Вон-Хё Туль
ВОН-ХЁ ТУЛ (6-Й ГУП ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС, 28 ДВИЖЕНИЙ)<\/p>
Вон-Хё был известным монахом, который ввел буддизм в династию Силла в 686 году нашей эры.<\/p>
Стойки и техники ног
- Сгибанная готовая стойка Тип А
- Близкая готовая стойка Тип А
- Фиксированная стойка
- L-стойка
- позиция де caminar
- Средний боковой проникающий удар [нога]
- Низкий фронтальный удар [нога]
Позиции ног
- ~Закрытая позиция
- Пятка приподнята ~1 фут за противоположной ногой
- Пятка приподнята ~Закрытая позиция
Техники рук
- Низкий+Средний круговой блок [Внутреннее предплечье]
- Высокий внутренний удар [Ручка ножа]
- Средний толчок [Прямой кончик пальца]
- Средний вниз блок [Ладонь]
- Средний блок защиты [Предплечье]
- Высокий удар [Кулак]
- Средний+Высокий блок [Двойное предплечье]
- Средний блок защиты [Ручка ножа]
- Средний удар [Кулак]
Расположение рук
- Боковой кулак перед противоположным плечом
- Руки остаются в предыдущем положении
Движения тела
- Скользящий шаг вперед
- Поворот налево на 270°
- Поворот направо на 180°
- Поворот налево на 90°
- Шаг вперед
Направления диаграммы
| Буква | Направление |
|---|---|
| A | 3:00 |
| B | 9:00 |
| C | 6:00 |
| D | 12:00 |
| E | 3:00 Верхняя линия |
| F | 9:00 Верхняя линия |
Последовательность движений
| # | Движение тела [Метод] | Направление диаграммы | Движение ног | Позиция ноги/Техника ноги [Инструмент; Линия] | Позиция руки/Техника руки [Инструмент; Линия] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Поворот Н 90° | 9:00; З | Л | Л Позиция L | Л Средний + П Высокий блок [Двойная предплечье; Cl+Cl] |
| 2 | П Высокий внутренний удар [Кисть; Bl] | ||||
| 3 | Скользящий вперёд | Л | Л Фиксированная позиция | Л Боковой кулак перед противоположным плечом | |
| 4 | Поворот П 180° / Шаг вперёд | 3:00; А | Л>П / Лh>П | Л Пятка поднята ~Закрытая позиция [12:00; Д] | П Средний + Л Высокий блок [Двойная предплечье; Cl+Cl] |
| 5 | П Позиция L | Л Высокий внутренний удар [Кисть; Bl] | |||
| 6 | Скользящий вперёд | П | П Фиксированная позиция | П Боковой кулак перед противоположным плечом | |
| 7 | Поворот Н 90° | 12:00; Д | П>Л / Пh>Л | П Пятка поднята ~Закрытая позиция [1:00; ~Д] | П Гибкая готовая позиция Тип А |
| 8 | Л | Л Средний боковой пробивной удар [Нога; Fl] | Л Высокий удар [Передний кулак; Fl] | ||
| 9 | Шаг вперёд | Л | Л Позиция L | Средний блок защиты [Кисть; Cl] | |
| 10 | Пh | Л Позиция L | Средний блок защиты [Кисть; Cl] | ||
| 11 | Шаг вперёд | П | П Позиция L | Средний блок защиты [Кисть; Cl] | |
| 12 | Шаг вперёд | П | П Позиция ходьбы | П Средний толчок [Прямой кончик пальца; Cl] | |
| 13 | Поворот Н 270° | 3:00; Е | Л>П>Л | Л Позиция L | Л Средний + П Высокий блок [Двойная предплечье; Cl+Cl] |
| 14 | П Высокий внутренний удар [Кисть; Bl] | ||||
| 15 | Скользящий вперёд | Л | Л Фиксированная позиция | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 16 | Поворот П 180° | 9:00; Ф | Л>П | Л Пятка поднята ~Закрытая позиция [6:00; С] | П Средний + Л Высокий блок [Двойная предплечье; Cl+Cl] |
| 17 | Лh>П | Л Позиция L | Л Высокий внутренний удар [Кисть; Bl] | ||
| 18 | Скользящий вперёд | П | П Фиксированная позиция | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 19 | Поворот Н 90° | 6:00; С | П>Л | ~Закрытая позиция [7:00; ~С] | П Низкий + Средний круговой блок [Внутреннее предплечье; D~Sl [8:00; CF]] |
| 20 | Шаг вперёд | П | П Позиция ходьбы | Руки остаются в предыдущем положении | |
| 21 | П | П Позиция ходьбы | Л Средний удар [Передний кулак; Cl] | ||
| 22 | Лh | Л Низкий + Средний круговой блок [Внутреннее предплечье; D~Sl [4:00; CE]] | |||
| 23 | Л | Л Низкий фронтальный удар [Нога; ~Cl] | Руки остаются в предыдущем положении | ||
| 24 | Шаг вперёд | Л | Л Позиция ходьбы | П Средний удар [Передний кулак; Cl] | |
| 25 | Шаг вперёд | П | Л Гибкая готовая позиция Тип А | П Высокий удар [Передний кулак; Fl] | |
| 26 | П | П Средний боковой пробивной удар [Нога; Fl] | |||
| 27 | Шаг вперёд / Поворот Н 270° | 9:00; З | П / Пh>Л | П Пятка поднята ~1 фут позади противоположной ноги | Средний блок защиты [Предплечье; Cl] |
| 28 | Поворот П 180° / Шаг вперёд | 3:00; А | Л>П / Лh>П | Л Пятка поднята ~Закрытая позиция [12:00; Д] | Средний блок защиты [Предплечье; Cl] |
| - | Поворот Н 90° | 12:00; Д | П>Л | Закрытая готовая позиция Тип А |
Значение паттерна
Вон-Хё был известным буддийским монахом, который ввёл буддизм в династию Силла в 686 году нашей эры. Паттерн почитает его вклад в корейскую историю, философию и духовное развитие.<\/p>
Запись для тренировки
Туль Вон-Хё развивает продвинутую координацию между переходами фиксированных позиций, внутренними ударами ребром ладони, круговыми блокирующими движениями и боковыми проникающими ударами. Студенты должны сосредоточиться на точности скользящих движений, плавных переходах между близкими позициями и L-позициями, а также на поддержании правильного контроля во время круговых блокирующих техник. Правильное положение рук, баланс, ритм и генерация силы являются важными на протяжении всего туль.<\/p>
Loading encyclopedia references