চুং-মু তুল
চুং-মু তুল (১ম গুপ লাল বেল্ট ব্ল্যাক টিপ, ৩০টি আন্দোলন)
চুং-মু নামটি ইয়ি রাজবংশের মহান অ্যাডমিরাল ইয়ি সান-সিনের দেওয়া হয়েছিল। তিনি ১৫৯২ সালে প্রথম আর্মড যুদ্ধজাহাজ (গেওবুকসেওন) আবিষ্কারের জন্য পরিচিত ছিলেন, যা বর্তমান সাবমেরিনের পূর্বসূরি বলে মনে করা হয়। এই প্যাটার্নটি একটি বাম হাতের আক্রমণে শেষ হয় তার কারণ হল তার দুঃখজনক মৃত্যুকে প্রতীকী করা, যে তিনি তার সীমাহীন সম্ভাবনা প্রদর্শনের সুযোগ পাননি, যা রাজা প্রতি তার আনুগত্যের জোরপূর্বক সংরক্ষণ দ্বারা বাধাগ্রস্ত হয়েছিল।
অবস্থান এবং পা কৌশল
- বেন্ডিং রেডি স্ট্যান্স টাইপ এ
- ফিক্সড স্ট্যান্স
- সিটিং স্ট্যান্স
- প্যারালেল রেডি স্ট্যান্স
- এল-স্ট্যান্স
- পদক্ষেপের অবস্থান
- মিড ব্যাক পিয়ারসিং কিক [ফুট সোর্ড]
- মিড (সাইড ফ্রন্ট) টার্নিং কিক [ফুট]
- হাই (সাইড ফ্রন্ট) টার্নিং কিক [ফুট]
- মিড আপওয়ার্ড (ফ্রন্ট স্ন্যাপ) কিক [গোড়ালি]
- মিড সাইড পিয়ারসিং কিক [ফুট]
পা রাখার স্থান
- প heel উঁচু ~বাহ্যিক খোলা অবস্থান
- প heel উঁচু ~১ ফুট সামনে বিপরীত পা
- প heel উঁচু ~১ দক্ষিণ-পশ্চিমে বিপরীত পা
- প heel উঁচু ~নিকটবর্তী অবস্থান
গতিবিধি
- দ্রুত গতিবিধি
আর্ম কৌশল
- মধ্য (ভেতরের) সামনের ব্লক [ফোরআর্ম]
- মধ্য চেকিং ব্লক [এক্স-ছুরি-হাত]
- উচ্চ আঘাত [ছুরি-হাত]
- উচ্চ আঘাত [রিভার্স ছুরি-হাত]
- উচ্চ সাইড ব্যাক স্ট্রাইক [ব্যাকফিস্ট]
- মধ্য উপরের ব্লক [টুইন পাম]
- উচ্চ থ্রাস্ট [ফ্ল্যাট ফিঙ্গারটিপ]
- লো থ্রাস্ট [আপসেট ফিঙ্গারটিপ]
- মধ্য+উচ্চ ইউ-শেপ ব্লক [টুইন রিভার্স ছুরি-হাত]
- মধ্য+উচ্চ ব্লক [টুইন ছুরি-হাত]
- উচ্চ সাইড স্ট্রাইক [ব্যাকফিস্ট]
- উচ্চ রাইজিং ব্লক [ফোরআর্ম]
- মধ্য গার্ডিং ব্লক [ফোরআর্ম]
- উচ্চ ব্লক [টুইন ফোরআর্ম]
- মধ্য ডাউনওয়ার্ড ব্লক [পাম]
- মধ্য থ্রাস্ট [স্ট্রেইট ফিঙ্গারটিপ]
- উচ্চ পাঞ্চ [ফোরফিস্ট]
- মধ্য গার্ডিং ব্লক [ছুরি-হাত]
- লো ব্লক [ফোরআর্ম]
- মধ্য পাঞ্চ [ফোরফিস্ট]
হাতের অবস্থান
- পেছনের হাত কপালের সামনে
- পেছনের হাত বিপরীত কনুইয়ের নিচে
- পাশের মুষ্টি বিপরীত কাঁধের সামনে
- মাঝারি হাত কনুই উচ্চতায় টানা
- উচ্চ হাত উপরে প্রসারিত প্রতিপক্ষের মাথা ধরার জন্য
শারীরিক আন্দোলন
- ফ্লাইং (জাম্পিং) ফরওয়ার্ড [~৫ SW]
- জাম্পিং আপ L 360°
