Referencia técnica del bloqueo de mano de cuchillo en posición L (Niunja So Sonkal Daebi Makgi)

La mano cuchillo se utiliza principalmente para bloqueos medios y bajos, y en algunas ocasiones contra un ataque alto. La herramienta de bloqueo puede alcanzar el objetivo en línea recta o en un movimiento circular. Una acción en línea recta se utiliza para causar un dolor agudo al oponente, mientras que una acción circular es más un movimiento de empuje.

Salvo que se dé una dirección especial, se considera que la herramienta de bloqueo generalmente alcanza el objetivo en línea recta. Cuando un patrón o instrucción técnica especifica una ruta circular, el movimiento circular debe realizarse de manera deliberada en lugar de como un movimiento accidental del brazo.

En la posición L, el practicante no debe sacrificar la postura o la posición de medio frente para crear el movimiento de la mano. La mano cuchillo, la mano de guardia opuesta, los hombros, las caderas y la postura deben terminar juntos como una estructura defensiva coordinada.

Comienza desde una posición L correcta. La posición debe ser estrecha, con peso en la parte trasera y estable. La pierna trasera soporta el 70% del peso corporal, la pierna delantera soporta el 30%, y el cuerpo está posicionado de medio frente. Esta posición apoya el bloqueo de guardia al reducir el área objetivo y mantener al practicante listo para moverse.

Usa la mano cuchillo como herramienta de bloqueo. La mano cuchillo de bloqueo alcanza el objetivo de acuerdo con la ruta requerida: recta a menos que se especifique un movimiento circular. La mano cuchillo opuesta permanece activa como mano de guardia y no debe ser bajada o retirada del cuerpo sin propósito.

Para un bloqueo de guardia medio estándar, lleva la mano cuchillo opuesta frente al pecho a unos 3 cm del cuerpo. Las manos no deben estar rígidas. Deben ser lo suficientemente flexibles para proteger todo el cuerpo. La herramienta de bloqueo y la mano de guardia opuesta deben trabajar juntas, no por separado.

Para un bloqueo de guardia bajo, la mano cuchillo opuesta se posiciona a unos 3 cm del abdomen inferior, las manos cuchillo generalmente forman una línea paralela, el antebrazo se vuelve paralelo al muslo, y el codo de bloqueo se dobla unos 15 grados hacia afuera.

El medio frente no es opcional en esta técnica. El cuerpo debe permanecer medio frente al objetivo en todo momento. Los hombros, caderas y postura deben trabajar juntos para que el practicante no esté de frente al oponente y no se aleje demasiado para controlar el objetivo.<\/p>

La herramienta de bloqueo también debe estar medio frente al objetivo en el momento del bloqueo. Esto ayuda a que la mano cuchillo alcance el objetivo con la estructura correcta mientras la mano opuesta protege el cuerpo. Si los hombros se vuelven completamente frontales, el cuerpo presenta un objetivo más grande. Si el cuerpo se aleja excesivamente, el practicante puede perder la capacidad de ver y gestionar el ataque.<\/p>

La sensación correcta es compacta, protegida y lista. La posición L proporciona la base defensiva, mientras que las manos cuchillo protegen la línea de ataque y preparan al practicante para un contraataque inmediato.<\/p>

Un error común es perder la postura de medio frente. El cuerpo debe permanecer medio frente al objetivo en todo momento. Si el practicante se vuelve completamente de frente, el cuerpo presenta un objetivo más grande y la estructura de guardia se vuelve más débil.

Otro error es permitir que la mano opuesta se aleje demasiado del cuerpo. En un bloque de guardia estándar, la mano de cuchillo opuesta debe estar frente al pecho a unos 3 cm del cuerpo. En la versión de guardia baja, la mano de cuchillo opuesta debe estar a unos 3 cm del abdomen inferior. Si esta mano está demasiado lejos, la línea central queda expuesta. Si está presionada demasiado, la guardia se vuelve rígida y menos útil.

Los estudiantes también deben evitar hacer que las manos sean rígidas. Las manos de guardia deben ser lo suficientemente flexibles para proteger todo el cuerpo. Un bloque de guardia no es una pose congelada; es una estructura defensiva lista.

Otro error es usar la ruta incorrecta para la herramienta de bloqueo. La mano de cuchillo generalmente alcanza el objetivo en línea recta a menos que se requiera un movimiento circular específico. Cuando se usa movimiento circular, debe ser intencional y controlado, no un movimiento suelto.

Para la versión baja, los errores comunes incluyen no formar una línea paralela con las manos de cuchillo, colocar la mano de cuchillo opuesta demasiado lejos del abdomen inferior, perder la línea paralela del antebrazo al muslo, o doblar en exceso el codo de bloqueo en lugar de mantenerlo a unos 15 grados hacia afuera.

El Bloque de Guardia con Mano de Cuchillo en Posición L, llamado Niunja So Sonkal Daebi Makgi en la terminología coreana, es una técnica defensiva de ITF Taekwon-Do utilizada para proteger el cuerpo con ambas manos mientras se mantiene una postura de medio frente. Se utiliza frecuentemente como una postura de preparación en el combate libre porque permite al practicante proteger el cuerpo mientras permanece móvil y preparado para contraatacar.<\/p>

El Bloque de Guardia, o Daebi Makgi, puede realizarse con el antebrazo, mano de cuchillo o mano de cuchillo inversa. Este artículo se centra en la versión de mano de cuchillo desde la Posición L y cubre las aplicaciones de alta, media y baja sección.<\/p>

Esta es una referencia técnica. Se centra en la base de la Posición L, la herramienta de bloqueo de mano de cuchillo, la línea del cuerpo de medio frente, la posición de la mano de guardia, la ruta recta o circular de la herramienta de bloqueo y detalles específicos del bloque de guardia bajo.<\/p>