Introducción
Se-Jong lleva el nombre del mayor rey coreano, Se-Jong, quien inventó el alfabeto coreano, Hangul, en 1443. También fue un notable meteorólogo. El diagrama de la forma tiene la forma del carácter chino para rey, representando al Rey Se-Jong.<\/p>
Los 24 movimientos se refieren a las 24 letras del alfabeto coreano. Se-Jong Forma es realizada por estudiantes de Cinturón Negro 5º Dan y requiere un control avanzado de movimiento lento, movimiento continuo, cambios de dirección precisos, posición de caminar, posición diagonal, posición fija, posición de pie trasero y coordinación madura de manos y pies.<\/p>
Información de la Forma
| Elemento | Detalles |
|---|---|
| Nombre de la Forma | Se-Jong Tul |
| Rango | Cinturón Negro 5to Dan |
| Movimientos | 24 |
| Significado | Nombrado en honor al Rey Se-Jong, inventor del alfabeto coreano |
| Simbolismo | Los 24 movimientos se refieren a las 24 letras del alfabeto coreano |
Posturas y Técnicas de Pierna
- Posición Diagonal
- Posición de Una Pierna
- Posición de Listo Cerrado Tipo B
- Posición Fija
- Posición Cerrada
- Posición en X
- Posición Sentada
- Posición en L
- Posición de Caminar
- Patada Media Lateral Frontal (Pie)
Colocaciones y Movimientos de Piernas
Colocaciones de Piernas
- Empeine hacia el hueco de la pierna opuesta
- Pie alineado detrás del pie opuesto
- Talón levantado aproximadamente 1 pie delante del pie opuesto
- Talón levantado aproximadamente 1 pie detrás del pie opuesto
Movimientos
- Movimiento Lento
- Movimiento Continuo
Técnicas de Brazo
- Punch Medio (Puño)<\/li>
- Bloqueo Medio de Guardia (Mano Cortante)<\/li>
- Bloqueo Medio de Guardia (Antebrazo)<\/li>
- Golpe Lateral Alto (Puño Reverso)<\/li>
- Bloqueo Ascendente Bajo-Medio (Palma)<\/li>
- Bloqueo Presionante Bajo (Palma)<\/li>
- Empuje Lateral Medio (Codo)<\/li>
- Empuje Medio (Yema de Dedo Recta)<\/li>
- Punch Alto (Puño)<\/li>
- Empuje Alto (Yema de Dedo Plana)<\/li>
- Bloqueo Bajo (Mano Cortante)<\/li>
- Bloqueo Descendente Medio (Palma)<\/li>
- Bloqueo Ascendente Medio (Palma)<\/li>
- Bloqueo Externo Medio (Mano Cortante)<\/li>
- Punch Vertical Medio<\/li>
- Bloqueo Medio-Alto (Doble Antebrazo)<\/li>
- Bloqueo Ascendente Bajo-Medio (Palma)<\/li><\/ul>
Colocaciones de Brazos y Movimientos Corporales
Colocaciones de Brazos
- Palma golpeada por el antebrazo posterior
- Dedos en el lado opuesto del puño
- Puño trasero debajo del codo opuesto
- Puño medio extendido en la línea del hombro
- Las manos permanecen en la posición anterior
Movimientos Corporales
- Pivotar a la Izquierda 45 Grados
- Girar a la Derecha 270 Grados
- Método de Giro en el Lugar 1 a la Izquierda 180 Grados
- Girar a la Derecha 45 Grados
- Pasar a la Izquierda
- Saltar Hacia Adelante
- Girar a la Izquierda 180 Grados
- Girar a la Derecha 90 Grados
- Girar a la Izquierda 90 Grados
- Avanzar
Notas de Rendimiento
Se-Jong Tul es más corta que muchas otras formas de cinturón negro senior, pero no es simple. Su dificultad se encuentra en la precisión, la quietud, el equilibrio y el control. Los estudiantes deben mostrar una comprensión madura de la colocación de las posiciones, especialmente en la posición de una pierna, posición diagonal, posición fija y transiciones de posición cerrada.
Las secciones en cámara lenta deben realizarse con un control completo, respiración correcta y postura estable. Las secciones de movimiento continuo deben conectarse de manera natural sin difuminar la forma individual de cada bloque, golpe o empuje. La patada de giro media lateral frontal debe ser recogida, ejecutada y recuperada limpiamente antes de colocar la siguiente posición.
