Introducción
Kwang-Gae Tul lleva el nombre del famoso Gwang-Gae-To-Wang, el 19° rey de la Dinastía Goguryeo, quien recuperó todos los territorios perdidos, incluyendo gran parte de Manchuria. El diagrama de la forma representa el carácter chino para tierra, simbolizando la expansión y recuperación de territorio perdido.<\/p>
Los 39 movimientos se refieren a las primeras dos cifras de 391 d.C., el año en que ascendió al trono. Kwang-Gae Tul es realizado por estudiantes de Cinturón Negro 1er Dan e introduce combinaciones avanzadas, movimientos de patadas consecutivas, movimiento lento y transiciones de postura complejas.<\/p>
Información de la Forma
| Elemento | Detalles |
|---|---|
| Nombre de la Forma | Kwang-Gae Tul |
| Rango | Cinturón Negro 1er Dan |
| Movimientos | 39 |
| Diagrama | Carácter chino para tierra |
| Significado | Representa la expansión y recuperación de territorio perdido |
Posiciones y Técnicas de Pierna
- Posición de estar lista paralela con Mano del Cielo
- Posición baja
- Posición de pie trasera
- Posición de estar lista cerrada Tipo B
- Posición cerrada
- Posición sentada
- Posición L
- Posición de caminar
- Patada baja de presión (Espada de pie)
- Patada frontal media de golpeo (Pie)
- Patada lateral media de perforación (Pie)
Colocaciones de Piernas y Tipos de Movimiento
Colocaciones de Piernas
- Talón levantado aproximadamente 1 longitud de pie delante del pie opuesto
- Talón levantado en Posición Cerrada
Tipos de Movimiento
- Movimiento de Patada Consecutiva
- Movimiento Lento
Técnicas de Brazo
- Bloqueo Bajo Hacia Afuera (Antebrazo)
- Bloqueo Bajo Hacia Adentro (Cuchilla)
- Golpe Circular Medio Hacia Abajo (Puño Lateral)
- Bloqueo Alto en Gancho (Palma)
- Bloqueo Alto de Guardia (Cuchilla)
- Bloqueo Medio (Doble Antebrazo)
- Golpe Hacia Adentro Alto (Cuchilla)
- Puñetazo Medio Invertido (Doble Puño)
- Puñetazo Medio Invertido (Puño)
- Golpe Hacia Afuera Alto (Puño Reverso)
- Bloqueo Bajo de Guardia (Cuchilla)
- Bloqueo Bajo Presionando (Palma)
- Puñetazo Vertical Alto (Doble Puño)
- Bloqueo Medio Hacia Arriba (Palma)
- Empuje Alto (Punta de Dedo Plana)
- Puñetazo Alto (Puño)
- Bloqueo Medio de Guardia (Cuchilla)
Colocaciones de los Brazos y Movimientos del Cuerpo
Colocaciones de los Brazos
- La mano permanece en la posición anterior
- Las manos se tiran rápidamente hacia los lados en línea recta
- Las manos transicionan en movimiento circular
- Hacia la palma opuesta en movimiento circular
- Puño lateral frente al hombro opuesto
- Las manos permanecen en la posición anterior
Movimientos del Cuerpo
- Doble Paso Adelante
- Deslizamiento (Desplazamiento) Hacia Atrás
- Deslizamiento (Tirando) Hacia Atrás
- Giro a la Izquierda 180 Grados
- Deslizamiento Hacia Adelante
- Paso Hacia Atrás
- Giro a la Derecha 180 Grados
- Giro a la Izquierda 90 Grados
- Paso Hacia Adelante
Notas de Ejecución
Kwang-Gae Tul combina un fuerte movimiento lineal con una coordinación avanzada de cinturón negro. Los estudiantes deben demostrar equilibrio, ritmo y transiciones suaves entre movimientos en cámara lenta, combinaciones de pasos y técnicas de patadas consecutivas.
Se debe prestar especial atención a los bloqueos de gancho, bloqueos de palma hacia arriba y las secuencias de patadas consecutivas. La forma también requiere un fuerte entendimiento del control de distancia y la postura durante los movimientos de deslizamiento y resbalón.
Debido a que esta es una forma de cinturón negro, los estudiantes deben demostrar madurez, control de potencia, coordinación de respiración y precisión técnica a lo largo de toda la ejecución.
