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Coup de poing des quatre directions (Enfants)

Ricardo Scheidegger

Le coup de poing des quatre directions (Saju Jirugi) est un exercice fondamental enseigné aux enfants en Taekwon-Do ITF pour développer la position de marche correcte, l'exécution du coup de poing moyen, la coordination et la conscience directionnelle. Pratiquer les coups de poing vers l'avant, vers l'arrière, à gauche et à droite aide les élèves à comprendre le mouvement de base, l'équilibre et le contrôle tout en renforçant la discipline, la concentration et la respiration appropriée de manière structurée et adaptée à leur âge.

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