- টার্নিং L 360°
- স্পট টার্ন পদ্ধতি ১ R 180°
- স্টেপিং অ্যাক্রস R
- স্লিপিং (পুলিং) ব্যাকওয়ার্ড
- টার্নিং L 180°
- স্লিপিং ফরওয়ার্ড
- টার্নিং L 270°
- টার্নিং R 90°
- টার্নিং R 180°
- টার্নিং L 90°
- স্টেপিং ফরওয়ার্ড
ডায়াগ্রাম দিকনির্দেশনা
| অক্ষর | দিক |
|---|---|
| A | ৩:০০ |
| B | ৯:০০ |
| C | ৬:০০ |
| D | ১২:০০ |
| E | ৩:০০ উপরের লাইন |
| F | ৯:০০ উপরের লাইন |
| DF | ১০:০০ |
| DE | ২:০০ |
গতিবিধির ক্রম
| # | শরীরের গতিবিধি [পদ্ধতি] | ডায়াগ্রাম দিক | পা চলমান | পা বিভাগ ভঙ্গি/পা প্রযুক্তি [যন্ত্র; লাইন] | হাত বিভাগ হাত প্রযুক্তি [যন্ত্র; লাইন] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | বাঁ দিকে ৯০° ঘুরানো | ৯:০০; বি | বাঁ | ডান বাঁ-ভঙ্গি | বাঁ মাঝারি + ডান উচ্চ ব্লক [যমজ ছুরি-হাত; ক্ল + ক্ল] |
| 2 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | ডান | ডান হাঁটার ভঙ্গি | ডান উচ্চ আঘাত [ছুরি-হাত; ক্ল] | |
| 3 | ডান দিকে ১৮০° ঘুরানো | ৩:০০; এ | ডান | বাঁ বাঁ-ভঙ্গি | মাঝারি রক্ষাকারী ব্লক [ছুরি-হাত; ক্ল] |
| 4 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | বাঁ | বাঁ হাঁটার ভঙ্গি | বাঁ উচ্চ ঠেলা [ফ্ল্যাট আঙুলের টিপ; ক্ল] | |
| 5 | বাঁ দিকে ৯০° ঘুরানো | ১২:০০; ডি | বাঁ>ডান>বাঁ | ডান বাঁ-ভঙ্গি | মাঝারি রক্ষাকারী ব্লক [ছুরি-হাত; ক্ল] |
| 6 | ডান দিকে ১৮০° ঘুরানো | ৬:০০; সি | ডান | বাঁ বাঁকানো প্রস্তুতি ভঙ্গি টাইপ এ | |
| 7 | ডান | ডান মাঝারি পাশের ফুটেজ কিক [পা; ফ্ল] | ডান উচ্চ পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ফ্ল] | ||
| 8 | বাঁ দিকে ১৮০° ঘুরানো | ১২:০০; ডি | ডান | ডান বাঁ-ভঙ্গি | মাঝারি রক্ষাকারী ব্লক [ছুরি-হাত; ক্ল] |
| 9 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া / উড়ন্ত লাফিয়ে সামনে [~৫ এসডাব্লু] | ডান / বাঁ + ডান | ডান আঙুল উঁচু ~১ ফুট সামনে বিপরীত পা / ডান মাঝারি উড়ন্ত পাশের ফুটেজ কিক [পা; ফ্ল] | ডান উচ্চ পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ফ্ল] | |
| 10 | বাঁ দিকে ২৭০° ঘুরানো | ৩:০০; ই | বাঁ>ডান>বাঁ | ডান বাঁ-ভঙ্গি | বাঁ নিম্ন ব্লক [ফোরআর্ম; ক্ল] |
