Терминология ITF Тхэквондо для растущих студентов

Студенты в возрасте от семи до пятнадцати лет готовы понять, что терминология Тхэквондо — это не просто список корейских слов. Это общий технический язык ITF Тхэквондо. Хорошая терминология помогает студентам следовать инструкциям, готовиться к аттестациям, понимать Туль и точно общаться на соревнованиях или семинарах. Она также показывает уважение к искусству, разработанному генералом Чой Хонг Хи.

На этом этапе студенты должны перейти от простого копирования команд к распознаванию закономерностей в словах. Они должны знать, что Соги означает стойку, Джируги — удар, Макги — блок, Чаги — удар ногой, а Туль — форма. Как только эти основные категории станут ясны, более длинные названия станут проще. Название техники не случайно; оно обычно указывает на стойку, инструмент, высоту, направление и тип движения.

Каждый студент должен знать команды, используемые в начале, во время и в конце занятия. Чарёт означает внимание. Кёнг-Е означает поклон. Джунби означает готовность. Баро означает возврат. Свийо означает расслабиться. Си Джак означает начать, Гуман означает остановиться, а Даси означает повторить. Курёнг-Мачо означает по счету, в то время как Курёнг-Опщи означает в своем собственном темпе. Эти команды должны практиковаться с тем же вниманием, что и физические движения, потому что они создают порядок и безопасность в загруженном классе.

Студенты также должны распознавать уважительные титулы. Са Бум — инструктор, Бо Са Бум — помощник инструктора, Са Хён — мастер, а Са Сеонг — гранд-мастер. Тренировочные зоны включают Туль для форм, Матсоги для спарринга, Ху Син Суль для самообороны, Гёк Па для разбивания и Тукги для специальных техник. Эти слова часто встречаются на занятиях, аттестациях и соревнованиях.

В системе ITF названия техник обычно следуют четкому порядку: стойка, инструмент, высота, обверс или реверс, спецификация и тип. Полный пример — Гуннун Соги Ап Чумук Нопунде Баро Ап Джируги, что означает «удар кулаком с высокой стойки». В практическом наименовании некоторые слова могут быть опущены, давая Гуннун Со Нопунде Джируги, или «высокий удар с ходовой стойки».

Студенты должны заметить две важные привычки. Во-первых, в полном названии техники Соги часто становится Со, потому что только последнее слово обычно заканчивается на ги. Во-вторых, не каждая техника требует каждой части формулы. Для многих ударов кулаком, кулак, средний, обверс и фронт понимаются, если не указано иное. Именно поэтому изучение структуры более полезно, чем запоминание изолированных фраз.

Соги означает стойку. Важные стойки включают Нарани Соги, параллельная стойка; Чарёт Соги, стойка внимания; Аннун Соги, сидячая стойка; Гуннун Соги, ходовая стойка; Ниундзя Соги, L-стойка; Годжунг Соги, фиксированная стойка; Двитбал Соги, стойка на задней ноге; и Кёча Соги, X-стойка.

Некоторые стойки симметричны, такие как параллельная, внимание, закрытая и сидячая стойка. У них нет левой или правой версии так же, как и у других. Другие стойки асимметричны. В равных стойках, таких как ходовая стойка, передняя нога обычно определяет левую или правую сторону. В неравных стойках, таких как L-стойка или стойка на задней ноге, нога, на которой находится большая часть веса, определяет сторону. Это важно, потому что Баро означает обверс, а Бандае означает реверс, и эти термины зависят от взаимосвязи между стойкой и активной рукой.

Инструмент — это часть тела, используемая для техники и иногда ее форма или ориентация. Примеры включают Ап Чумук, кулак; Дунг Чумук, обратный кулак; Сонкаль, ножевой ладонь; Бакат Пальмок, наружная предплечье; Ан Пальмок, внутренняя предплечье; Палкып, локоть; Апкумчи, подушка стопы; и Балкаль, меч стопы.

Высоты — Нопунде для высокой, Кауне для средней и Надунде для низкой. В общем, высокая достигает уровня глаз, средняя достигает уровня плеча, а низкая достигает уровня пупка, измеряемого в момент удара. Основные типы техник включают Джируги, удар; Таэриги, удар; Тульги, толчок; Макги, блок; и Чаги, удар ногой. Эти слова помогают студентам расшифровывать новую технику еще до того, как они ее выполнят. Когда студент видит новое движение в Туль, эти категории дают им надежный контрольный список вместо догадок.

Подростковые студенты должны начать заменять повседневные названия боевых искусств на названия ITF. Говорите Доллио Чаги, разворотный удар, вместо удара кругом. Говорите Голчо Чаги, захватывающий удар, вместо удара крюком. Говорите Наэрио Чаги, нисходящий удар, и Гокаэнг-и Чаги, удар в форме пика, вместо смешивания обоих в удар топором. Говорите Сонкаль Дунг, обратный ножевой ладонь, вместо реберной ладони.

Еще одно важное исправление — это слово «секция». В терминологии ITF секции тела — это Нопун Бубун, Кауне Бубун и Надун Бубун. Высота техники отличается: Нопунде, Кауне и Надунде. Поэтому говорите высокий удар, средний удар или низкий удар, а не высокий секционный удар. Правильная терминология — это привычка. Практикуйтесь, называя одно движение из каждого Туль после занятия и проверяя порядок: стойка, инструмент, высота, спецификация и тип.

Лучший способ выучить терминологию — это привязать каждое слово к реальному движению из Туль. Выбирайте одно движение из формы каждую неделю и называйте только то, что нужно. Например, в ударе с ходовой стойки определите Гуннун Со, затем высоту, затем Джируги. В ударе ножевой ладонью в сторону определите инструмент Сонкаль, высоту Кауне, направление Ёп и тип Таэриги.

Студенты могут практиковаться с партнером: один выполняет движение медленно, другой называет стойку, инструмент, высоту и тип. Это развивает наблюдательность и память. Это также помогает студентам понять, почему официальные названия более полезны, чем прозвища. Правильное название дает техническую информацию; повседневное прозвище часто этого не делает, особенно когда два движения выглядят похоже, но используют разные инструменты или направления.