হাঁটার ভঙ্গি (শিশুদের জন্য)

যখন আপনার শিশু হাঁটার ভঙ্গি অনুশীলন করে, তখন পায়ের অবস্থান যাচাই করা শুরু করুন। একটি পা সামনে এগিয়ে যায় এবং অন্যটি পিছনে থাকে, সামনে থাকা পায়ের বড় আঙুল থেকে পিছনের পায়ের বড় আঙুলের দূরত্ব প্রায় এক এবং অর্ধেক কাঁধের প্রস্থ পরিমাপ করে। পায়ের মধ্যে পার্শ্ব থেকে পার্শ্বে প্রায় এক কাঁধের প্রস্থও থাকতে হবে, যা ভঙ্গিটিকে স্থিতিশীলতা প্রদান করে। সামনে থাকা হাঁটু স্বাভাবিকভাবে বাঁকানো হয়, যখন পিছনের পা সোজা থাকে, যা শিশুকে ভারসাম্য এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করে। নিশ্চিত করুন যে দেহের ওজন উভয় পায়ের মধ্যে সমানভাবে বিতরণ করা হয়েছে, যাতে শিশু সামনে বা পিছনে ঝুঁকে না পড়ে। পরবর্তী, উপরের দেহ লক্ষ্য করুন: হিপ এবং কাঁধ পুরোপুরি সামনে দিকে মুখোমুখি হতে হবে, পিঠ সোজা এবং মাথা চোখের স্তরের সাথে সোজা সামনে তাকিয়ে থাকতে হবে। বাবা-মায়েরা তাদের শিশুকে মনে করিয়ে দিতে পারেন যে ভঙ্গিটি দৃঢ়ভাবে ধরে রাখার সময় তাদের শিথিল থাকতে হবে, শক্ত হয়ে নয়। ভঙ্গির দৈর্ঘ্য, পায়ের প্রস্থ, হাঁটুর অবস্থান, ওজনের ভারসাম্য এবং সম্পূর্ণ মুখোমুখি ভঙ্গি যাচাই করে, বাবা-মায়েরা আত্মবিশ্বাসের সাথে তাদের শিশুকে একটি সঠিক হাঁটার ভঙ্গি বিকাশে সহায়তা করতে পারেন যা নিরাপদ গতিশীলতা, আত্মবিশ্বাস এবং সঠিক টাইকোয়ান-ডো কৌশল সমর্থন করে।