Won-Hyo Forma
WON-HYO FORMA (6TO GUP CINTURÓN VERDE, 28 MOVIMIENTOS)<\/p>
Won-Hyo fue el monje destacado que introdujo el budismo a la dinastía Silla en el año 686 d.C.<\/p>
Posiciones y técnicas de pierna
- Posición de listón A
- Posición de listón cerrada A
- Posición fija
- Posición L
- Posición de caminar
- Patada de perforación lateral media [Pie]
- Patada de golpeo frontal baja [Pie]
Posiciones de las piernas
- ~Posición cerrada
- Talón levantado ~1 pie detrás del pie opuesto
- Talón levantado ~Posición cerrada
Técnicas de brazo
- Bloqueo Circular Bajo+Medio [Antebrazo Interno]
- Golpe Inverso Alto [Mano Cuchillo]
- Empuje Medio [Yema de los Dedos Recta]
- Bloqueo Descendente Medio [Palma]
- Bloqueo de Guardia Medio [Antebrazo]
- Puñetazo Alto [Puño]
- Bloqueo Medio+Alto [Dos Antebrazos]
- Bloqueo de Guardia Medio [Mano Cuchillo]
- Puñetazo Medio [Puño]
Colocaciones de brazos
- Puño lateral frente al hombro opuesto
- Las manos permanecen en la posición anterior
Movimientos del cuerpo
- Deslizamiento hacia adelante
- Giro a la izquierda 270°
- Giro a la derecha 180°
- Giro a la izquierda 90°
- Paso hacia adelante
Direcciones del diagrama
| Letra | Dirección |
|---|---|
| A | 3:00 |
| B | 9:00 |
| C | 6:00 |
| D | 12:00 |
| E | 3:00 Línea Superior |
| F | 9:00 Línea Superior |
Secuencia de movimientos
| # | Movimiento del cuerpo [Método] | Dirección del diagrama | Pies en movimiento | Posición de la pierna/Técnica de pierna [Herramienta; Línea] | Técnica de brazo [Herramienta; Línea] |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Giro L 90° | 9:00; B | L | L Posición L | L Bloqueo Medio+R Alto [Antebrazo Doble; Cl+Cl] |
| 2 | R Golpe Inward Alto [Cuchilla; Bl] | ||||
| 3 | Deslizamiento hacia adelante | L | L Posición Fija | L Puño lateral frente a hombro opuesto | |
| 4 | Giro R 180° / Paso hacia adelante | 3:00; A | L>R / Lh>R | L Talón levantado ~Posición cerrada [12:00; D] | R Bloqueo Medio+L Alto [Antebrazo Doble; Cl+Cl] |
| 5 | R Posición L | L Golpe Inward Alto [Cuchilla; Bl] | |||
| 6 | Deslizamiento hacia adelante | R | R Posición Fija | R Puño lateral frente a hombro opuesto | |
| 7 | Giro L 90° | 12:00; D | R>L / Rh>L | R Talón levantado ~Posición cerrada [1:00; ~D] | R Posición de Preparación Flexionada Tipo A |
| 8 | L | L Patada lateral penetrante Media [Pie; Fl] | L Puño Alto [Puño; Fl] | ||
| 9 | Paso hacia adelante | L | L Posición L | Bloqueo de Guardia Medio [Cuchilla; Cl] | |
| 10 | Rh | L Posición L | Bloqueo de Guardia Medio [Cuchilla; Cl] | ||
| 11 | Paso hacia adelante | R | R Posición L | Bloqueo de Guardia Medio [Cuchilla; Cl] | |
| 12 | Paso hacia adelante | R | R Posición de caminar | R Empuje Medio [Yema de los dedos rectos; Cl] | |
| 13 | Giro L 270° | 3:00; E | L>R>L | L Posición L | L Bloqueo Medio+R Alto [Antebrazo Doble; Cl+Cl] |
| 14 | R Golpe Inward Alto [Cuchilla; Bl] | ||||
| 15 | Deslizamiento hacia adelante | L | L Posición Fija | L Puño Medio [Puño; Cl] | |
| 16 | Giro R 180° | 9:00; F | L>R | L Talón levantado ~Posición cerrada [6:00; C] | R Bloqueo Medio+L Alto [Antebrazo Doble; Cl+Cl] |
| 17 | Lh>R | L Posición L | L Golpe Inward Alto [Cuchilla; Bl] | ||
| 18 | Deslizamiento hacia adelante | R | R Posición Fija | R Puño Medio [Puño; Cl] | |
| 19 | Giro L 90° | 6:00; C | R>L | ~Posición cerrada [7:00; ~C] | R Bloqueo Circular Bajo+Medio [Antebrazo Interno; D~Sl [8:00; CF]] |
| 20 | Paso hacia adelante | R | R Posición de caminar | Las manos permanecen en la posición anterior | |
| 21 | R | R Posición de caminar | L Puño Medio [Puño; Cl] | ||
| 22 | Lh | L Bloqueo Circular Bajo+Medio [Antebrazo Interno; D~Sl [4:00; CE]] | |||
| 23 | L | L Patada frontal baja [Pie; ~Cl] | Las manos permanecen en la posición anterior | ||
| 24 | Paso hacia adelante | L | L Posición de caminar | R Puño Medio [Puño; Cl] | |
| 25 | Paso hacia adelante | R | L Posición de Preparación Flexionada Tipo A | R Puño Alto [Puño; Fl] | |
| 26 | R | R Patada lateral penetrante Media [Pie; Fl] | |||
| 27 | Paso hacia adelante / Giro L 270° | 9:00; B | R / Rh>L | R Talón levantado ~1 FT detrás del pie opuesto | Bloqueo de Guardia Medio [Antebrazo; Cl] |
| 28 | Giro R 180° / Paso hacia adelante | 3:00; A | L>R / Lh>R | L Talón levantado ~Posición cerrada [12:00; D] | Bloqueo de Guardia Medio [Antebrazo; Cl] |
| - | Giro L 90° | 12:00; D | R>L | Posición de Preparación Cerrada Tipo A |
Significado de la forma
Won-Hyo fue el reconocido monje budista que introdujo el budismo a la Dinastía Silla en el año 686 d.C. La forma honra su contribución a la historia, filosofía y desarrollo espiritual de Corea.<\/p>
Nota de entrenamiento
Won-Hyo Forma desarrolla una coordinación avanzada entre las transiciones de posiciones fijas, los golpes de mano en cuchillo hacia adentro, los movimientos de bloqueo circulares y las patadas de penetración lateral. Los estudiantes deben enfocarse en la precisión de los movimientos de deslizamiento, las transiciones suaves entre posiciones de posición cerrada y posiciones en L, y mantener un control adecuado durante las técnicas de bloqueo circulares. La correcta posición de las manos, el equilibrio, el ritmo y la generación de potencia son esenciales a lo largo de la forma.<\/p>