Debido a que Se-Jong Tul honra a uno de los reyes más importantes de Corea y la creación de Hangul, la actuación debe mostrar dignidad, inteligencia y moderación. El estudiante debe demostrar autoridad técnica en lugar de velocidad innecesaria.
Secuencia de Movimientos
| Movimiento | Movimiento Corporal | Dirección | Posición / Técnica de Pierna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posición de Listo | 12:00 D | Posición de Listo Cerrada Tipo B | Posición de Listo |
| 1 | Giro a la Derecha 90 Grados | 9:00 B | Posición de Caminar | Bloque Bajo (Antebrazo) |
| 2 | Giro a la Derecha 180 Grados | 3:00 A | Posición Cerrada con talón levantado | Bloque Medio-Alto (Doble Antebrazo) |
| 3 | Giro a la Izquierda 90 Grados | 12:00 D | Patada Lateral Media | Punch Alto (Fist) |
| 4 | Avanzar | Adelante | Posición de Caminar | Bloque Alto Ascendente (Antebrazo) |
| 5 | Giro a la Izquierda 90 Grados | 12:00 D | Posición de Caminar | Golpe Lateral Medio (Cuchilla) |
| 6 | Giro a la Derecha 180 Grados | 9:00 E | Posición de Caminar | Bloque Alto Ascendente (Antebrazo) |
| 7 | Giro a la Derecha 90 Grados | 12:00 D | Posición de Listo Cerrada Tipo B | Transición de Listo |
| 8 | Saltar Adelante | Adelante | Posición X | Golpe Lateral Alto (Reves) |
| 9 | Giro a la Derecha 90 Grados | 3:00 G | Posición de Caminar | Punch Alto (Fist) |
| 10 | Método de Giro en el Lugar 1 Izquierda 180 Grados | 9:00 H | Posición Fija | Bloque Alto de Guardia (Antebrazo) |
| 11 | Avanzar | Adelante | Posición de Caminar | Empuje Medio (Punta de Dedo Recta) |
| 12 | Giro a la Izquierda 180 Grados | 3:00 G | Posición de Caminar | Bloque Medio Descendente (Palma) |
| 13 | Giro a la Derecha 90 Grados | 6:00 C | Posición Sentada | Bloque Bajo-Medio en Movimiento Ascendente (Palma) |
| 14 | Saltar Adelante | Adelante | Posición X | Golpe Lateral Alto (Reves) |
| 15 | Avanzar Lento Cruzando a la Derecha | Adelante | Posición Sentada | Bloque Alto (Doble Antebrazo) |
| 16 | Cruzando a la Izquierda | Adelante | Posición Diagonal | Bloque Bajo Presionando (Doble Palma) |
| 17 | Pivotar a la Izquierda 45 Grados | 4:30 CE | Posición de Caminar | Bloque Medio Hacia Fuera (Doble Mano Arco) |
| 18 | Giro a la Derecha 45 Grados | 6:00 C | Posición de Una Pierna | Bloque Bajo, empeine al hueco de la pierna opuesta |
| 19 | Retroceder Lento | Atrás | Posición de Caminar | Bloque Medio Ascendente (Palma) |
| 20 | Avanzar | Adelante | Posición de Una Pierna | Golpe Alto (Reves) |
| 21 | Avanzar | Adelante | Posición Fija | Empuje Lateral Medio (Codo) |
| 22 | Giro a la Derecha 270 Grados | 3:00 A | Posición L | Bloque Alto de Guardia (Cuchilla) |
| 23 | Giro a la Izquierda 180 Grados | 9:00 B | Posición L | Punch Medio (Fist) |
| 24 | Giro a la Derecha 90 Grados y Regreso | 12:00 D | Posición de Listo Cerrada Tipo B | Regresar a la posición de listo |
Objetivos Clave de Aprendizaje
- Realizar todos los 24 movimientos con precisión y control calmado a nivel de 5to Dan
- Entender el simbolismo del Rey Se-Jong y las 24 letras de Hangul
- Desarrollar equilibrio en posición de caminar y precisión en las transiciones de posiciones diagonales y fijas
- Coordinar movimientos en cámara lenta, movimiento continuo, empujes, bloqueos de palma y bloqueos de guardia
- Mantener dignidad, claridad técnica y moderación a lo largo de toda la forma
Recordatorio Importante
Se-Jong Forma contiene 24 movimientos. Debido a que la forma es más corta, cada movimiento está expuesto. Los estudiantes deben evitar apresurarse y deben concentrarse en la colocación exacta de las posturas, la posición correcta de las manos, la respiración controlada y las líneas de finalización claras.<\/p>