چلنے کی حالت میں چھری کے ہاتھ سے نیچے کا بلاک (Gunnun So Sonkal Najunde Makgi) تکنیکی حوالہ

صحیح چلنے کی حالت سے شروع کریں۔ بلاک کے فیصلے سے پہلے حالت مستحکم ہونی چاہئے۔ سامنے کے گھٹنے کو موڑنا ہے، پیچھے کا پاوں زمین پر ہونا چاہئے، حالت کی صحیح چوڑائی اور لمبائی برقرار رہنی چاہئے، اور جسم کا وزن سامنے اور پیچھے کی ٹانگوں کے درمیان برابر تقسیم ہونا چاہئے۔

بلاک چھری کے ہاتھ سے دیا جاتا ہے۔ مقصد یہ ہے کہ حریف کے حملہ آور ہاتھ یا پاوں کو جو نیچے کی پیٹ یا اس سے نیچے کے نقاط کی طرف بڑھ رہا ہے، روکا جائے۔ بلاکنگ کا آلہ حملے کے ساتھ اسی سطح پر ملنا چاہئے جس جگہ پر نشانہ ہے۔ بلاک کو حملے کا پیچھا نہیں کرنا چاہئے یا توجہ کے نقطے سے آگے نہیں بڑھنا چاہئے۔

بلاکنگ کے لمحے پر، بازو کو اتنا موڑ کر رکھنا چاہئے کہ وہ حملے کو کجرا روکے۔ بلاکنگ والے بازو کا کندھا ہلکا سا نیچے آتا ہے، اور جسم کو فوری بحالی یا جوابی حملے کے لئے ترتیب میں رہنا چاہئے۔ حرکت کو نیچے کی لائن کی حفاظت کرنی چاہئے بغیر سخت، مبالغہ آمیز، یا حالت سے منقطع ہوئے۔

اس تکنیک کی نمایاں خصوصیت چھری کے ہاتھ کا استعمال ہے جو بلاکنگ کے آلے کے طور پر ہے۔ طالب علم کو اسے بیرونی کہنی، جانب کی مٹھی، اوپر کی بازو، یا کسی اور سطح سے تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔ تکنیک کا نام آلے کی شناخت کرتا ہے: Sonkal، یا چھری کا ہاتھ۔

چھری کا ہاتھ نیچے کی بلاک میں واضح دفاعی مقصد کے ساتھ ہدایت کی جانی چاہیے۔ یہ صرف ایک بازو کا جھولنا نہیں ہے۔ آلہ کو کمروں کے نیچے یا ان مقامات کی حفاظت کرنی چاہیے جن کے نیچے حملہ آور آلہ کے ساتھ صحیح سطح پر مل کر۔ اگر ہاتھ کی حالت بے پرواہ ہو تو نیچے کی سطح بھی بے نقاب رہ سکتی ہے، چاہے حرکت بڑی نظر آئے۔

بازو کو زیادہ بڑھانا نہیں چاہیے۔ نیچے کی بلاک کو اتنا موڑ رکھنا چاہیے کہ حملے کو زاویے سے روکا جا سکے اور ساختی حفاظت کو برقرار رکھا جا سکے۔ توجہ کے نقطے سے آگے بڑھنے سے بلاک کمزور ہو جاتا ہے اور جسم کو بے نقاب کر سکتا ہے۔

ITF Taekwon-Do میں دفاعی حرکت عام طور پر حریف کی طرف اور دور جانے کے دوران آدھے رخ کی حالت پر زور دیتی ہے، چند استثناؤں کے ساتھ۔ چلنے کی حالت میں چھری کے ہاتھ سے نیچے بلاک کے لیے، جسم کو اس طرح منظم کیا جانا چاہیے کہ نچلا پیٹ محفوظ رہے اور بلاکنگ لائن واضح ہو۔

پریکٹیشنر کو اتنا مکمل طور پر سیدھا نہیں ہونا چاہیے کہ جسم غیر ضروری طور پر بے نقاب ہو جائے۔ حالت، ہپس، کندھے، اور چھری کا ہاتھ مل کر کام کرنا چاہیے۔ طالب علم کو یہ بھی گریز کرنا چاہیے کہ وہ اتنا دور نہ ہو جائے کہ ہدف کو دیکھنا یا حملے کو کنٹرول کرنا مشکل ہو جائے۔