| 11 | সামনে স্লিপিং | বাঁ | বাঁ হাঁটার ভঙ্গি | উচ্চ হাতগুলো উপরে প্রসারিত করে প্রতিপক্ষের মাথা ধরার জন্য [ব্ল] | |
| 12 | ডান | ডান মাঝারি উপরের সামনের স্ন্যাপ কিক [গোড়ালি; ~ব্ল] | মাঝারি হাতগুলো ~কনুই উচ্চতায় নামানো [ক্ল] | ||
| 13 | বাঁ দিকে ১৮০° ঘুরানো | ৯:০০; এফ | ডান>বাঁ | ডান আঙুল উঁচু ~ক্লোজ ভঙ্গি [৩:০০; ই] | ডান উচ্চ আঘাত [রিভার্স ছুরি-হাত; ক্ল] |
| 14 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | বাঁ | বাঁ হাঁটার ভঙ্গি | ডান উচ্চ পাশের সামনের ঘূর্ণন কিক [পা; ~সল] [১০:০০; ডিএফ] | |
| 15 | দ্রুত গতিতে বাঁ দিকে ৩৬০° ঘুরানো | ৯:০০; এফ | ডান + বাঁ | বাঁ মাঝারি পিছনের ফুটেজ কিক [পা তলোয়ার; ফ্ল] | মাঝারি রক্ষাকারী ব্লক [ফোরআর্ম; ক্ল] |
| 16 | ডান দিকে ১৮০° ঘুরানো | ৩:০০; ই | বাঁ | বাঁ বাঁ-ভঙ্গি | বাঁ মাঝারি পাশের সামনের ঘূর্ণন কিক [পা; ~সল] [২:০০; ডিই] |
| 17 | বাঁ>ডান | বাঁ আঙুল উঁচু ~ক্লোজ ভঙ্গি [৪:০০; ~ই] | ডান মাঝারি + বাঁ উচ্চ ইউ-শেপ ব্লক [যমজ রিভার্স ছুরি-হাত; ক্ল] | ||
| 18 | ডান দিকে ৯০° ঘুরানো / সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | ৬:০০; সি | ডান / ডান | ডান স্থির ভঙ্গি | মাঝারি রক্ষাকারী ব্লক [ছুরি-হাত; ক্ল] |
| 19 | লাফিয়ে বাঁ দিকে ৩৬০° ঘুরানো | ৬:০০; সি | বাঁ + ডান | বাঁ বাঁ-ভঙ্গি | ডান নিম্ন ঠেলা [আপসেট আঙুলের টিপ; ক্ল] |
| 20 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | বাঁ | বাঁ আঙুল উঁচু ~১ এসডাব্লু সামনে বিপরীত পা | ডান মাঝারি পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ক্ল] | |
| 21 | স্লিপিং পিছনে টেনে নেওয়া | বাঁ | ডান বাঁ-ভঙ্গি | বাঁ নিম্ন ব্লক [ফোরআর্ম; ক্ল] | |
| 22 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | ডান | ডান হাঁটার ভঙ্গি | বাঁ মাঝারি নিচের ব্লক [পাম; ক্ল] | |
| 23 | বাঁ দিকে ২৭০° ঘুরানো | ৯:০০; বি | বাঁ>ডান>বাঁ | বাঁ হাঁটার ভঙ্গি | বাঁ উচ্চ ব্লক [যমজ ফোরআর্ম; ক্ল] |
| 24 | ডান দিকে ৯০° ঘুরানো / ডান দিকে পদক্ষেপ নেওয়া | ৬:০০; সি | ডান / ডান | বসার ভঙ্গি | ডান উচ্চ পাশের আঘাত [ব্যাকফিস্ট; ফ্ল] [৯:০০; বি] |
| 25 | বাঁ দিকে ৯০° ঘুরানো | ৩:০০; এ | ডান | ডান মাঝারি পাশের ফুটেজ কিক [পা; ফ্ল] | ডান উচ্চ পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ফ্ল] |
