ব্লক [ইনার ফোরআর্ম]
- হাই আপওয়ার্ড পাঞ্চ [ফোরফিস্ট]
- মিড সাইড (সার্কুলার) ডাউনওয়ার্ড স্ট্রাইক [নাইফ-হ্যান্ড]
- মিড পুশিং ব্লক [পাম]
- লো প্রেসিং ব্লক [এক্স-ফিস্ট]
- মিড আউটওয়ার্ড স্ট্রাইক [নাইফ-হ্যান্ড]
- আর মিড+এল হাই ব্লক [টুইন ফোরআর্ম]
- মিড ডাউনওয়ার্ড ব্লক [পাম]
- মিড সাইড থ্রাস্ট [এলবো]
- মিড থ্রাস্ট [স্ট্রেইট ফিঙ্গারটিপ]
- মিড গার্ডিং ব্লক [নাইফ-হ্যান্ড]
- লো ব্লক [ফোরআর্ম]
- মিড পাঞ্চ [ফোরফিস্ট]
Arm placements
- পাম বিপরীত ফোরফিস্টের দিকে
- বাহু পাশে নিচের দিকে প্রসারিত
- সাইড ফিস্ট বিপরীত কাঁধের সামনে
- হাত কিকের বিপরীত দিকে টেনে নেওয়া
- এলবো ~৪৫° বাহিরের দিকে বাঁকা
শরীরের গতিবিধি
- Stepping Across L
- Spot Turn Method 1 L 180°
- Slipping (Pulling) Backward
- Sliding Forward [~2 FT]
- Slipping Forward
- Turning L 270°
- Turning R 90°
- Turning R 180°
- Turning L 90°
- Stepping Forward
Movement sequence
| # | Body Movement Motion [Method] | Diagram Direction | Feet In Motion | Leg Section Stance/Leg Technique [Tool; Line] | Arm Section Arm Technique [Tool; Line] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Stepping Across L | 12:00; D | L | Sitting Stance | L Mid Pushing Block [Palm; ~Bl] |
| 2 | R Mid Punch [Forefist; Cl] | ||||
| 3 | L Mid Punch [Forefist; Cl] | ||||
| 4 | Turning R 90° | 3:00; A | R | L L-Stance | R Mid+L High Block [Twin Forearm; Cl+Cl] |
| 5 | L High Upward Punch [Forefist; Cl] | ||||
| 6 | Sliding Forward [~2 FT] | L;R | R Fixed Stance | R Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 7 | Slipping Pulling Backward | R | L Vertical Stance | R Mid Side Circular Downward Strike [Knife-Hand; ~Fl] | |
| 8 | Stepping Forward | L | L Walking Stance | L Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 9 | Turning L 90° | 12:00; D | L>R;L | L Walking Stance | L Low Block [Forearm; Cl] |
| 10 | Stepping Forward | R | R Walking Stance | R Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 11 | Slipping Forward | L | L Heel Raised ~Parallel Stance [11:00; ~D] | L Palm to opposite Forefist | |
| 12 | Lh+R | R Mid Side Piercing Kick [Foot; Fl] | R Elbow bent ~45° outward [RSl] | ||
| 13 | Stepping Forward | R | L L-Stance | R Mid Outward Strike [Knife-Hand; Cl>~Fl] | |
| 14 | Stepping Forward | L | L Walking Stance | L Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 15 | Turning L 270° | 3:00; E | L>R;L | R L-Stance | Mid Guarding Block [Knife-Hand; Cl] |
| 16 | Stepping Forward | R | R Walking Stance | R Mid Thrust [Straight Fingertip; Cl] | |
| 17 | Spot Turn Method 1 L 180° | 9:00; F | R | R Heel Raised ~1 SW ahead opposite Foot | Mid Guarding Block [Knife-Hand; Cl] |
| 18 | Rh+L | R L-Stance | R High Side Front Turning Kick [Foot; ~Sl] [10:00; DF] | ||
| 19 | Fast Motion | Rh+L | L High Side Front Turning Kick [Foot; ~Sl] [8:00; CF] | Mid Guarding Block [Knife-Hand; Cl] | |
| 20 | Stepping Forward | L | R L-Stance | L Low Block [Forearm; Cl] | |
| 21 | Turning L 90° | 6:00; C | L>R;L | L Walking Stance | R Mid Punch [Forefist; Cl] |
| 22 | Slipping Pulling Backward | L | R L-Stance | L Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 23 | Stepping Forward | R | L L-Stance | R Mid Punch [Forefist; Cl] | |
| 24 | Slipping Forward | L | L Walking Stance | Low Pressing Block [X-Fist; Cl] | |
| 25 | Stepping Forward / Sliding Forward [~2 FT] | R;L | R L-Stance [12:00; D] | R Mid Side Thrust [Elbow; Fl] | |
| 26 | Turning L 270° | 9:00; B | L>R | Close Stance | R High Side Front Block [Inner Forearm; Sl] |
| 27 | Lh>Rh | Close Stance | L Arm extended to the side downward [Sl] | ||
| 28 | Stepping Forward | L | R L-Stance | Mid Guarding Block [Knife-Hand; Cl] | |
| 29 | Turning R 180° / Stepping Forward | 3:00; A | L>R;Lh+R | L L-Stance | Mid Guarding Block [Knife-Hand; Cl] |
| - | Turning L 90° | 12:00; D | R>L | Close Ready Stance Type C |
প্যাটার্নের অর্থ
হোয়া-রাং তুল সিলা রাজবংশের হোয়া-রাং যুব গোষ্ঠীকে সম্মান জানায়, যারা তাদের শৃঙ্খলা, আনুগত্য এবং সামরিক উন্নয়নের জন্য পরিচিত। ২৯টি গতিবিধি ২৯তম ইনফ্যান্ট্রি ডিভিশনকে প্রতীকিত করে, যেখানে তাকওন-ডো পরিণতিতে পৌঁছেছে।
Training note
Hwa-Rang Tul উন্নত কিকিং সমন্বয়, কনুই ঠেলা, বাইরের আঘাতের প্রযুক্তি এবং গতিশীল পায়ের কাজের পরিবর্তনগুলি উন্নত করে। শিক্ষার্থীদের স্লিপিং এবং স্লাইডিং আন্দোলনের নির্ভুলতা, গার্ডিং এবং বাইরের আঘাতের প্রযুক্তিতে সঠিক হাতের অবস্থান এবং দ্রুত গতির টার্নিং কিক সংমিশ্রণের সময় ভারসাম্য বজায় রাখার উপর মনোযোগ দিতে হবে। উল্লম্ব অবস্থানের পরিবর্তন এবং দিক পরিবর্তনের সময় সময়, ছন্দ এবং ভঙ্গির প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত।