ITF ताइक्वांडो शब्दावली युवा छात्रों के लिए

सात से पंद्रह वर्ष के छात्र समझने के लिए तैयार हैं कि ताइक्वांडो की शब्दावली केवल कोरियाई शब्दों की एक सूची नहीं है। यह ITF ताइक्वांडो की साझा तकनीकी भाषा है। अच्छी शब्दावली छात्रों को निर्देशों का पालन करने, ग्रेडिंग के लिए तैयारी करने, तुल को समझने, और प्रतियोगिता या सेमिनार में सटीक रूप से संवाद करने में मदद करती है। यह जनरल चोई होंग ही द्वारा विकसित कला के प्रति सम्मान भी दर्शाती है।

इस चरण में, छात्रों को केवल आदेशों की नकल करने से आगे बढ़कर शब्दों में पैटर्न को पहचानना चाहिए। उन्हें पता होना चाहिए कि सोकी स्थिति को संदर्भित करता है, जिरुगी को पंच, मकगी को ब्लॉक, चागी को किक, और तुल को पैटर्न। जब ये बुनियादी श्रेणियाँ स्पष्ट हो जाती हैं, तो लंबे नाम समझना आसान हो जाता है। एक तकनीक का नाम यादृच्छिक नहीं होता; यह आमतौर पर आपको स्थिति, उपकरण, ऊँचाई, दिशा, और गति के प्रकार के बारे में बताता है।

हर छात्र को कक्षा की शुरुआत, दौरान, और अंत में उपयोग किए जाने वाले आदेशों को जानना चाहिए। चरीयत का मतलब है ध्यान। क्योंग-ये का मतलब है झुकना। जुनबी का मतलब है तैयार। बारो का मतलब है लौटना। स्वियो का मतलब है आराम से। सि जक का मतलब है शुरू करना, गुमान का मतलब है रोकना, और दासी का मतलब है दोहराना। कूर्योंग-माचो का मतलब है गिनती से, जबकि कूर्योंग-ओपशी का मतलब है अपने समय में। इन आदेशों का अभ्यास शारीरिक आंदोलनों की तरह ही ध्यान से किया जाना चाहिए, क्योंकि ये व्यस्त कक्षा में व्यवस्था और सुरक्षा बनाते हैं।

छात्रों को सम्मानजनक शीर्षकों को भी पहचानना चाहिए। सा बुम प्रशिक्षक है, बो सा बुम सहायक प्रशिक्षक है, सा ह्यून मास्टर है, और सा सेओंग ग्रैंड मास्टर है। प्रशिक्षण क्षेत्र में तुल पैटर्न के लिए, मात्सोगी स्पारिंग के लिए, हू सिन् सूल आत्मरक्षा के लिए, ग्योक पा तोड़ने के लिए, और तुकगी विशेष तकनीकों के लिए शामिल हैं। ये शब्द कक्षाओं, ग्रेडिंग, और प्रतियोगिताओं में अक्सर दिखाई देते हैं।

ITF प्रणाली में, तकनीक के नाम सामान्यतः एक स्पष्ट क्रम का पालन करते हैं: स्थिति, उपकरण, ऊँचाई, सीधा या उल्टा, विशिष्टता, और प्रकार। एक पूरा उदाहरण है गुन्नुन सोगी अप जूमुक नोपुंडे बारो अप जिरुगी, जिसका अर्थ है चलने की स्थिति में उच्च सीधा आगे का पंच। व्यावहारिक नामकरण में, कुछ डिफ़ॉल्ट शब्दों को छोड़ दिया जा सकता है, जिससे गुन्नुन सो नोपुंडे जिरुगी मिलता है, या चलने की स्थिति में उच्च पंच।

छात्रों को दो महत्वपूर्ण आदतें नोट करनी चाहिए। पहले, एक पूर्ण तकनीक नाम में, सोकी अक्सर सो बन जाता है क्योंकि केवल अंतिम शब्द आमतौर पर गी के साथ समाप्त होता है। दूसरे, हर तकनीक को सूत्र के हर भाग की आवश्यकता नहीं होती। कई पंचों के लिए, फोरफिस्ट, मध्य, सीधा, और आगे समझा जाता है जब तक कुछ अलग नहीं कहा जाता। यही कारण है कि संरचना सीखना अलग-थलग वाक्यांशों को याद करने से अधिक उपयोगी है।

सोकी का मतलब है स्थिति। महत्वपूर्ण स्थितियों में नारानी सोकी, समानांतर स्थिति; चरीयत सोकी, ध्यान स्थिति; अन्नुन सोकी, बैठने की स्थिति; गुन्नुन सोकी, चलने की स्थिति; नियुंजा सोकी, एल-स्थिति; गोजुंग सोकी, निश्चित स्थिति; द्वित्बल सोकी, पीछे के पैर की स्थिति; और क्योचा सोकी, एक्स-स्थिति शामिल हैं।

कुछ स्थितियाँ सममित होती हैं, जैसे समानांतर, ध्यान, बंद, और बैठने की स्थिति। उनके पास उसी तरह का बायां या दायां संस्करण नहीं होता। अन्य स्थितियाँ विषम होती हैं। समान स्थितियों में जैसे चलने की स्थिति, आगे का पैर सामान्यतः बायां या दायां निर्धारित करता है। विषम स्थितियों में जैसे एल-स्थिति या पीछे के पैर की स्थिति, वह पैर जो अधिक वजन उठाता है वह पक्ष निर्धारित करता है। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि बारो का मतलब है सीधा और बैंडाए का मतलब है उल्टा, और ये शर्तें स्थिति और सक्रिय हाथ के बीच संबंध पर निर्भर करती हैं।

उपकरण वह शरीर का भाग है जो तकनीक के लिए उपयोग किया जाता है और कभी-कभी इसका आकार या दिशा भी। उदाहरणों में अप जूमुक, फोरफिस्ट; दुंग जूमुक, बैक फिस्ट; सोन्कल, नाइफहैंड; बकत पामोक, बाहरी फोरआर्म; अन पामोक, आंतरिक फोरआर्म; पल्कप, कोहनी; अपकुमची, पैर का गेंद; और बाल्कल, पैर की तलवार शामिल हैं।

ऊँचाइयाँ नोपुंडे उच्च के लिए, काउंडे मध्य के लिए, और नाजुंडे निम्न के लिए हैं। सामान्यतः, उच्च आँख के स्तर तक पहुँचता है, मध्य कंधे के स्तर तक पहुँचता है, और निम्न नाभि के स्तर तक पहुँचता है, जो प्रभाव के क्षण में मापा जाता है। मुख्य तकनीक प्रकारों में जिरुगी, पंच; तैरिगी, स्ट्राइक; तुलगी, थ्रस्ट; मकगी, ब्लॉक; और चागी, किक शामिल हैं। ये शब्द छात्रों को एक नई तकनीक को डिकोड करने में मदद करते हैं इससे पहले कि वे इसे प्रदर्शन करें। जब एक छात्र तुल में एक नए आंदोलन को देखता है, तो ये श्रेणियाँ उन्हें अनुमान के बजाय एक विश्वसनीय चेकलिस्ट देती हैं।

किशोर छात्र आकस्मिक मार्शल आर्ट नामों को ITF नामों से बदलना शुरू कर देना चाहिए। डोल्यो चागी, टर्निंग किक, कहें, बजाय राउंडहाउस किक के। गोल्चो चागी, हुकिंग किक, कहें, बजाय हुक किक के। नैरीयो चागी, डाउनवर्ड किक, और गोकैंग-ई चागी, पिक-शेप किक, कहें, बजाय दोनों को एक साथ मिलाने के। सोन्कल दंग, रिवर्स नाइफहैंड, कहें, बजाय रिज हैंड के।

एक और महत्वपूर्ण सुधार शब्द अनुभाग है। ITF शब्दावली में, शरीर के अनुभाग नोपुन बुबुन, काउंडे बुबुन, और नाजुन बुबुन हैं। तकनीक की ऊँचाई अलग है: नोपुंडे, काउंडे, और नाजुंडे। इसलिए, उच्च पंच, मध्य पंच, या निम्न पंच कहें, न कि उच्च अनुभाग पंच। सही शब्दावली एक आदत है। कक्षा के बाद हर तुल से एक आंदोलन का नामकरण करके अभ्यास करें और क्रम की जांच करें: स्थिति, उपकरण, ऊँचाई, विशिष्टता, और प्रकार।

शब्दावली सीखने का सबसे अच्छा तरीका है कि प्रत्येक शब्द को तुल से एक वास्तविक आंदोलन से जोड़ें। हर सप्ताह एक पैटर्न आंदोलन चुनें और केवल वही नाम दें जो आवश्यक है। उदाहरण के लिए, एक चलने की स्थिति में पंच में, गुन्नुन सो की पहचान करें, फिर ऊँचाई, फिर जिरुगी। एक नाइफहैंड साइड स्ट्राइक में, उपकरण सोन्कल, ऊँचाई काउंडे, दिशा योप, और प्रकार तैरिगी की पहचान करें।

छात्र एक साथी के साथ अभ्यास कर सकते हैं: एक धीरे-धीरे आंदोलन प्रदर्शन करता है, दूसरा स्थिति, उपकरण, ऊँचाई, और प्रकार का नाम देता है। इससे अवलोकन के साथ-साथ स्मृति भी विकसित होती है। यह छात्रों को यह भी समझने में मदद करता है कि आधिकारिक नाम क्यों उपनामों से अधिक उपयोगी होते हैं। एक सही नाम तकनीकी जानकारी देता है; एक आकस्मिक उपनाम अक्सर नहीं देता, विशेषकर जब दो आंदोलन समान दिखते हैं लेकिन विभिन्न उपकरणों या दिशाओं का उपयोग करते हैं।