চার দিকের ব্লক (শিশুদের জন্য)
Ricardo Scheidegger চার দিকের ব্লক (সাজু মাকগি) হল ITF টাইকোয়ান-ডোর একটি মৌলিক অনুশীলন যা শিশুদের সঠিকভাবে ব্লক করা শিখায় চার দিকের মধ্যে চলার সময়। সামনে, পেছনে, বামে এবং ডানে মৌলিক ব্লক অনুশীলন করে, শিক্ষার্থীরা সমন্বয়, ভারসাম্য, সঠিক হাঁটার ভঙ্গি এবং প্রতিরক্ষামূলক সচেতনতা উন্নয়ন করে। এই অনুশীলন শিশুদের সময়, ভঙ্গি এবং নিয়ন্ত্রণ বুঝতে সাহায্য করে, প্যাটার্ন, আত্মরক্ষার এবং ভবিষ্যতের কৌশলগুলির জন্য একটি শক্তিশালী ভিত্তি গঠন করে।
শিশুদের মৌলিক – কৌশল
2.1K views