پیٹھ کو سیدھا اور کنٹرول میں رکھنا چاہیے۔ بلاک کو آگے جھک کر، کندھے کو گرا کر، یا جسم سے بازو پھینک کر پیدا نہیں کیا جانا چاہیے۔ درست حالت بلاک کو نیچے کی سطح کی حفاظت کرنے کی اجازت دیتی ہے جبکہ پریکٹیشنر کو حرکت کرنے یا جوابی حملہ کرنے کے لیے تیار رکھتی ہے۔

ایک عام غلطی غلط بلاکنگ کی سطح کا استعمال کرنا ہے۔ یہ تکنیک ایک چھری کے ہاتھ سے نیچے بلاک ہے، اس لیے بلاکنگ کا اوزار چھری کا ہاتھ ہونا چاہیے۔ اگر طالب علم کلائی، سائیڈ مکے، یا اوپر کے بازو سے رابطہ کرتا ہے، تو یہ تکنیک اپنی مطلوبہ اوزار کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتی۔

ایک اور عام غلطی یہ ہے کہ نچلے پیٹ کو بے نقاب ہونے دینا۔ ایک نیچے بلاک کو نیچ لائن کی حفاظت کرنی چاہیے۔ اگر حرکت جسم کو کھول دیتی ہے، غلط سمت میں سفر کرتی ہے، یا ہدف کی سطح پر حملہ کرنے والے اوزار سے نہیں ملتی، تو بلاک اپنا مقصد پورا نہیں کر رہا۔

طالب علموں کو بھی بازو کو زیادہ بڑھانے سے گریز کرنا چاہیے۔ بلاکنگ کا اوزار توجہ کے نقطے سے آگے نہیں جانا چاہیے۔ زیادہ بڑھانے سے کندھے کمزور ہو سکتے ہیں، جسم بے نقاب ہو سکتا ہے، اور فوری بحالی مشکل ہو سکتی ہے۔ بازو کو اتنا موڑ کر رکھنا چاہیے کہ وہ حملے کو کونے سے روک سکے۔

ایک اور غلطی یہ ہے کہ بہت زیادہ چوکور یا بہت زیادہ پیچھے مڑنا۔ اگر جسم غیر ضروری طور پر مکمل رخ اختیار کر لیتا ہے، تو نچلا پیٹ بے نقاب ہو سکتا ہے۔ اگر جسم بہت زیادہ پیچھے مڑتا ہے، تو طالب علم ہدف کو دیکھنے میں ناکام ہو سکتا ہے یا بغل کو بے نقاب کر سکتا ہے۔ جسم کو کنٹرول میں، دفاعی، اور جوابی حملے کے لیے تیار رہنا چاہیے۔

آخری غلطی یہ ہے کہ حالت کو ثانوی سمجھنا۔ چلنے کی حالت کو متوازن، مستحکم، اور یکساں وزن میں رکھنا چاہیے۔ صحیح چھری کے ہاتھ سے نیچے بلاک بلاکنگ کے اوزار اور اس کی حمایت کرنے والی حالت دونوں پر منحصر ہے۔

چلنے کی حالت میں چھری کے ہاتھ سے نیچے بلاک، جسے Gunnun So Sonkal Najunde Makgi کہا جاتا ہے، ITF Taekwon-Do کا ایک دفاعی تکنیک ہے جو حملے کو نیچے کے پیٹ یا اس سے نیچے کی طرف نشانہ بنائے جانے والے حملے کو روکنے کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ یہ چلنے کی حالت سے نیچے کی بلاک ہے جو چھری کے ہاتھ کو بلاکنگ اوزار کے طور پر استعمال کرتی ہے۔

نیچے کی بلاک، یا Najunde Makgi، اس وقت استعمال ہوتی ہے جب حریف کا حملہ نیچے کی طرف ہو، جیسے کہ حملہ آور کے پاؤں یا ہاتھ کے خلاف۔ بلاکنگ اوزار کو ہدف کے علاقے کی سطح پر اثر انداز ہونا چاہئے۔ اس تکنیک میں، صحیح بلاکنگ اوزار forearm یا fist نہیں ہے؛ یہ چھری کا ہاتھ ہے۔

یہ مضمون ایک تکنیکی حوالہ ہے۔ یہ چلنے کی حالت کی بنیاد، نیچے کی بلاک کا مقصد، چھری کے ہاتھ کا اوزار، آدھی سامنے کی دفاعی حالت، بلاکنگ کے اصول، اور عام تکنیکی غلطیوں پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