Secuencia de Movimientos
| Movimiento | Movimiento Corporal | Dirección | Posición / Técnica de Pierna | Técnica |
|---|---|---|---|---|
| 0 | Posición de Listo | 12:00 D | Posición de Listo Paralela con Mano del Cielo | Posición de Listo |
| 1 | Avanzando Lentamente | Adelante | Posición de Listo Cerrada Tipo B | Preparación |
| 2 | Avanzando Lentamente | Adelante | Posición de Caminar | Punch Medio Ascendente |
| 3 | Avanzando Lentamente | Adelante | Posición de Caminar | Punch Medio Ascendente |
| 4 | Avanzando Doble | Adelante | Posición de Caminar | Bloque Alto Curvado |
| 5 | Retrocediendo Deslizándose | Trasero | Posición L | Bloque Bajo de Guardia |
| 6 | Avanzando Doble | Adelante | Posición de Caminar | Bloque Alto Curvado |
| 7 | Retrocediendo Deslizándose | Trasero | Posición L | Bloque Bajo de Guardia |
| 8 | Avanzando | Adelante | Posición de Pie Trasero | Bloque Alto de Guardia |
| 9 | Avanzando | Adelante | Posición de Pie Trasero | Bloque Alto de Guardia |
| 10 | Girando a la Izquierda 180 Grados | 6:00 C | Posición de Caminar | Bloque Medio Ascendente |
| 11 | Retrocediendo Lentamente | Trasero | Posición de Caminar | Bloque Medio Ascendente |
| 12 | Avanzando Lentamente | Adelante | Posición Cerrada | Bloque Bajo Frontal Interno |
| 13 | Girando a la Izquierda 90 Grados | 3:00 E | Patada Baja Presionando | Preparación |
| 14 | Movimiento de Patadas Consecutivas | Adelante | Patada Media Perforante Lateral | Patadas Consecutivas |
| 15 | Avanzando | Adelante | Posición L | Golpe Alto Interno |
| 16 | Deslizándose hacia Atrás | Trasero | Posición Cerrada | Golpe Circular Medio Descendente Lateral |
| 17 | Girando a la Derecha 180 Grados | 9:00 F | Patada Baja Presionando | Preparación |
| 18 | Movimiento de Patadas Consecutivas | Adelante | Patada Media Perforante Lateral | Patadas Consecutivas |
| 19 | Avanzando | Adelante | Posición L | Golpe Alto Interno |
| 20 | Deslizándose hacia Atrás | Trasero | Posición Cerrada | Golpe Circular Medio Descendente Lateral |
| 21 | Girando Lentamente a la Izquierda 90 Grados | 6:00 C | Posición Baja | Bloque Medio Ascendente y Bloque Bajo Presionando |
| 22 | Avanzando Lentamente | Adelante | Posición Baja | Bloque Medio Ascendente y Bloque Bajo Presionando |
| 23 | Girando a la Derecha 180 Grados | 12:00 D | Posición Sentada | Golpe Alto Externo |
| 24 | Avanzando | Adelante | Posición de Caminar | Bloque Medio |
| 25 | Deslizándose hacia Atrás | Trasero | Posición de Caminar | Bloque Bajo Externo |
| 26 | Deslizándose Lentamente hacia Adelante | Adelante | Posición Baja | Empuje Alto |
| 27 | Girando a la Izquierda 180 Grados | 6:00 C | Posición Sentada | Golpe Alto Externo |
| 28 | Avanzando | Adelante | Posición de Caminar | Bloque Medio |
| 29 | Deslizándose hacia Atrás | Trasero | Posición de Caminar | Bloque Bajo Externo |
| 30 | Deslizándose Lentamente hacia Adelante | Adelante | Posición Baja | Puño Vertical Alto |
| 31 | Avanzando | Adelante | Posición de Caminar | Punch Medio Ascendente |
| 32 | Girando a la Izquierda 90 Grados | 3:00 A | Patada Media Frontal Rápida | Preparación |
| 33 | Posición Cerrada con Talón Elevado | Adelante | Posición Cerrada | Bloque Medio de Guardia |
| 34 | Girando a la Derecha 180 Grados | 9:00 B | Posición L | Bloque Medio de Guardia |
| 35 | Retrocediendo | Trasero | Posición de Caminar | Punch Alto |
| 36 | Avanzando | Adelante | Posición de Caminar | Punch Medio Ascendente |
| 37 | Avanzando | Adelante | Patada Media Frontal Rápida | Preparación |
| 38 | Girando a la Izquierda 180 Grados | 3:00 A | Posición L | Bloque Medio de Guardia |
| 39 | Retrocediendo y Regresando | 12:00 D | Posición de Listo Paralela con Mano del Cielo | Regresar a la Posición de Listo |
Objetivos Clave de Aprendizaje
- Desarrollar control durante el movimiento lento y la técnica de patadas consecutivas
- Mejorar la coordinación durante los movimientos de deslizamiento y resbalón
- Demostrar un fuerte equilibrio en las transiciones de posición baja
- Entender el ritmo y el tiempo avanzados del cinturón negro
- Realizar técnicas con precisión, postura y control de potencia
Recordatorio Importante
Kwang-Gae Tul requiere un fuerte control técnico, temporización precisa y ejecución disciplinada. Los estudiantes deben concentrarse en mantener la postura, la coordinación de la respiración y el equilibrio a lo largo de todas las transiciones de posición y combinaciones de patadas.<\/p>