| 26 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | ডান + বাঁ | বাঁ মাঝারি পাশের ফুটেজ কিক [পা; ফ্ল] | মাঝারি চেকিং ব্লক [এক্স-ছুরি-হাত; ক্ল*] | |
| 27 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া / ডান দিকে ১৮০° ঘুরানো | ৯:০০; বি | বাঁ + ডান / বাঁ>ডান | বাঁ বাঁ-ভঙ্গি / বাঁ হাঁটার ভঙ্গি | ডান উচ্চ উত্থান ব্লক [ফোরআর্ম; ক্ল] |
| 28 | সামনে পদক্ষেপ নেওয়া | বাঁ | বাঁ আঙুল উঁচু ~১ এসডাব্লু সামনে বিপরীত পা | ডান মাঝারি পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ক্ল] | |
| 29 | স্পট টার্ন পদ্ধতি ১ ডান দিকে ১৮০° | ৩:০০; এ | বাঁ + ডান | ডান হাঁটার ভঙ্গি | বাঁ মাঝারি পাঞ্চ [ফোরফিস্ট; ক্ল] |
| 30 | বাঁ দিকে ৯০° ঘুরানো | ১২:০০; ডি | বাঁ | প্যারালেল প্রস্তুতি ভঙ্গি |
প্যাটার্নের অর্থ
চুং-মু টুল অ্যাডমিরাল ইয়ি সান-সিনকে সম্মান জানায়, যিনি কোরিয়ার অন্যতম মহান সামরিক নেতা এবং জিওবুকসিওন নামে পরিচিত আর্মড যুদ্ধ জাহাজের আবিষ্কারক। প্যাটার্নটি একটি বাম হাতের আক্রমণের সাথে শেষ হয় যা তার দুঃখজনক মৃত্যুকে চিহ্নিত করে, যিনি তার সামরিক সম্ভাবনা সম্পূর্ণরূপে প্রদর্শন করার আগে তার আনুগত্য এবং রাজনৈতিক সীমাবদ্ধতার কারণে মারা যান।
প্রশিক্ষণের নোট
চুং-মু টুল জাম্পিং কৌশল, স্পিনিং অ্যাকশন, সাইড পিয়ার্সিং কিক, ফিঙ্গারটিপ থ্রাস্ট এবং সমন্বিত গার্ডিং অ্যাকশনগুলির অত্যন্ত উন্নত সংমিশ্রণ উপস্থাপন করে। শিক্ষার্থীদের উড়ন্ত এবং লাফানোর কৌশলের সময় সঠিক সময়ের উপর মনোযোগ দিতে হবে, ঘূর্ণন এবং পিছিয়ে যাওয়ার পরিবর্তনের সময় স্থিতিশীল ভারসাম্য বজায় রাখতে হবে এবং U-আকৃতির ব্লক, চেকিং ব্লক এবং তালু উপরের ব্লকের সময় সঠিক হাতের অবস্থান বজায় রাখতে হবে। প্যাটার্ন জুড়ে সঠিক ভঙ্গি, ছন্দ এবং দিকনির্দেশনার সচেতনতা অপরিহার্য।
সাধারণ প্রশ্নাবলী
- চুং-মু তুলের গুরুত্ব কী? চুং-মু তুল অ্যাডমিরাল ইয়ি সান-সিনকে সম্মান জানায়, যা তার আনুগত্য এবং ট্র্যাজেডির মৃত্যুকে প্রতীকী করে।
- চুং-মু তুলের মধ্যে কোন কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত? এই প্যাটার্নে উন্নত কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যেমন জাম্পিং কিক, U-শেপ ব্লক এবং বিভিন্ন স্ট্রাইক।