ছুরির হাতের নিচের ব্লক (শিশুদের জন্য)

বাড়িতে অনুশীলন করার জন্য, বাবা-মায়েরা পরিষ্কার এবং সহজ নির্দেশনা দিতে হবে, ঠিক ক্লাসের মতো। "Junbi" বলতে শুরু করুন, যার মানে "প্রস্তুত।" শিশুদের একটি প্রস্তুত অবস্থান গ্রহণ করা উচিত, পা সমান্তরাল এবং এক কাঁধের প্রস্থ দূরে, সোজা দাঁড়িয়ে এবং হাতের মুষ্টি বেল্টের সামনে, সামান্য আলাদা, প্রস্তুতি এবং নিয়ন্ত্রণ দেখানোর জন্য। পরবর্তী, বাবা "হানা" গোনার পর, শিশু একটি সঠিক আন্দোলন সম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত ধৈর্য সহকারে অপেক্ষা করুন। কৌশলটি শেষ হলে, বাবা "দুল" গোনার পরে আবার অপেক্ষা করুন, এবং তারপর "সেট", শিশুকে প্রতি গোনায় একটি আন্দোলন সম্পাদন করতে দিন। একবার শিশু তিনটি পদক্ষেপ সামনে সম্পন্ন করলে, একই প্রক্রিয়া পিছনে চলতে পুনরাবৃত্তি করুন, আবার "হানা, দুল, সেট" গোনার এবং প্রতিটি আন্দোলন সম্পন্ন হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এই ক্রমটি কয়েকবার অনুশীলন করুন, শান্তভাবে ভঙ্গি, ভারসাম্য এবং নিয়ন্ত্রণ সংশোধন করুন উপরে শিখা নির্দেশনাগুলি ব্যবহার করে প্রয়োজনে। যখন শিশু পরবর্তী পর্যায়ের জন্য প্রস্তুত হয়, তখন প্রতিটি আন্দোলন গোনার পরিবর্তে, বাবা "Si-jak" (Taekwon-Do এর জন্য "শুরু" আদেশ) দেন। শিশু তখন স্বাধীনভাবে তিনটি আন্দোলন সামনে এবং তিনটি আন্দোলন পিছনে সম্পাদন করা উচিত। এই পর্যায়ে, বাবা-মায়েরা স্থির গতির উপর মনোযোগ দিতে হবে, নিশ্চিত করতে হবে যে শিশু সঠিকভাবে শ্বাস নেয় এবং আন্দোলনের মধ্যে একটি ছোট বিরতি অন্তর্ভুক্ত করে, দ্রুততার পরিবর্তে শান্ত নিয়ন্ত্রণকে উৎসাহিত করে।